產後抑鬱症需要治療嗎，許多女性在生產完之後，會患上產後抑鬱症。而女性得了產後抑鬱症，如果不緩解，對自己還有孩子影響是非常大的。下面是產後抑鬱症需要治療嗎的解釋！
產後抑鬱症需要治療嗎1
一、產後抑鬱怎麼緩解呢
1、營養療法
食物中會含有的維生素以及氨基酸對於孕婦以及我們普通人的健康都會有比較大的影響，如果我們的身體中缺乏了某種的物質就會容易導致抑鬱症的出現，所以孕婦可以多吃魚等食物。
2、體育鍛煉
適當的鍛鍊可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。不妨試試放鬆自己的心情。
3、心理治療
認知療法，自我強化法都可以，爲治療產後抑鬱症的首選。
（1）提高認識
即認識到妊娠、分娩、產褥是婦女正常的生理過程，一旦妊娠，就要了解有關妊娠方面的知識，進行相應的產前檢查和諮詢。
（2）在妊娠期要心情愉快
在孕婦妊娠期，常常會出現焦慮的情況，這就給孕婦之後的抑鬱症的出現做了一個鋪墊，所以孕婦要保持一個積極向上的心態，減少精神刺激。
（3）家庭環境
讓產婦在分娩後有一個和諧、溫暖的家庭環境，並保證足夠的營養和睡眠。對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補嘗。
（4）藥物
哺乳期婦女服用此類藥物有損於嬰兒的健康，慎用。
（5）音樂療法
抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。
二、產後抑鬱有什麼症狀
核心症狀
1、情緒低落，心情低沉
情緒低落，心情低沉、鬱悶、悲傷、不開心，對今後感到沒有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現自傷自殺觀念和行爲。
2、興趣缺乏
患者對什麼都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行爲被動，離羣索居，不與人溝通。
3、快感缺失
患者內心沒有輕鬆愉快的感覺，不能從生活中體驗到樂趣，疲乏無力，精力下降。
伴隨的其他心理症狀
1、膽小害怕，緊張不安
焦慮是抑鬱症非常常見的症狀，表現過度的擔心多慮，膽小害怕，緊張不安，猶豫不決，心情煩躁，感到心悸、胸悶、憋氣等軀體不適。
2、精神運動遲滯
精神運動遲滯時表現思維遲緩，行爲遲緩。
3、激越
激越時表現腦子不停地想事，極度煩躁，坐立不安，不能自控。
4、自責自罪
自責自罪，沒有自信，自我評價過低，認爲自己有許多過錯，什麼都做不了，是一個沒用的人，是家人的負擔。
5、悲觀絕望
嚴重時悲觀絕望、自傷自殺觀念和行爲、幻覺和妄想等精神病性症狀。
6、記憶力下滑
注意力下降，記憶力下降。
三、抑鬱症治療要注意什麼
1、消除心理壓力。大多數的抑鬱症患者是因長期處於心理壓力較大的情況下導致的疾病，如果不消除心理壓力，這對抑鬱症治療帶來很大的阻礙。患者要以積極樂觀的心態配合醫生的`治療。做到完全消除心理壓力並非易事，做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。
2、按照醫生的囑託進行治療。不管是選擇哪種治療方法，抑鬱症患者都應該聽從醫生的指導。醫生都會根據不同病人的病情，在藥物的用量上，光療的頻率，激素的使用方法，以及是否合適進行手術治療等方面做出不同的決定。
3、複診要及時。進行治療後，抑鬱症患者應該定期去醫院複診，和醫生多多交流下病情的發展，以及自己在調養時的一些情況，便於醫生及時準確的掌握病情變化，然後對治療方案作出相應的調整，以最快的時間、最好的效果治療抑鬱症。
4、注意飲食禁忌。各家醫院說法頗不一致，有的醫院要求忌食所有動物類食物。我們認爲忌食不需千篇一律，應根據具體情況適當調整飲食結構則是必要的。
5、避免做人生重大決定。患上抑鬱症後，做出重大決定的能力就會受影響。因此，最好等抑鬱症好了之後，且對決策力有信心時再做重大決定。這些就屬於抑鬱症的注意事項。
6、不要自責。抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責“我爲什麼得了這種該死的病”，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。這些抑鬱症的注意事項較爲常見。
7、防止復發。防止復發的方式之一就是防患於未然。嚴格遵循醫生制訂的治療計劃，並保持良好的生活習慣，並且對復發訊號保持警覺。這也是抑鬱症的注意事項。
四、抑鬱症會給患者帶來哪些危害呢
1、睡眠障礙：大部分抑鬱症患者都會有頑固性睡眠障礙，表現爲失眠、入睡困難、早醒、睡眠質量差和睡眠節律紊亂等，這種睡眠障礙往往會使患者的情緒問題帶來很大的干擾，對於有自殺傾向的抑鬱症患者，早醒會使得患者在凌晨自殺的機率加大。
2、消極怠慢：抑鬱症患者的思維和想法會呈現消極怠慢的狀態，做什麼事都覺得難以完成，對未來感到渺茫，不知道自己該何去何從，患者還會把自己看得一無是處，放大自己的缺點，認爲自己罪孽深重，不應該再或者拖累別人。
3、社會功能下降：抑鬱症患者難以集中精神、腦力活動下降、工作效率大大降低、記憶力也大不如前，嚴重的患者往往也會失去了正常的工作學習能力。患者的身體免疫功能也會因此下降，造成生理活動減慢。
4、誘發身體疾病：患上抑鬱症，會誘發部分身體疾病，主要是自主神經系統發生變化，其表現有食慾減退、體重下降、便祕、陽痿、閉經等，患者這類軀體不適感往往會干擾到各臟器官，抑鬱症患者患上心臟病，遭遇中風的概率也明顯高於普通人羣。
5、患者自殺：抑鬱症跟抑鬱症的自殺高自殺率都是有目共睹的，絕大部分抑鬱症患者都是以自殺結束生命的，沒有任何一種心理疾病和精神病有如此高的自殺率。
產後抑鬱症需要治療嗎2
一、產後抑鬱一般不會復發
一般的產後抑鬱症是在媽媽的第一胎時會有產後抑鬱症，因爲可能當時媽媽的心理還沒有想象中的那麼堅強，在加上是自己的第一個寶寶，自己沒有經驗，不知道如何應對，照顧寶寶晚上又睡不好覺，會讓媽媽的情緒低落到極點。
如果當時有人傾聽媽媽的煩惱，可能產後抑鬱症就不會有很嚴重，如果沒有人理解媽媽當時的心情，沒有人傾聽媽媽當時的煩惱事情。
那麼媽媽的抑鬱症會很嚴重，建議在產後的家人一定要注意媽媽的情緒，要遷讓媽媽，在孩子的哺乳期給媽媽一個很溫馨的環境，這樣的話會降低媽媽的產後抑鬱症的病發。
在產後抑鬱症治癒好以後，在復發的可能性不大，但是還是需要和自己的自身情況來說，只能說一般的復發可能性不大，一般的產後抑鬱症不會復發。
因爲在我們經歷過後，我們的心智會成熟很多，很多情況也知道怎麼處理，沒有當初的手無足措了，我們會成熟很多。
二、產後抑鬱症需要治療嗎
1、 需要治療的。據說20%的女性在產後都很容易患上這個產後抑鬱，患者在醫院得到針對性治療後大多數可以治好的。注意平時讓患者多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合。
2、 產後抑鬱症這屬於精神心理疾病，發病人羣比較多，可以不可以治療好因人而異。平時堅持和醫生配合治療，適當運動等，大多數患者是可以慢慢好起來的，另外多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類也是關鍵。
3、 抑鬱症是一種腦內疾病，且有一定的輕重之分，首先要主動就醫接受藥物治療吃能早日治好，症狀嚴重到了晚期就不要治癒了。與此同時，可以通過對本人情緒進行認知自救，以獲得情緒良性循環。保持良好的心態，學會寬容和愛來看待世界。
