備孕男人可以喝參茶嗎？我們要知道，寶寶的健康不僅取決於媽媽，更取決於爸爸的精子優質程度，尤其是在備孕期間，更要注意補充營養來提高精子質量，那麼備孕男人可以喝參茶嗎？一起跟隨小編來看看吧。
備孕男人可以喝參茶嗎1
備孕男性可以喝參茶的，對於男人的精液來說，是有幫助的。生津止渴，使人神清氣爽之功效，既能吸收西洋參之滋養，又有烏龍茶的優雅清香，且香氣持久，實乃現代茶飲之佳品。
參茶
1、選取西洋參的中段精華部分，確保三次浸泡的參茶營養成份含量相近；適合公務外出、旅遊及辦公室工作人員
2、多年生草本植物，喜陰涼、溼潤的氣候，多生長於晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的'針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱爲人蔘，有極高的藥用價值。古代人蔘的雅稱爲黃精、地精、神草。人蔘被人們稱爲“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”（人蔘、貂皮、鹿茸）之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。
備孕男人可以喝參茶嗎2
備孕男性的保健食品
一、蛋白質爲主
蛋白質是人體的基礎營養，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高樓的鋼筋水泥，少了它，人體的新陳代謝和生理功能都會受到影響，甚至無從談起。備孕男性的飲食應以高蛋白質爲主，多吃牛奶、禽肉、蛋類、大豆類、牛肉、魚肉等富含優質蛋白的食物。
二、鋅硒爲核心
男性體內的鋅、硒主要集中在生殖系統，它們因此被稱爲男人的生命之花、體內黃金。鋅、硒是精子代謝和男性生殖系統免疫功能最爲重要的組成，一旦少了它們，不僅引起少精、弱精等精子異常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反覆感染，繼而誘發精子畸形、精子不液化。平時要多吃海產品、瘦肉、動物肝、芝麻等富鋅、富硒食物，最好能食用育，之，緣之類營養品，補鋅硒更優質。
三、多種維生素
果蔬中的多種維生素，是男性生殖生理活動必需的營養素，對促進精子生成、提高精子活性有很大的幫助，它們的強氧化性還可保護男性生殖細胞不受病毒侵害。研究表明，很少吃水果和蔬菜的男性，精子質量普遍比較差。
