懷孕了可以喝咖啡嗎，懷孕期間的飲食也是需要專門調節的，懷孕初期容易流產，大部分女人都要經歷妊娠的過程，在現代受孕之後很快就能查出來，下面是懷孕了可以喝咖啡嗎，僅讓大家參考。
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咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括刺激性成分、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含刺激性成分44~100毫克；每100克調製咖啡中，含刺激性成分64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。另外，心情好的時候喝一杯咖啡，可以在品味咖啡香醇的同時，感受到生活的美好。
對正常人來說，偶爾喝杯咖啡換換口味未嘗不可，況且咖啡可以提神醒腦、減輕疲勞感。但是長期過量飲用，大多數人會患失眠症，並可增加胰腺癌的發病率。長期飲用咖啡，還可使心跳節律加快，血壓升高，並易患心臟病。
咖啡中的咖啡鹼，還有破壞維生素B1的作用，以致缺乏，出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便祕等；嚴重的可發生神經組織損傷（如多發性神經炎)、心臟損傷（心臟擴大，心跳減慢)、肌肉組織損傷（萎縮)及浮腫。
對於懷孕婦女來說，如果嗜好咖啡，爲害更甚。歐洲有關孕婦服用過量咖啡導致胎兒損傷甚至流產的病例不勝枚舉。經過研究，每天喝8杯以上咖啡的孕婦，她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。因此，孕婦不要喝咖啡。
懷孕了可以喝咖啡嗎2
其實，每天攝入咖啡量超過200毫克的孕婦，流產機率要比其他人高1倍，達到將近25%。相比之下，不喝含咖啡量飲品的孕婦，其流產機率只有12%。除此之外，攝入咖啡量較少的孕婦也有流產的可能，但機率要小得多。所以，孕媽在懷孕前一段時間，就應該戒掉咖啡，另外在懷孕最初的3個月也決不能喝。咖啡量會阻礙血液流動到胎盤，從而對胎兒發育造成不利影響，最終導致流產。
咖啡的主要成分是咖啡量、可樂鹼等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡量成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。另外，攝取太多咖啡量可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。所以，孕媽最好還是不要喝咖啡哦！
1、增加危險機率
每天攝入咖啡量超過300毫克的孕媽發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡量可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。
2、引起失眠
咖啡量是一種興奮劑，它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起孕媽失眠、緊張和頭疼，還會刺激胃酸分泌，引起燒心哦。
3、導致脫水
咖啡量也是一種利尿劑，它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水，這對於孕媽來說也是不好的`。
4、導致鈣流失
咖啡量不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡量的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡量的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡量含量會更高。
孕婦喝咖啡對胎兒的影響
我們都知道孕媽的營養與寶寶是息息相關的，而且孕媽吃的、喝的任何東西都跟寶寶有關。所以，孕媽如果喝咖啡的話，除了對孕媽自己的身體產生一些不利的影響之外，也還會影響到寶寶的健康發育哦！
有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡量超過500毫克，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生後的頭幾天裏醒着的時間也會更長。除此之外，咖啡量有造成寶寶指趾畸形、齶裂和其他畸形的危險。在懷孕前三個月每天攝入三杯咖啡的孕婦，其胎兒患先天性脣裂的概率要比不喝咖啡的孕婦高1.39倍，而每天攝入超過三杯咖啡的孕婦，胎兒的發病率會增加1.59倍。
除此之外，咖啡量有可能損害子宮內胎兒的DNA，使得胎兒易患白血病這一兒童中最常見的癌症。咖啡所含的咖啡量對胎兒的影響不是絕對的，要到劑量很大時纔會發生。所以，爲了杜絕任何影響的可能性，孕媽最好就是不要喝咖啡哦！
