1歲半寶寶餵養規律，寶寶滿六個月之後，媽媽就能夠開始給寶寶添加輔食食品，隨着寶寶繼續成長，輔食食品會取代母乳或奶粉成爲寶寶的主食，那麼1歲半寶寶餵養規律是怎樣的？
1歲半寶寶餵養規律1
一歲半的寶寶因爲乳牙還在生長，所以此時的咀嚼能力還不是很好，而且消化道功能也沒有完全發育完成，即便寶寶能吃些固體食物，但還只能是些細小軟爛的食物，因此媽媽們要注意應給寶寶可以用牙齒咀嚼的食物吃 ，這樣才能讓寶寶從飲食中獲取均衡的營養。
從寶寶一歲半開始，媽媽們要讓寶寶知道養成好的飲食習慣是非常重要，有利於寶寶日後更好的適應成人飲食方式，寶寶常用主食有米粥、軟飯、麪包、饅頭、包子、掛麪、餃子、餛飩，媽媽們可以輪流交替，注意還應搭配牛乳、豆漿以及新鮮水果和蔬菜。
寶寶在一歲半的時候，每天有3次正餐，點心在上下午要各有1次，晚飯後可以稍微吃點水果，此外每天媽媽們可吃少量給些糖果甜食等零嘴給寶寶吃，但要注意控制好量，並且不能再飯前多吃，以免影響到寶寶的食慾，不利於正常進餐，導致營養不良的情況出現。
一歲半寶寶輔食食譜
一歲半寶寶能吃的輔食已經很多了，而且可以吃稍硬些的食物，寶寶可以吃的輔食有
一、主食，包括大米粥、小米粥、麪湯、麪條、饅頭等，具體的量根據孩子的進食情況，每天吃兩次左右；
二、蔬菜類，包括黃瓜、西紅柿、白菜、土豆、蘿蔔等，不需要做成泥狀，可以炒的爛些，每天可以吃三次；
三、肉類，比如魚肉、豬肉、雞肉、蝦等含蛋白高的食物，每天讓孩子進食3到5小勺；四、水果類，包括蘋果、香蕉、火龍果、桃、梨等，可以切成小塊狀讓孩子拿着吃，每天可以吃兩小塊；五、點心類，比如麪包、牛奶餅乾等，每天可以吃一兩塊。
1歲半寶寶餵養規律2
一歲寶寶吃什麼食物有營養
蔬菜篇：
1、綠葉蔬菜
菠菜、羽衣甘藍等蔬菜富含鐵和葉酸，各位媽媽可以將這兩種蔬菜搗成泥然後蒸熟，混合麥片餵給寶寶吃。蔬菜和麥片的比例是2：1。正餐外，也可以給寶寶吃點蔬菜泥或果汁泥，自制或買現成的都OK，經過合理配比的包裝果汁泥保留了天然果肉纖維，不僅口感細膩，還有輕便的立袋包裝，餵食也更方便。
果汁泥是一種果汁加果泥混合的健康零食，市面上有針對1-3歲寶寶推出的果汁泥，用天然果漿搭配果汁，富含天然水果纖維，促進寶寶營養消化吸收，也能讓寶寶補充足夠維生素及纖維素，還能使大便變軟。
2、西蘭花
西蘭花中含有豐富的人體生長所需要的營養成分，可以促進寶寶生長髮育，促進骨骼正常發育，有利於提高記憶力，還對寶寶眼睛有好處。媽媽可以用水蒸熟西蘭花，之後切小塊喂寶寶食用。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔很常見，不過營養蠻高，寶寶適量吃胡蘿蔔能保護眼睛。媽媽可以將煮熟，弄碎後餵給寶寶吃。
水果篇：
1、鱷梨
初次吃鱷梨會感覺味道有點奇怪，但它富含不飽和脂肪酸，營養成分和母乳相似，適量吃對寶寶大腦發育有好處。鱷梨要稍微搗碎一下哦。
2、藍莓
藍莓富含花青素，花青素對寶寶的視力、大腦發育有好處。
3、蘋果
蘋果富含鈣和多種維生素、膳食纖維、果膠，有效增強寶寶記憶力和抵抗力；寶寶適當吃點蘋果能促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
肉類篇：
1、瘦肉
瘦肉營養豐富，富含鐵，能提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。一歲半寶寶食用瘦肉能預防缺鐵性貧血。瘦肉最好蒸熟吃，這樣能最大限度保存瘦肉中的蛋白質。
2、蝦肉
蝦肉含有豐富的蛋白質，它含有的鈣、鎂也很豐富，給寶寶適當吃點蝦肉能促進鈣的吸收。但不能給寶寶吃多，否則容易消化不良。
3、雞肉
雞肉蛋白質豐富，是優質的蛋白質來源，此外，它還含有磷、鐵、銅，給寶寶吃點雞肉、雞腿，不僅能補充營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
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1歲半寶寶食譜▏番茄彩椒魚泥
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。雞蛋中的.蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
準備食材：胡蘿蔔切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個，魚片少許
步驟1：雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液)，加2倍水攪拌均勻，倒入小碗中備用。
步驟2：魚肉片成魚片、挑去刺備用。
步驟3：將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中，加入切好的胡蘿蔔片、擇洗乾淨的小朵菜花，按下煮飯鍵。
步驟4：煮飯程序進行一半時，即米已經吸收了水分、但米還比較硬的時候，小心打開鍋蓋，將盛了雞蛋液的小碗**大米中，蓋上鍋蓋繼續煮飯程序。
步驟5：飯煮好後，打開鍋蓋，把魚片夾在已經凝固的蛋羹上，然後即刻蓋上鍋蓋繼續燜約7~8分鐘即可。
步驟6：魚片蒸熟後，打開蓋子，取出菜花和胡蘿蔔研磨成適合小寶寶的性狀。
1歲半寶寶食譜▏胡蘿蔔番茄飯卷
西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，人體適當食用，可以保護視力。
準備食材：軟米飯1碗、番茄半個、胡蘿蔔1段、雞蛋1-2個、鹽少許
步驟1：番茄、胡蘿蔔分別去皮切碎放入碗內，倒入米飯並加鹽混合均勻。
步驟2：鍋中放水，把碗放入鍋中蒸上5分鐘左右。
步驟3：雞蛋液準備好。
步驟4：平底鍋內放一點油，將雞蛋液倒入，迅速旋轉，攤成薄而寬的蛋皮，放入盤中備用。
步驟5：將混合後的米飯鋪在蛋皮上。
步驟6：將蛋皮捲起。
步驟7：切段即可。
1歲半寶寶食譜▏香菇炒山藥
山藥有健脾養胃的功效、而菌類則可以提高人體免疫力。山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是藥食兩用的食品。香菇是高蛋白、低脂肪的食用菌，含豐富的鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。
準備食材：準備山藥，胡蘿蔔，鮮香菇。油，大蔥，鹽，醬油，胡椒粉適量。
步驟1：將胡蘿蔔、山藥洗淨，去皮切片。
步驟2：香菇洗淨，切成薄片，放入淡鹽水中浸泡一下，可避免發黑變色;蔥洗淨，切段。
步驟3：鍋中放少許植物油燒熱，下香蔥煸出香味
步驟4：再放入山藥、香菇、胡蘿蔔炒勻，淋少許醬油調味，加少許水，以中火燜煮10分鐘。
步驟5：至山藥熟軟時，加入鹽和胡椒粉調味，盛出裝盤即可。
