糖尿病不宜吃的6種水果，糖尿病是一種非常常見的疾病，人之所以得糖尿病的就是因爲血糖過高，所以要控制血糖，患有糖尿病不僅要每天吃藥控制，而且還得在飲食上有諸多忌口，以下來了解糖尿病不宜吃的6種水果。
1、美國提子
其實提子對於普通人來說營養價值是非常豐富的，平時在日常生活中多吃一點對身體好，但是對於一些糖尿病的患者來說，是堅決不能夠吃的，因爲提子裏面的糖份實在是太高了，十個提子的熱量相當於兩兩米飯，所以糖尿病人一定不能夠吃提子。
2、菠蘿、芒果
菠蘿和芒果都是比較常見的熱帶水果，因爲這些水果的糖分都很高，雖然有着豐富的維生素，但是還是不建議一些患有糖尿病的患者食用。菠蘿和芒果又特別容易導致過敏，所以過敏體質也要慎食。
3、智利車釐子
車釐子的糖分比較多，並且裏面富含蛋白質以及糖類，含有維生素，鈣，鐵，磷，鉀等多種元素，並且含鐵量在水果裏面名列前茅，是補鐵的良品，這糖尿病患者不宜貪嘴。
4、火龍果
火龍果裏面含有豐富的維生素b和維生素c，還有胡蘿蔔素，並且還含有非常豐富的鈣，鐵，磷等微量元素，還有水溶性膳食纖維，可以在一定程度上幫助人們預防便祕，助通便，還可以被人們稱爲減肥水果。但是裏面含有過多的天然的葡萄糖，特別容易被人體吸收，所以糖尿病人一餐不宜多吃。
5、釋迦
釋迦這種水果的含糖量非常高，由於是家的口感偏甜，所以含糖量不容小覷。糖尿病患者不能吃。
6、榴蓮
裏面的蛋白質，脂肪含量都是非常高的，但是裏面的含糖量也是特別高的，高血壓患者還有糖尿病患者不能吃榴蓮。
糖尿病人平時在日常生活中一定要注意飲食如果不注意飲食和生活習慣的話很有可能會導致病情越來越重糖尿病本身不可怕但是糖尿病能夠引起的各種併發症是十分兇險的。
患糖尿病不宜吃的水果
1、榴蓮
榴蓮作爲水果之王，愛吃的超愛吃，不愛吃的超嫌棄，但不可否認的是營養價值非常豐富，但這也是糖尿病不宜吃6種水果之一，雖然吃起來甜度趕不上很多水果，而且升糖指數也只有42，蛋白質、脂肪含量都不高，但實際上其2/3都是糖，對於糖尿病患者非常不友好，稍微吃一點就可能血糖升高，所以千萬不要吃。
2、車釐子
車釐子幾乎都愛吃，營養也超級豐富，特別是含鐵量是水果中最多的，但就是價格太貴，想要吃又大又好的確實比較燒錢，而對於糖尿病患者來說，這筆錢可以省省了，因爲車釐子含糖量也特別高，升糖指數也高，所以不能吃太多車釐子，否則會導致血糖升高。
3、提子
提子營養豐富，而且提子皮、籽都含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用，但其熱量、含糖量也是非常高的，要知道10個提子的熱量相當於二兩米飯，所以糖尿病人也不適合吃。
4、釋迦果
釋迦果吃起來就比較甜，含糖量也確實比較高，每一百克釋迦果含糖量爲15.3-18.3%，所以糖尿病患者不適合多吃。但其維生素C含量爲265毫克，控制攝入量比較適合作爲美容養生食物。
5、火龍果
火龍果作爲“減肥水果”，被食用的頻率很高，其含有豐富維生素、胡蘿蔔素、花青素以及多種微量元素和水溶性膳食纖維，確實非常適合養生減肥人士選擇，但其含有的天然葡萄糖非常容易吸收，所以也是糖尿病不宜吃6種水果之一，生血糖超級快。
6、無花果
吃過無花果的都知道超級無敵甜，裏面含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及澱粉，屬於典型的高糖食物，就算是平常人，也不能吃太多，否則轉化不及時，容易化爲脂肪堆積造成肥胖，而糖尿病人更是碰都碰不得。
糖尿病人的不太適合吃的幾個食物：
第一，花生瓜子不要吃，因爲這兩個是屬於堅果一類的，它是一種高脂肪，高熱量的食品，花生，瓜子，核桃它所含的熱量都比同等重量的豬肉還要高上幾倍，是不推薦吃的。
第二，甜品，甜品非常的流行，但是甜品含非常多的葡萄糖，蔗糖，它吸收非常的快，所以推薦甜品時一定不要去吃的。
第三，米飯也推薦不要吃得過飽，水果儘量選擇一些含糖量低和糖指數比較低的'水果吃，而且一次不要吃得太多。
第四，對於含碳水化合物含量比較高的食物，比如土豆、白薯、藕，這些吃東西應該算在主食的量裏面。
第五，同時糖尿病人也不要去飲酒。因爲飲酒，尤其是空腹飲酒，會導致病人出現比較嚴重的低血糖的情況。
第六，高脂的一些食品也是不能吃的，比如動物油、黃油、奶油、包括肥肉、動物內臟、腦髓、蛋黃、松花蛋等等，這樣的食物含高脂、高膽固醇，這些食物對糖尿病吃了以後的容易出現高脂血症，會加速糖尿病患者的動脈硬化的情況。
第七，油炸食品，要少吃油炸，油煎和油酥的食品以及豬皮、雞皮，這些都不推薦給患者吃。
另外糖尿病患者的飲食要儘量的清淡，不要過鹹，不要去吃一些加工或者是醃製的食品，烹飪的方式儘量以清蒸、燉、水煮、涼拌爲主或者是些小炒之類的，千萬不要去做些糖醋的菜，用勾芡、蜜汁、茄汁、醋溜等等這樣的烹飪方式，對糖尿病人的血糖都是不易的。
