胎動怎麼數正確方法，數胎動這件事需要準媽媽的愛心和耐心。胎動怎麼數最準確，首先要選擇最佳時間，也就是在懷孕16~20周左右，下面看看胎動怎麼數正確方法及相關資料。
胎動是指胎兒在宮腔以內活動，絕大部分胎動會在懷孕16-20週期間開始被孕婦感知到，孕婦可以通過評估胎動，對胎兒在宮腔以內的大體情況進行評估。數胎動的方法包括以下幾種：
第一、可以每天大體估計，也就是每天胎動的次數和之前差不多，這種大體估計適用於絕大部分孕婦，並不需要特意性數的很清楚。
第二、可以數某個小時以內的胎動，正常情況下某個小時以內的胎動應該爲一小時2-5次左右。如果某小時不達標，應該再監測一個小時。
第三、取早、中、晚各一個小時數胎動，將三個小時胎動之和相加乘以4，應該大於30次，或者至少應該在20次以上。如果低於20次，就要考慮可能存在胎兒宮內缺氧。
胎動應該在妊娠28周之後進行計數，每天計數三次，早上8-9點，下午1-2點，晚上8-9點。孕婦也可以根據實際情況，來選擇不同的'三個時間段，正常胎動應該爲每小時3-5次。
如果胎動明顯增多，或者胎動明顯減少，提示可能存在胎兒急性宮內窘迫，需要做胎兒三維彩超檢查，測量胎兒的大小是否和孕周相符，還需要看羊水的深度，如果出現胎兒宮內窘迫，往往羊水量減少。
另外，可以測臍動脈血流、胎兒大腦中動脈血流，及靜脈導管的血流，來間接判斷胎兒目前的狀態，胎動在五分鐘之內連續動只能算作一次。胎動消失24小時之後，胎心纔會消失。因此，胎動是一項非常重要的指標，如果感到胎動異常，應該及時去醫院就診。
1、數胎動的最佳時間
數胎動的最佳時間是懷孕16~20周左右，因爲這個時候孕婦肚子迅速變大，寶寶的手腳都可以觸碰到子宮壁，這樣就會明顯感覺到胎動，且有一定的規律性。
2、數胎動的合適姿勢
孕婦胎動之前應該先排空尿液，之後保持心情愉悅、平和，最好選擇在安靜的環境和最舒適的姿勢，例如左側臥位。之後，再用雙手放在腹壁上，專心的聽胎動次數，以方便計數。
數胎動的正確方法
1、畫正字數胎動
數胎動比較常見的方法就是畫正字計數，首先需要在飯後一小時左右進行；其次尿液需要排空，不能有憋尿的情況；最後拿一個專門記錄胎動次數的本子，寫上每天的日期時間，然後以畫正字的方式來進行記錄。在數胎動過程中不要仰躺，最好是半臥或者側身躺，且心情不要過於緊張，也不要在過於疲勞和劇烈運動的情況下數胎動，否則都會影響到寶寶的狀態，這樣結果也不太準確。
2、12小時胎動計數
目前最爲提倡的是12小時胎動計數法，也就是將一天分爲三次固定時間來進行計數，比如每天早上的8到9點，下午1到2點，晚上8到9點，這樣固定數一個小時的胎動，且把三次的計數相加之後，乘以4就是12小時的胎動數。需要注意的是，寶寶每次胎動計算爲1次，但如果在短時間內連續胎動數次，且間隔時間比較短，那麼也只能計算爲1次。
3、夜間胎動計數
如果覺得每天記錄3次比較麻煩，也可以只在晚上胎動比較頻繁時記錄，比如寶寶喜歡在晚上6到10點之間活動，那麼可以連續記錄1~2個小時左右的胎動數。再平均計算每小時胎動次數，乘以12即可得到12小時胎動次數的數量。正常情況下，每小時胎動超過3次或者是12小時胎動總計超過30次都是正常胎動，反之則是異常情況。
一、胎動怎麼數正確方法
每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或鈕釦等)做標記或記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接着計數。
二、胎動的具體規律是什麼呢?
胎動自妊娠16至20周開始出現，孕7月至孕8月是胎動最活躍、最頻繁時期，直至胎兒足月後，胎兒頭部進入骨盆，胎動會減少。“數胎動”是孕婦自己監測胎兒宮內安危的重要方法。
但在臨牀上，一些準媽媽卻不夠重視。正確的方法是：孕婦每天早、中、晚固定時間數3次胎動，每次數一小時，數胎動時可以坐在椅子上、或側臥在牀上，每小時胎動應3次，或將早、中、晚胎動總和乘以420次。
關於胎動專家給的建議是：胎動過少、胎動過頻都是異常信號。胎動過少，意味着胎兒可能宮內缺氧。缺氧早期的胎兒躁動不安，表現爲胎動明顯增加，直至缺氧嚴重，胎動減少、減弱甚至完全消失。胎動消失後，胎心在24至48小時內消失。專家強調，一旦出現異常胎動須立即就醫，切不可在胎動消失後再就醫，錯過最佳搶救時機。
三、胎動頻繁正常嗎
胎動12小時少於20次，或每小時少於3次，則預示着胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數會增多，由於缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少。
此時爲胎兒危險先兆。若此時不採取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時。因此孕婦一旦發現胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，常可轉危爲安。
