如何預防小孩尿牀，說到尿牀，相信大多數人小時候都有過這個經歷，小孩尿牀一直是困擾着媽媽們的一個大問題，其實小孩尿牀是一個非常正常的現象，下面分享如何預防小孩尿牀。
如何預防小孩尿牀1
1、睡前不要興奮。
小孩子在睡覺之前千萬不要讓小孩子做劇烈的活動，或者是讓小孩子的神經非常的興奮，更不要讓小孩子看一些刺激性的影視片，一定要養成每天讓小孩子按時睡覺的習慣，這樣就可以避免小孩子的.大腦過度興奮，促發夜裏尿牀的現象產生。
2、訓練膀胱功能。
小孩子憋尿對小孩子的身體不怎麼好，但是其實有意識地訓練孩子適當地憋尿，提高小孩子的旁觀控制能力，對於預防小孩子尿牀也是有很大好處的。在白天的時候可以讓小孩子多喝一點水，使尿量增多，並且適當的延長臺子排尿的間隔時間，來提高小孩子的膀胱括約肌的控制能力。不過這種訓練一定要看情況而定，不能夠憋的太久，否則也會對身體造成傷害。
3、夜裏排尿提醒。
一定要查出小孩子在夜裏特別容易發生尿牀的時間，有心的爸爸媽媽們一定要多留意，然後可以提前半個小時用鬧鐘喚醒小孩子起牀排尿，這樣經過一段時間的訓練之後，小孩子就會建立起牀撒尿的條件反射。
4、對飲食的要求。
規定小孩子在吃完晚飯之後，一定要少吃甜食和少喝高蛋白的飲料，千萬不要吃的過鹹，以免引起口渴。在吃完晚飯之後儘量少喝水和飲料，還有牛奶。除此之外，還要少吃水果，千萬不要因爲遺尿懲罰或者是責備小孩子，這樣會對小孩子的心理造成傷害。
5、睡眠環境。
有條件的家庭，儘可能在小孩子睡覺之前給小孩子洗一個澡，這樣就可以讓小孩子更加舒服的入睡，並且還能夠減少尿牀的次數。孩子睡覺的被褥一定要乾淨暖和，再尿溼了之後應該及時更換，千萬不要讓小孩子睡在潮溼的被褥上。
如何預防小孩尿牀2
1、避免責備和打罵：看着一次又一次被寶寶“畫地圖”的牀單，即使是脾氣再好的父母也難免會責備上兩句。但我想說的是，寶寶尿牀並非自己所願，你的責備只會給孩子造成心理負擔，反而使得遺尿經久不愈。不妨試着安慰、鼓勵孩子，消除其緊張情緒，在沒有尿牀時可以予以表揚或獎勵。
2、建立合理的生活制度：生活起居要有規律，白天避免過度興奮或劇烈活動，晚飯要少吃流質的食物，避免進食含咖啡因的食物和飲料，睡前不要喝水，並且臨睡前要提醒孩子排尿。
3、加強個人衛生：當孩子尿牀後，應及時更換尿溼的被褥和衣褲，保證睡覺的被褥要乾淨暖和。
4、如廁訓練：當孩子2歲左右時，家長就可以開始給寶寶進行如廁訓練了，在剛開始訓練時要有耐心，不要急於給孩子脫掉紙尿褲，晚上可以繼續穿着，如果連着幾天都發現紙尿褲裏的小便不多或是幾乎沒有，就可以試着在晚上拿掉紙尿褲。
5、在醫生指導下治療：如果寶寶長期頻繁尿牀，家長首先要帶着孩子去醫院的小兒泌尿外科做個檢查，找出病因後，再針對病因進行治療。
