懷孕之後應該注意什麼，孕婦是需要特別關照的羣體，大家都知道懷孕是一個很辛苦的的過程，所以說我們應該花時間去了解懷孕和分娩的一些事情，下面就總結下懷孕之後應該注意什麼。
懷孕之後應該注意什麼1
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。
3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（最好從計劃懷孕開始），就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的`醫院裏進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16—20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
懷孕之後應該注意什麼2
1、事先了解生產過程
初產的孕婦對於生產會感覺到恐懼和不知所措，所以說很多的孕婦在生產前不敢去看相關的書籍和視頻類，育兒專家說這樣是不對的，孕婦應該在懷孕期間更加清楚的瞭解生產的整個過程，這樣在生產的時候會順利很多。
2、 報一個孕期培訓班
孕婦朋友可以在懷孕期間報一個分娩的課程，從中詳細的學到分娩的整個過程，比如說學習怎樣在分娩的過程中緩解疼痛感，呼吸的技巧，還可以熟悉分娩中用到的一些醫療設備，孕婦也可以去圖書管查看關於分娩的書籍，在電視上觀看一些分娩的視頻，對於生產是有很好的幫助的。
3、向別的媽媽請教
孕婦朋友可以提前瞭解關於分娩和嬰兒護理方面的一些相關知識，每一個孕婦朋友面臨的問題都是不一樣的，但是提前瞭解所有可能遇到的問題，會讓孕婦在分娩和護理孩子的時候變的輕鬆很多，孕婦應該多向已經當媽媽的朋友和鄰居諮詢請教問題，但是如果媽媽們抱怨分娩的痛苦和照顧孩子的煩心事，要有禮貌的打斷他們，因爲孕婦最好是聽一些積極向上的好建議。
4、瞭解分娩的時間
當孕婦朋友在第一時間經歷陣痛時，要有一個明確的計劃，給誰打電話，去哪個醫院，最好是提前就決定下來，正常的情況下你在產檢的時候護士會告訴你什麼時候應該去醫院待產，在此之前你要決定誰陪你去醫院，當然你最好是選出幾個備選的以防萬一，去醫院的路也要提前規劃好，很重要。也可以事先去分娩的醫院進行參觀，熟悉一下環境，如果條件允許的話提前將住院手續以及相關的文件簽好，在分娩的時候就可以直接進產房了。
5、作息時間要安排好
如果想孕育一個健康的小寶貝應該制定一個作息時間表，因爲每個孩子是不一樣的，所以說父母要根據孩子的自身情況制定一個適合孩子的作息表，這對於孩子的身心發展都有很多的好處。
