淋浴的正確方法圖解，淋浴是我們每天都要做的事情，很多人都會，正確的淋浴方式大家知道嗎？很多人淋浴的方式都是錯的，小編給大家整理了淋浴的正確方法圖解，大家一起來看一看吧。
淋浴的正確方法圖解1
整體淋浴房使用方法：
1、整體淋浴房使用方法的第一個步驟是安裝基石，將下軌安置在石基正中間，再安裝左右兩側固定玻璃後安裝兩側邊料。
2、靠近牆邊的鋁材卡入左右兩邊的表聊料，再將淋浴房框架放置在石基正中間，調節好位置後做好標記後打孔，然後將淋浴房框架移到石基上用螺絲鎖住並安裝螺絲裝飾蓋。
3、安裝滑輪，將上婚禮的活動玻璃掛裝入導軌中。
4、整體淋浴房使用方法最後一個步驟是安裝下滑輪後，活動門掛裝在上導軌；最後是安裝擋水條、磁條與拉手。
整體淋浴房使用方法須知：
1、淋浴房多是玻璃材質的，所以要避免有尖銳的硬物撞擊玻璃，特別是四邊四角。
2、保證滑輪運行軌道的順暢，在推拉過程中如果出現卡的地方可以添加潤滑劑。
3、軌道式淋浴房出現滑輪鬆動或脫落的情況，要及時找維修人員來調整，以保證淋浴房使用的有效性；
4、滑輪出現推拉困難的情況，可以先看下是否軌道存在異物，如果有應及時清理，保證順暢滑動。
淋浴的正確方法圖解2
正確的洗澡方式-不同身體部位應採取不同的清潔方法
正如我們所看到的，使用肥皂清潔皮膚可能適得其反，因爲它會破壞有益細菌的平衡，並導致皮膚乾燥。但對於某些汗腺高度密集並容易產生異味的部位，尤其是腹股溝、臀部和腋窩，肥皂不失爲一種合適的清潔方法。
但即便是清潔生殖器，專家也對過量使用肥皂提出了警告。以下是作家兼哈佛大學畢業的人類學家Leslie Turnbull 在接受《週刊》(The Week) 採訪時的評論：
“男性和女性的外生殖器都需要清潔，但考慮到這些部位的敏感性，最好用手而不要用毛巾來清潔……而且，信不信由你，你要用到的，就只有淋浴的水而已。
如果你真的覺得有必要使用不含表面活性劑的香皂來清潔腹股溝、睾丸（男性）和【陰】脣（女性），那麼，無論你怎樣清潔……都要儘量讓肥皂遠離生殖器內外交界的部位。
泌尿科醫生和婦科醫生都同意，在這些部位使用肥皂就像使用肥皂清潔眼睛一樣，不僅沒有必要，反而可能帶來潛在的危害。無論男女，都應該從前往後清潔外生殖器，最後清潔肛門周圍區域。就像其他身體部位一樣，前後都要徹底沖洗乾淨。”
正確的洗澡方式-淋浴流下來的水能清潔雙腳嗎？
還有另外一件有點諷刺的事情。雖然人們通常會在身上抹過多的肥皂，但他們經常會忽略雙腳的清潔。很多美國人都“錯誤地認爲清洗身體其他部位流下來的肥皂水也能以某種方式清潔這個關鍵部位的污垢、細菌和死皮”，但事實並非總是如此。腳面、腳底和腳趾之間都可能需要獨立清洗。
雖然流下來的淋浴水不能清潔你的雙腳，但對於容易出現趾甲內嵌的人而言，依然有一定的益處。
在淋浴之後，你的皮膚和趾甲都會變軟，此時可以用你的手指甲輕輕撥動趾甲的邊緣，將內嵌的趾甲拉起來，從而防止趾甲進一步進入皮膚內部。當然，預防趾甲內嵌比治療趾甲內嵌更可取。
Turnbull 指出，有時候，平時洗漱很徹底的人也會忽視自己的耳朵。你可以用溫和的洗髮水或清水，配合食指輕柔地清潔耳朵的外部褶皺以及耳朵後部經常被遺忘的區域。
正確的洗澡方式-淋浴的時候洗頭？這些誤區要避免
很多人都會每天或每隔一天在淋浴的同時洗頭。就像淋浴一樣，越來越多的人認識到，也許我們這些做法讓我們變得太乾淨了。
和過度清潔皮膚一樣，洗髮水也可能導致頭髮乾燥，從而促使人們用護髮素來補充清洗過程中流失的天然油脂，並且就像皮膚的天然油脂一樣，外部護髮素的效果遠遠不及頭髮形成的天然油脂。
諷刺的是，你洗頭髮的次數越少，它就越不需要清洗。頻繁洗頭實際上會增加皮膚分泌的油脂，而如果你洗頭的`次數更少，就可以逐漸“訓練”頭髮形成更少的油脂。
除了讓皮膚變幹以外，大部分商業護髮產品還含有多種可能擾亂內分泌的有毒化學物質，這包括十二烷基硫酸鈉，用來增加香味的鄰苯二甲酸鹽，以及作爲防腐劑的甲基異噻唑啉酮(MIT) 和對羥苯甲酸酯。
沐浴皁和洗髮水都不應使用人工香料，僅僅爲了怡人的香味而讓自己接觸這些化學物質，是得不償失的做法。薰衣草或柑橘類精油散發出來的淡淡香味是安全的，但如果你不確定，可以選擇產品標籤上寫着“無香料”的護髮產品。
淋浴的正確方法圖解3
沖澡
有些人認爲沖澡就是簡單的站在浴頭下直接淋浴就可以，其實，這也是有講究的，把純植物的【浴】鹽用一塊布包住，放到浴頭出水的噴頭裏，出來的水將【浴】鹽衝到身上可以起到殺菌消炎的作用，深層清潔皮膚及毛孔中的油膩和污垢，細給皮膚補充多種微量礦物營養。要是有浴缸的朋友可以直接將【浴】鹽撒在浴缸裏，放上溫溫的水，泡在裏面，更是會有一種特殊的享受哦。
搓澡
搓澡的時候，也儘量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建議使用手搓或者使用搓泥浴寶，這樣能在清潔肌膚的同時，又不傷害到肌膚。
洗頭
洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中曾經得到充分滋養，此時，洗頭的最佳時辰就已來臨。用洗髮水洗完之後一定要利用好洗澡間的這個天然蒸房，使用護髮素或者發膜，塗抹上之後把頭髮盤在頭頂，讓頭髮可以更好的吸收養分。稍等幾分鐘之後再衝掉。
沐
以上的全部完成之後，可以用清水將身體衝下後使用沐浴露清潔一下自己的肌膚哦，這裏不建議親使用日常生活中使用的香皂哦，因爲一般的香皂都是顯鹼性，會侵蝕肌膚的哦
去角質
現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。因此，我們要預防角質增厚。 肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。
