寶寶如何增強抵抗力？寶寶在小時候由於抵抗力弱所以很容易出現感冒發燒的情況，這種情況就要增強寶寶的抵抗力，寶寶抵抗力在成長過程中是很重要的，下面分享寶寶如何增強抵抗力。
寶寶如何增強抵抗力1
1、 撫觸：改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。出生後，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。
撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
2、 不要吃得過飽：避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。
3、 多喝白開水：保持黏膜溼潤
多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
4、 母乳餵養：提供抗體
母乳是寶寶最天然最理性的食物，它在爲寶寶提供最全面營養的同時還能爲寶寶提供抗體，增強寶寶抵抗力。
5、 足夠的睡眠——增強體質
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
寶寶如何增強抵抗力2
怎樣增強寶寶的抵抗力
首先，媽媽第一件事就是要給寶寶養成良好的生活的習慣，吃好睡好身體好自然就健康，疾病也不容易得。在日常生活中，要多溫水給寶寶喝，加快寶寶的身體新陳代謝速度，媽媽多給寶寶吃富含維生素和蛋白質的食物，綠色蔬菜瓜果多給寶寶變着法做給他吃。
其次是寶寶平常要多運動多出去曬曬太陽。冬天不要因爲天氣冷就讓寶寶一整天待在房間裏面，可以給寶寶穿多2件衣服如何帶寶寶去戶外活動，呼吸新鮮空氣。
另外，媽媽可以在奶粉的`選擇上多花心思，選擇多維營養的奶粉，營養補充全面了自然就少感冒了。另外，如果當寶寶的感冒症狀表現的比較輕微的話，媽媽不要輕易就給寶寶吃針對感冒的抗生素藥物，讓寶寶的機體自動調節，可以產生抗體，這樣也可以增強免疫力。還有，平時在寶寶的飲食上多保持多樣化，確保膳食均衡。
