女人怎樣練氣質？女人的容顏會隨着時間的流逝而老去，但是我們的氣質卻是會慢慢的沉澱，女人練氣質是非常有必要的，這樣才能提升自己。接下來就由小編帶大家瞭解女人怎樣練氣質的相關內容。
女人怎樣練氣質1
不斷學習。女人不僅要外在形象好，更要有內涵，那樣纔可以抓住男人的心。所以，學習對女人而言是不能缺少的。一個有思想的女人，她的談吐，她的處事方式總會不一樣，纔會更吸引男人。
懂得示弱。不少女人喜歡爭風吃醋，總想把別人比下去，喜歡把自己顯得高高在上。有時候明知道自己不行，普普通通的，沒有那麼好的資質，沒有那麼優越的條件，可偏偏就喜歡逞強，非要爭個什麼第一、爭花魁、爭當大衆情人。在生活中，就可以見到這樣的女人，她常常向別人炫耀這個男人在追她，那個男人也在纏着她。
其實呢，她不過就是看上去妖豔點，沒別的。倒是她想去和別人結交，還以爲自己迷倒了人家。事實上每個人都在忙自己的事情，都在過自己的日子，誰有那個閒心去纏着她?她又不是宇宙的中心。這樣逞強，便主動暴露出自己的種種弱點，是非常愚蠢的行爲。一個真正有吸引力的女人感覺柔弱的，她知道自己有幾斤幾兩，不會刻意地強出頭，那樣爲了出名，爲了一種虛榮，實在沒必要。
支持老公工作。有人說女人是男人的臉面，那事業就是男人的實力。每個男人都希望自己的家人生活幸福，包括自己心愛的女人。可是，有些女人爲了讓老公陪自己，經常抱怨老公忙於工作，這是不好的做法。作爲女人，不僅要成爲自己老公生活上的堅強後盾，更要成爲他工作上的知己。那樣，你的魅力將光芒四射。
一定要善良。女人最美的品質就是善良。爲了博得自己老公的愛，應該有一定的技巧，但是不能做一些損人利己的事情。特別是對老公的家人，要真誠相待，善良與真誠是沒有人拒絕的。
提升氣質的`方法一
有自信。要相信，你是有資本的，你不是胸大無腦的，你也不是任人擺佈了。你就是你，你活着就是一種驕傲，你沒必要去在意別人的想法，你有自己的生活，只要不做犯法的事，我們就可以任性的生活，我是女人，我驕傲。
靠自己。不要有那種老的思想，女需要靠男人，女人自己也能自給自足，你越是靠男人，久了他會覺得你沒用，你只能在家洗衣服，做飯，做家務，每天搞的酸不拉唧的，有時候，男人在外面有外遇了都不知道，所以，女人還是靠自己。
女人要有自己的底線。現時代，好多女孩子都能談好幾個男朋友，這個分了，換下一個，這樣就亂了，雖說觀念要開放，但也不能這麼開放啊，總要有自己的底線,不能太隨便，再說了，你可是父母的寶貝，那可是相當珍貴的，不是什麼人都可以和你在一起的。
多注重形象，注重保養。女人是很容易變老的，所以要注重保養，但沒必要往臉上圖太多的“麪粉”，那樣顯得不自然了，簡單點，每日休息好，多喝水，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，那樣肯定能保持好皮膚和身材。衣着方面，沒必要搞的太生動，自然點，樸素點，那樣會更討人喜歡，要知道，現在人家都喜歡原生態了。
保持好心情。微笑可是會傳染的，良好的心情，會給你的評價多加了很多分數，不管遇到什麼事，都要想開點，我一個女性朋友曾經說過：“女人就要活的開心，天天想那麼多也沒用，還不如開心點。”是啊，不開心也是過，開心也是過，肯定是開開心心的過嘛。
提升氣質的方法二
首先要有一定的原則性，要成爲一個精緻的女人，就需要堅持自己的原則，不管做什麼樣的事情，還是和什麼樣的人接觸，都要堅持原則，纔會更有魅力，才能成爲一個有態度有原則的女性。
保持自己的做事風格，不管是家庭主婦還是職場白領，要成爲一個精緻的女人，都需要有自己的做事風格，和別人不一樣，能夠給人留下深刻的印象，這也是一種精緻，風格上的精緻。
對自己的物品都有要求，小到一個錢包，大到一所房子，自己的物品都有要求，都是講究的，或者有故事的，也會幫助自己成爲一個精緻的女人，自己的物品就是自己品味的代表。
保持良好的生活習慣，按時睡覺，按時起牀，按時鍛鍊等等，總之要有良好的生活習慣，嚴格要求自己的女人才是最可愛的女人，纔會有機會成爲一個精緻的女人。
只交和自己志同道合的朋友，其他的人即便再出色也和自己無關，不去理會，就是需要這樣的交友標準，才彰顯出一個女性的能力和魅力，只有自己足有強大，纔會有交友的選擇，纔算是精緻女人。
提升氣質的方法三
首先你一定要自信。自信且有氣場的女人往往由內而外散發着一種讓人不可抗拒的吸引力。
適當化一些淡妝。雖說濃妝豔抹的女人會讓人覺得虛僞造作，但也並不是說素面朝天就一定是清新自然。很少有人能天生膚白如雪，脣紅齒白，眉清目秀。靠化妝品來揚長避短，是很有必要的。都說化妝是對別人的尊重，作爲女人，學會一些簡單的化妝技巧，向世人展現出一個精緻大氣的面容，能讓自己增色不少。
愛護自己，做好保養。歲月不饒人，對女人尤其是殘酷。爲了防止變成黃臉婆，女孩子應該懂得保養自己。定期給自己做個面膜、SPA、睡個美容覺，同時也要注意身心的健康，不管有沒有人愛，也要讓自己活得既美麗又健康，始終綻放飽含生機的魅力。
多讀書。俗話說：腹有詩書氣自華。有書卷氣的女生總會有一種別樣的魅力。金玉其外，敗絮其中的女人，人們只需看一眼就見底了。而那些蕙質蘭心、鍾靈毓秀的女子，卻值得人們用一生去品味。所以，女孩子，千萬不要真的以爲“女子無才便是德”，所謂技多不壓身，多讀書總是好的。
女人怎樣練氣質2
迷人的微笑。微笑有個小祕訣就是牙齒白，所以保護牙齒很重要。可以去醫院洗牙美容牙齒，包裏面攜帶口香糖。
選擇一瓶合適的香水。香水不用太濃的，要是經常喜歡出汗的女生可以攜帶一小瓶香水。你走過的地方留下若有若無的香氣，想想就是小仙女啊。
整理搭配好衣服。容易起皺的衣服可以熨燙一下再穿，選擇一個合適的風格讓自己看起來更迷人。
養成良好的生活習慣。比如走路不拖沓，不彎腰，不駝背，吃東西不吧唧嘴，說話注意分寸，注意公共場合和個人形象。
減肥瘦身練形體。一白遮九醜，一胖毀所有。如果有的胖就控制住自己的嘴巴，多運動，練練瑜伽塑造形體。
護理好皮膚。睡覺前一定要卸妝，早晚都要塗水乳，每星期都要敷面膜，選用刺激小的化妝品，出門做好防曬工作，多吃水果皮膚好。
女人怎樣練氣質3
女生如何培養氣質的7種方法
站姿
所謂站有站相，坐有坐相，擡頭眼睛平視正方，胸部自就會挺起，微微吸一口氣，讓小腹輕鬆收縮進來，（千萬別用收吸氣，防止呼吸不勻），保持自己呼吸，別克意強求自己吸氣和呼氣。
長期堅持這種方法，某天你會發現自己在不知不覺中已做到，無論你在哪裏，你都能保持這種如空姐般的站姿。
坐姿
女人對坐姿一定要特別註定，稍不注意可以能會有走光的危險！
坐姿其實並沒有太多的求，其基本特點就是上身正直，略略向前微頃，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往後靠，容易走光哦），兩腿並籠，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，讓腿部自然下垂即可，（女性質最忌二郎腿姿勢）
平進可能在坐下只略加註意即可，時間久了就自然成爲一種習慣！
走姿
女人走路還是優雅的，由於女人生的婀娜多姿的身段，讓一個女人走起路還是顯得很迷人的。
走姿首先源於站姿，當你站立不動時，需要走動的話，只需輕輕擡起腳步，邁出輕鬆的步子即可，（先起左腳右腳依個人習慣即可）走路時眼睛平時正前方，面帶微笑，無需左顧右盼，像找什麼東西似的，目不行斜視，自信而有堅定，不快不慢，穩穩當當一步一步走
平時上下班都可以加以練習，久而久之，你就能走出很自信的感覺！
服裝
服裝是一個女人品味的最佳表現形式，雖不一定要很貴，但一定要很質量，並且很合身，
這個穿起來能襯托出一個自己的好身材，一般連衣裙、T恤、小西裝、風衣、禮服等！
切記：做有氣質的女人，最好別穿的太潮或時尚，偶爾放鬆穿一下也是可以的！
微笑
微笑是人類最好的良藥，時刻記得保持微笑，有些禮公司規定，微笑時必須露出7顆牙齒。其實微笑並不一定有些誇張的要求，只需記住兩點就好，1笑不露齒，2笑不出聲，
女人最忌笑時用手捂着嘴笑，這樣即不衛生，也不雅觀，嘴解輕輕上場，就是最好的微笑方式。
眼睛
眼睛是人的心靈之窗，每個女人都希望有一雙大大的眼睛，看起來水汪汪的，晶瑩剔透，很有靈氣。
與人交流時，眼角一般平視對方，鼻子以上部位，一般在對方臉停留3-5秒爲宜，切不可一下盯着對方看；同時眼睛要中流露出的自信、可靠、親切的感覺
語言
最後一點就是一個女人的語言，有條理，說話口齒清淅，聲音清脆，切忌罵人，滿嘴髒話，與對方說話時，儘可能用普通話，少用家活話（除非是老鄉，很熟，）
特別提醒
做一個有自信、有活力、有修養、談吐文雅、有素質的優雅女人，少一些虛榮心，多一些謙虛，你的氣質就會在不知不覺中培養起來！
