兒童出遊健康注意事項，隨着生活水平的提高。很多人都會利用假期出去走一走，特別是帶上自己的孩子去見一見外面的世界。不過帶孩子外出要做好準備，來看兒童出遊健康注意事項。
兒童出遊健康注意事項1
自駕出遊謹防暈動病
不少家長喜歡自駕出遊，可有些孩子在坐車時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病(俗稱暈車)症狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物，
提醒孩子不可吃得太飽;要保持車內空氣暢通，嚴禁吸菸;在確保安全的前提下，孩子可暫坐副駕駛位置，以減少顛簸;可給孩子吃點開胃的食物，如榨菜、瓜脆等;
及時飲水以防脫水，但應避免飲用有刺激性的碳酸類飲料，如可樂、果味汽水等，如果嘔吐則少吃食物，孩子嘔吐完後，應及時讓其用水漱口。
如果孩子暈動病症狀嚴重，應及時停車休息，在額頭、太陽穴及人中等部位塗抹適量清涼油或風油精是不錯的選擇。
關注天氣變化對抗感冒
近段時間，天氣變化大，其中不乏強對流天氣的出現，忽冷忽熱的氣溫特別容易導致孩子着涼感冒。
家長攜子出遊應注意隨氣候變化爲孩子增減衣服，防止其受涼感冒，如果出現着涼感冒症狀，應讓孩子多休息，多喝溫開水，並斟酌服用退燒或止痛藥，
有條件的話，應立即就醫。此外，自備一些小兒感冒藥是必須的，最好是沖劑或藥劑，其服用不僅方便還可更好地控制服用量。
謹慎小心對付意外傷害
出遊到景點或景區，孩子在新環境極易興奮，手舞足蹈的他們常常出現跌倒、扭傷等意外，家長如果發現孩子身上出現淤青紅腫，應及時熱敷或冰敷，有些小傷雖不嚴重，但如果處理不當，
也可能會導致一些不良後果，尤其是一些年幼的孩子，玩得起勁時即使受傷也會不吭聲。
因此孩子在遊玩時，家長一定要在旁照看，切莫粗心大意，自玩自的，要特別注意避免讓孩子跌倒、溺水、誤食等。而家長爲孩子購買一定的意外傷害保險也是非常值得推薦的。
飲食節律保證腸胃健康
出遊在外，孩子的飲食健康是家長要注意的一大問題。家長應儘量從總體上保持孩子原有的飲食節律，按時就餐，避免兩餐之間間隔過長，由此防止暴飲暴食，尤其注意不要給孩子吃過多的零食。
特別要注意孩子的飲食衛生，絕對不吃不明或變質的食物，尤其是在郊外，更應提高警惕，如果發生食物中毒，應立刻就醫。郊外出遊，家長不妨自備些淨水片，藿香正氣液、仁丹等。
此外，出遊時家長還應根據孩子自身情況攜帶一些必備物品，如帶防曬、防暑和防雨、防寒等用品，以及一些常見病、多發病的必備藥品，不同的家庭可根據自己不同的情況攜帶，盡力做到有備無患。
兒童出遊健康注意事項2
一、及時關注最新安全、健康報告
任何旅遊者在出門前都要留個心眼，密切關注一下目的地的安全和健康狀況，尤其是帶着孩子出境遊，萬一遇到政局不穩等導致的安全問題以及當地突然爆發一些嚴重的`流行疾病，
那麼即便是已經買好了機票訂好了酒店，取消行程會損失金錢，也最好不要貿然前往。瞭解這些關於安全和健康的消息，
可以通過互聯網、報團的旅行社、專門的國際旅行衛生保健機構、使領館等渠道。像遇到前段時間韓國MERS的狀況，最明智的辦法還是在行前取消旅程，確保全家人的安全和健康。
二、藥品準備要面面俱到
帶孩子出遊，最擔心的是因爲環境變化、旅途勞累而導致孩子在途中突然生病。爲了避免這一情況出現，除了平日裏讓孩子參加多點鍛鍊，增強體質外，出發前還要配備好相應的藥品。
一般來說，諸如感冒沖劑、感冒藥、退燒藥、止瀉片，治療胃痛、消化不良等常見病症的藥物以及暈車藥必定是要帶上的。
三、給孩子多灌輸安全意識
出門在外注意安全第一，無論是哪你知道種方式的親子游，都要提前給孩子上安全課。比如若是家庭自駕遊，孩子不能選擇副駕駛的位置；
一般在境外自駕遊，都規定7歲以下的孩子必須坐在安全座椅上，並且上車後就要綁安全帶，還需要有一人陪伴坐在後面。乘坐飛機時，一定要爲孩子繫好安全帶，告訴他們不能在機艙裏隨意走動。
