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處理人際關係的小建議

來源:秀美派    閱讀: 2.48W 次
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平等交往、真誠待人、相互尊重、融入團隊等。

處理人際關係的小建議1

平等交往

我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務,人與人之間的關係是平等的關係。在交往過程中,如果一方居高臨下、盛氣凌人、發號施令、頤指氣使,那麼他很快便會遭到孤立。大學生往往個性很強,互不服輸,這種精神是值得提倡的,但絕不能高人一頭,更不能因同學的出身、家庭、經歷、長相等方面的客觀差異而對人另眼相看。

真誠待人

只有以誠相待,才能使交往雙方建立信任感,並結成深厚的友誼。誠實又是成功交往的基礎,知心朋友和牢固的友誼是通過真誠相處才獲得的。那麼。怎樣做到誠實呢?簡單的說就是一要正直無私;二要說老實話,辦老實事,做老實人;三要表裏如一,言行一致。

處理人際關係的小建議
  

相互尊重

相互尊重是處理好任何一種人際關係的基礎,同事之間也不例外,同事之間的關係都是以工作爲前提,一旦失禮,創傷將難以癒合,所以在與同事溝通時,態度要誠懇、實事求是,要給同事一種信賴感、親近感,這有利於同事之間關係的繼續深入。所以,處理好人際關係,最重要是尊重對方,待人要熱情忠誠。

融入團隊

當你的團隊確定某種工作目標並且全力以赴的時候,即使你不贊同或者不喜歡,也要做好分內工作,這樣才能融入這個團隊。沒有人喜歡在一個團隊裏總有人天馬行空,獨往獨來。

團隊的努力目標一旦確立,就要努力工作,如有可能就多做一些,還要做得比預想的好。千萬不要自以爲是,也不要熱情有餘行動不多。如此行爲只能讓你永遠遊離在這個團隊之外,你也就永遠也不會有團體歸屬感。

自我保護原則

自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支持傾向的`心理活動,其目的是防止自我價值受到否定和貶低。由於自我價值是通過他人評價而確立的,個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人,個體對其認同和接納,並反投以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能激活個體的自我價值保護動機。

人與人之間一定要學會正確的交往方式,要加強溝通和焦慮,要不斷的結交新朋友,拓寬自己的人脈。在職場中也是如此,如果你想自己的事業得到更好的發展,那麼一定要處理好同事關係。希望上面這五招能夠給大家提供幫助,讓大家更好的與人相處!

處理人際關係的小建議2

人際關係要注意這5個原則

相互原則

人際關係的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的,相互性就是前提,我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。

交換原則

人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是:個體期待人際交往對自己是有價值的,即在交往過程中的得大於失,至少等於失。人際交往是雙方根據自己的價值觀進行選擇的結果。

自我保護原則

自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動,其目的'是防止自我價值受到否定和貶低。由於自我價值是通過他人評價而確立的,個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人,個體對其認同和接納,並反投以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能激活個體的自我價值保護動機。

平等原則

在人際交往中總要有一定的付出或投入,交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的,平等是建立人際關係的前提。人際交往作爲人們之間的心理溝通,是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要,都希望得到別人的平等對待、人的這種需要,就是平等的需要。

相容原則

相容是指人際交往中的心理相容,即指人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容,應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。爲人處世要心胸開闊,寬以待人。要體諒他人,遇事多爲別人着想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。只要幹事業、團結有力,做出一些讓步是值得的。

處理人際關係的小建議 第2張
  

人際關係中別犯這些錯誤

1、不做自我介紹

無論何種場合,相互認識是進一步交流的前提。遇到陌生人,主動自我介紹是避免尷尬的關鍵點之一。

2、接電話時不迴避

在公共場合,大聲打電話會特別顯眼、甚至招人厭,最好先道歉並把音量放小聲點,這是避免他人反感的不二法寶。

3、誇誇其談、自吹自擂

聊天過程中有意無意地把話題往自己身上引,往往給人以自戀、愛顯擺的印象,給人留下不好的印象。

4、對待服務員態度粗暴

態度是良好溝通的前提,無論他人是什麼身份,粗暴的態度、自以爲是的神情,只會讓人覺得你這個人不可理喻。

5、總是遲到

每個人都希望被尊重,遲到雖然能找藉口矇混過關,但會讓對方覺得你不重視這段關係。次數一多,感情也會打折扣。

6、不讓座

讓座給更需要的人,是最基本的人性表現。如果光想着讓自己舒服一點,會在不知不覺中,給人留下自私、冷漠的印象。

處理人際關係的小建議3

處理人際關係的類型

1、討好型——都是我的錯

這種類型的人缺乏自我價值。容易在關係裏被控制,受虐待。最大的特點就是不懂得拒絕,不會說不。

他們常有類似觀點:面對這樣的父母,面對這樣的家庭,我有什麼辦法?我有什麼選擇?都怪我,不能令他們高興。都怪我,不能解決這一切問題。

他們認爲自己沒有權利“反抗”,沒有資格“說不”,他們放大了說不後“災難性”的後果。

他們習慣在他人的認可之中獲得自己存在的價值,哪怕自己已經在關係裏很不舒服,很不快樂,依然沒有勇氣反抗。

他們通常會在關係之中傷害自己,怨恨對方,時常感覺自己從未真正活過。

2、指責型——都是你的錯。

恰恰相反,指責型的人非常的“自戀”,把所有的責任都歸咎於外,擅於指責,長於批判。

都是你的問題,事情纔會變成這個樣子!如果不是你,我怎麼會發這麼大的脾氣?你怎麼能不聽我的話?你怎麼回事啊?

所有這些,是他們的口頭禪。

他們經常因爲指責、批判破壞關係,毀滅溝通,最終,他人唯恐避之不及,家人因此受盡折磨。

通常,指責型的父母,會有討好型的子女與之“匹配”。這就構建了一段施虐與受虐的“孽緣”。

這樣一種應對方式,讓他們看不清自己的責任,從而活在抱怨、批判之中,逮着一個,怪罪一個。他們這種偏執、衝動,極易傷害他人。

體現在關係上,就是他們無法與他人真正建立起親密的關係,在邊界上毫無意識,對家人肆意地干涉、指責,打着都是爲你好的旗幟,最終卻讓他人受到傷害,自己遭到排擠。

處理人際關係的小建議 第3張
  

3、超理智型與打岔型——這是錯的,應該這樣。或者,你究竟想怎樣?

超理智的人看起來對事情“拎得清”,待久了你發現他們就像冷血動物一般。冷漠,“理性”,缺乏溫度。

在他們的身上,你感受不到愛。

他們認爲事情都應該按部就班,循規蹈矩。一切理應如此。他們就像封建的大家長。一切都要按規矩辦,缺乏情感,沉悶死板。

他們掛在嘴邊的是“應該這樣”,“不能這樣”,情感的缺乏讓人感到非常的寒冷。

打岔型的人行事做人毫無章法,喜怒無常,他們幾乎可以把所有的事情全都搞糟,讓你無從預估他們下一步會怎樣。

這一秒溫暖如春,下一秒冷若冰霜,情感的不穩定與波動,讓他們陷入了混亂之中。

概括的說,兩類人都無法與世界建立真實的聯結,超理智的死板,打岔型的混亂,放在關係之中,讓人無所適從,誠然,他們完全不知道人與人的邊界應該在哪兒。

當然,這四種模式不是絕對的,而是各佔比例,皆有體現。

總體來說,四種類型的.人最直接的體現就是無法活在真實中。

在這種情況下,邊界完全建立不了,他們不是傷害自己,就是傷害他人,或是破壞情境,怪自己,怪父母,或者怨這怨那,不得安寧。

4、表裏如一型

倘若想要真正去建立起人際邊界,抵達到一種讓人感到舒服的人際狀態,就必須朝着薩提亞老師所指的方向進發,成爲表裏如一的人。

表裏如一—簡單來說,就是處於“靈活”狀態,達成自我,他人,情境三者和諧。

因爲他們保有自尊,擔負責任。

因爲他們瞭解自己,接納自己,始終以自己本來的面目示人,無需僞裝,不再恐懼,因爲本該如此,因爲真實無欺,所以,他們得以無懼無常,擁抱變化。他們不會因爲“會被揭穿”而失望,因爲沒有東西“會被揭穿”。所以,他們從來都不會怪自己,因爲沒有什麼可怪。

他們願意擁抱關係,接納變化。

他們知道,關係是流動的,變化的,只有在變化中把握真實,才能真正感受到自己,感受到對方,真正的交流與溝通才會發生。

他們從而放棄自戀、指責,擺脫批判、控制,從沒有溫度的“理性”中跳出來,不混亂,不逃避,從而,真正看清在關係裏彼此的需要是什麼,從而,準確地把握到人與人之間的“分寸感”,多一分太近,少一分太疏。

他們懂得了你是你,我是我,但是,我們可以通過真實去建立起聯結,感受到愛。

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