【導讀】：現在的很多男士比女士活得更精緻，特別是一些都市年輕男性，穿着時髦，業餘活動豐富，泡泡氧吧，做做SPA，週末騎自行車，生活看似健康精彩，可是一些活動卻對男性的生育有傷害，長期這樣的生活，就會降低精子質量...
現在的很多男士比女士活得更精緻，特別是一些都市年輕男性，穿着時髦，業餘活動豐富，泡泡氧吧，做做SPA，週末騎自行車，生活看似健康精彩，可是有生育有傷害">base64(5LiA5Lqb5Lmg5oOv5a+555S35Lq655Sf6IKy5pyJ5Lyk5a6z)，長期這樣的生活，就會降低精子質量引起不育。
泡氧吧不育症可能因爲它！
午休時，他會去哪兒？也許去“氧療”。起初有些醫院設立高壓氧科，作爲舒緩壓力、消除疲勞、改善體質的手段。漸漸地街頭“氧吧”出現。尤其是開設在寫字樓林立的商業區的氧吧，格外受白領歡迎。
享受純氧未必意味着幫助身體健康，過量的氧氣可能與體內其他物質發生化學反應，促進自由基的形成，反而影響大腦的血液循環，使思維變慢，甚至讓睾丸代謝能力大大降低。
邊吸氧邊按摩內臟。泡氧吧時，可以通過對內臟的按壓，加速氧氣在身體中的循環，起到積極的作用。
Step 1: 用雙手中指按壓肚臍3~4次，以提升腹腔的溫度，爲氧氣進入身體提供良好工作環境。
Step 2: 將雙手中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度，同時用鼻子吸氣，15秒後恢復直立狀態。
Step 3: 雙手掌心搓熱，稍稍用力按壓肚臍，除中指外的其餘四指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45 度，同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。
Step 4: 放鬆手指，慢慢直起腰，同時用鼻子慢慢吸氣，15 秒後恢復正常狀態。吸氧頻率——每月不宜超過一次。
穿鉛筆褲 當心靜脈曲張
No這幾年隨着“中性”風潮，鉛筆褲成了潮男的衣櫥必備。
Yes鉛筆褲修型，但損身。鉛筆褲的褲圍基本等於腿圍，這樣的設計讓男人雙腿活動受限，造成腿部血液循環受阻，增加靜脈曲張的機率，而且留給外生殖器官的空間狹窄，散熱差，容易使它感染、功能降低。
選擇莫代爾面料的褲子。莫代爾面料經過紡絲工藝打造而成，透氣性好，而且有一定的彈性，穿着後腿部感覺更舒適，可以降低對健康的傷害。一般在褲子內側的面料標籤上，你可以找到是否標有“莫代爾”字樣。
及時換裝——很多男人回家後也穿着
貼身的保暖褲，這會令雙腿沒有更多的休息時間，最好在家就穿寬鬆的純棉家居服。
享受SPA精子熱得受不了！
美國有29%的SPA 項目賣給了男人，喜歡SPA的男人越來越多。
No 經常做SPA 很可能導致精子質量下降。因爲SPA 中泡湯的溫度一般在39 度左右，而適合精子發育的溫度在34 度左右，比正常體溫偏低。
Yes 試試中醫SPA。它講求的是“天人合一”的理念，通過中醫藥包、五行音樂以及獨到的中醫按摩手法來改善心臟功能，調節全身微循環，促進全身心的健康，精子的生長空間自然變得更加優良。
SPA有茶歇——在SPA 的過程中，最好給自己5 分鐘的茶歇時間，吃半塊黑巧克力，它所含的黃酮類化合物可以保存身體能量，讓SPA 的效果更佳。
