吃哪些食物會傷害寶寶大腦影響智力，寶寶的智力是很重要的，在日常生活中，家長們也要注意孩子智力的發展，但是有很多食物其實是會影響孩子大腦智力的，很多家長都不知道，下面小編分享吃這些食物會傷害寶寶大腦影響智力，一起來看下吧。
吃哪些食物會傷害寶寶大腦影響智力1
吃這些食物會傷害寶寶大腦影響智力
1、含味精多的食物
醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，週歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和週歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
2、過鹹食物
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。
3、含糖精較多的食物
糖精用量應加以限制，否則會損害腦、肝等細胞組織，甚至會誘發膀胱癌。
4、含鉛食物
醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。
5、含鋁食物
經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
6、含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損於大腦的.發育。臘肉、薰魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。
吃哪些食物會傷害寶寶大腦影響智力2
影響智力發育因素有：
1、一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現在血緣關係上，父母同是本地人，孩子平均智商爲102。而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109。父母是表親，低智商的孩子明顯增加。
2、母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質，特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據調查，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3—10分左右。有調查發現吃母乳餵養的孩子普遍智商較高，平均比吃代乳品的孩子多10分。奧祕在於母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質，特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸，不僅能增加腦細胞的數量，促進神經細胞的分化與成熟，還有助於神經節點的形成。與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
3、吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。不吃早餐的孩子智力會受到影響，這是因爲早餐攝入的蛋白質、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份。
4、兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商可能會較低。
兒童智力發育吃什麼好？
1、多吃水果
水果既方便又能讓寶寶的胃口大開，是一個不錯的選擇。蘋果、葡萄、菠蘿、香蕉、杏子等有利於兒童智力的發育。
2、易吸收的粥
孩子的飲食既然保證容易消化吸收，又要富於營養，在粥裏面添加利於大腦發育的食物，比如荔枝幹粥、核桃瘦肉紫米粥、花生小米粥等粥，都有利於兒童智力的發育
3、綠色蔬菜
合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。那麼哪些蔬菜有利於大腦的發育呢？大蒜、南瓜、西蘭花、菜花、捲心菜等都有益於提高記憶力，家長們不妨將其作爲兒童智力發育需吃的蔬菜。
4、一盅營養湯
兒童的智力發展影響着孩子的一生，在平時，媽媽們就應該經常給孩子多做些可以補腦的食物，這樣可以讓孩子變得更加聰明伶俐。椰子雞湯、鮪魚蘋果湯、番茄雞蛋湯等都有利於孩子的大腦的發育
