12歲小孩記憶力不好理解能力差怎麼辦，記憶力對於每一個人來說都是非常重要的，尤其是在學習工作的時候，人們對於記憶力的依賴是非常高的，12歲小孩記憶力不好理解能力差怎麼辦。
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可能是孩子對學習不感興趣，養成了不良的行爲習慣，如果不放心建議孩子到醫院心理科接受檢查，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規的治療。
建議：在生活中，希望家人多關心和照顧他，經常陪他到戶外散散步，參加一些集體性的娛樂健身活動，讓他學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。在生活中，希望家人多對他進行一些專門的記憶力和理解力訓練，多關注孩子的優點和特長，多使用陽性強化法，及時關注孩子的點滴進步，讓孩子建立自信心，健康快樂的成長。也可以讓孩子接受心理諮詢治療。
六個小方法提高記憶力
吃飯時少量飲酒
儘管飲酒過度會造成記憶力喪失，但《學習和記憶神經生物學期刊》中的一項新研究中發現，適量飲酒實際上會減少人們發生記憶障礙的可能性。據研究者們推測，酒精的抗炎特性能夠提高人們的記憶力，而且飲酒適量的人在生活方式上也很健康。
工作之前鍛鍊
運動生理學研究顯示：鍛鍊能增加流向大腦的血液，讓大腦細胞攜帶更多的氧氣和葡萄糖作爲燃料進行燃燒。對於大量進行腦力勞動的白領來說，在正式工作之前可以跳跳體育舞蹈，身體素質比較好的人可以練練跆拳道。這樣不僅能舒筋動骨，還能讓大腦的記憶功能充分運轉。
適度減壓
愛丁堡大學的研究者發現壓力過大會導致人們進入老齡後記憶力喪失。而瑜伽、普拉提、冥想、太極和各種中低強度的有氧鍛鍊(如散步、慢跑、騎車、爬山、游泳、爬樓梯、遠足等)都有助於減壓。
早餐吃麪食
不吃碳水化合物很容易損傷記憶力。大腦細胞需要將碳水化合物轉化爲葡萄糖，並保持在巔峯狀態才能保證正常記憶功能。
麪食以選擇粗糧和其他複雜的碳水化合物爲佳，因爲它們會被人體緩慢地吸收，向人體緩慢而持續地提供葡萄糖。一塊玉米麪貼餅子、一片粗糧麪包、一個蔥花攤雞蛋餅、一杯脫脂牛奶和一杯漿果，這樣的一份早餐就是個不錯的選擇。
換一種字體書寫
發表在《認知學期刊》上的一篇研究顯示：如果你平時習慣於使用一種字體，請嘗試變化使用另外一種不同的、稍微難以辨認的字體，這樣做有助於提高長期記憶力。對一種新的字體施加更多的注意力可以讓大腦的加工處理中心更加努力地運轉，從而提高記憶力。
每天上網一小時
美國加州大學洛杉磯分校的學者所進行的最新研究顯示：每天花一個小時的時間上網瀏覽自己所感興趣的事物(如選擇度假地點、購買時髦服飾等)能夠刺激大腦前葉，有助於短期記憶力的提高。
人們在仔細上網瀏覽時牽扯到決策制定、視覺——空間智能和語言能力方面的神經通路會被充分激活。
一分鐘拇指健腦操
日本老癡症專家長谷川嘉哉表示，通過鍛鍊大拇指，可以增加大腦前額葉等部位的血流量，在一定程度上延緩衰老。下面的兩節健腦操不妨一試。
1、彎曲大拇指。兩手握拳，將大拇指豎起來，慢慢彎曲大拇指的第一關節到極限。重複10次。
2、交替伸出大拇指。兩手張開，數“1”握成拳，單獨伸出右手大拇指；數“2”再張開雙手；數“1”握成拳，單獨伸出左手大拇指。如此重複10次左右。該動作可以刺激大腦，增加靈活性。
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一、怎樣提高記憶力
記憶力的仇敵是忘卻。提高記憶力，本質就是說盡量減少和擺脫忘卻。在學習培訓主題活動中要是開展清醒的鍛練，把握記憶力規律性和方式，就能改進和提高記憶力。
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1、留意集中化 記憶力時要是專心致志、全神貫注，清除妄念和外部干撓，大腦皮質就會留有刻骨銘心的記憶力印痕而不易忘卻。假如精神渙散，一心兩用，就會大幅度降低記憶力高效率。
2、興趣濃厚 假如對學習資料、專業知識另一半乏味，即便花再好時間，也無法記牢。
3、瞭解記憶力 瞭解是記憶力的基本。只能瞭解的物品能夠還記得銘記得久。只靠讀死書，則不易記住。針對關鍵的學習培訓內容，如能保證瞭解和記誦緊密結合，記憶力實際效果會更強。
4、過多學習培訓 即對學習資料在記牢的基本上，多記幾次，超過記熟、銘記的水平。
5、立即備考 忘卻的速率是先快後慢。對剛學過的專業知識，乘熱打鐵，立即溫習推進，是加強記憶力印痕、避免忘卻的合理方式。
6、常常追憶 學習培訓時，持續開展試着追憶，可讓記憶力有不正確獲得改正，忽略獲得填補，使學習培訓內容難題還記得更牢。空閒時常常懷戀過去背記的另一半，也可以防止忘卻。
7、試聽融合 能夠另外運用語言作用和視、觸覺器官的作用，來加強記憶力，提升記憶力高效率。比單一化默讀實際效果好很多。
8、多種形式 依據狀況，熟練掌握歸類記憶力、數據圖表記憶力、減少記憶力及編大綱、作筆記、卡牌等記憶法，均能提高記憶力。
9、時間 通常情況下，早上9~11時，中午3~4時，夜裏9~10時，爲記憶力時間。運用所述時間記憶難記的學習資料，實際效果不錯。
10、科學研究集中注意力 在確保營養成分、積極主動歇息、開展鍛鍊身體等維護保養人的大腦的基本上，科學研究集中注意力，避免勞累過度，維持積極主動開朗的心態，能進一步提高人的大腦的工作效能。它是提高記憶力的重要。
記憶能力對人們的危害是確實許多。記憶力，就是說以往的工作經驗在人的大腦中的體現。它包含背記、維持、重現和追憶4個基礎全過程。有關記憶力，人們可以產生許多爛漫的事兒，比不上下列兩首歌中述說的經典故事。
二、七秒鐘的記憶
《七秒鐘的記憶》是徐良和孫羽幽歌唱的一首歌曲，由徐良作詞作曲，百度收錄在徐良2013年發售的`個人專輯《暖心情話》中。
魚的記憶只能七秒，能夠忘記感情的痛疼。徐良寫作了這首歌，是以便忘掉愛寧可只保存七秒記憶力的魚的嬌吟，時間不容易痊癒傷疤，僅僅習慣的養成已不是痛。
三、明天的記憶
音樂《明天的記憶》是孫燕姿第十四張音樂專輯《現在開始》中的音樂，音樂由李焯雄作曲，李偲菘編曲。2011年3月8日由美妙音樂音樂公司發售。
《明天的記憶》MV由曾獲金曲獎歌曲錄音帶獎的電影導演徐筠軒執行導演，徐導跟燕姿百口莫辯很多年老戰友，以前相互協作過《驕縱》、《我不喜歡》、《我不難過》、《我懷念的》等經典MV。間隔4年多以後再一次協作拍攝《明天的記憶》MV，電影導演說這歌對他的實際意義也非常重特大，由於在這些期內裏，燕姿結了婚，而且已經親身經歷爲人父母的人生道路寶貴時刻。電影導演自身也親身經歷了完婚、產子的成長階段，相互的性命都邁進新的里程數，聽見這歌感受非常刻骨銘心。
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如何改善孩子記憶力
1、新鮮的水果
父母可以在任何時間給孩子食用任何形式的新鮮水果。你可以將新鮮水果切成片狀，混合在一起做成水果沙拉給孩子們吃。如果他們不喜歡吃新鮮水果的話，你也可以在水果裏面加上一些冰激凌，做成一個奶油水果沙拉給孩子們吃。這樣一來，即使是不怎麼吃水果的孩子也會愛上水果的。水果裏面含有大量的抗氧化劑，各種各樣的維生素和礦物質。例如多吃柑橘類水果能夠增強孩子的免疫力，多吃菠蘿對孩子的大腦和消化系統有益。蔬菜和沙拉蔬菜和新鮮水果一樣，富含大量的抗氧化劑。很多挑食的孩子不喜歡吃蔬菜，因此你可以將蔬菜做成沙拉給孩子們吃。胡蘿蔔裏含有貝塔胡蘿蔔素，這能夠保護孩子的眼睛。除此之外，胡蘿蔔還含有能夠促進神經系統的鉀。綠葉蔬菜裏面則含有豐富的鐵和其他的礦物質以及維生素A。
2、富含蛋白質的食物
蛋白質是孩子日常飲食中不可缺少的一部分，尤其是在孩子考試期間。蛋白質裏面含有非常豐富的氨基酸，而富含蛋白質的食物很多。讓孩子吃一些肉類食物，比如說烤的食物，湯或者是三明治，都可以讓他們攝入蛋白質。
3、水和果汁
你必須隨時確保孩子喝了足夠的水，尤其是在考試期間，喝水是非常重要的。孩子可能會因爲不想經常上廁所而不喝水，然而大腦需要足夠的水來保證正常的運轉。脫水會導致孩子記憶力下降，注意力不集中。暈闕和頭痛都是脫水的症狀。所以一定要給孩子準備隨時都能喝的水，你也可以做一些檸檬水，橘子水或者是葡萄糖水給孩子喝。回家以後也可以給孩子喝一些果汁。
如果想記住一樣東西，試着多思考關於它的問題。帶着問題去記憶，帶着思考去總結，即使你記住的東西與記憶對象有差別，但是你也記住了一些你以前不知道的東西，這也是記憶提升的一種表現。如果實在是覺得自己總也記不住東西，那就隨身帶個小本子，重要事情詳細記，簡單事情簡單記，然後每天回顧，思考，對自己每天做的事有掌控，時間久了，你的人生會更有條理，更明朗，這雖然對記憶力沒有多大幫助，但對你大腦的狀態卻有所改善，畢竟，在我們生活有條理，大腦清醒的時候，效率最高。
4、怎樣提高記憶力
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
6、如果一個人具有強烈的願望這樣就可以刺激大腦的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯繫的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、記憶力的提高對於觀察能力的要求也是非常重要的，所以提高自己閔若度，這樣就可以提高記憶力。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。
11、一般人用左腦思考，但是右腦的潛能更大，所以需要不斷的開發自己的右腦，提升記憶力。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
