子宮肌瘤惡性是癌症嗎，雖然目前的醫療水平有所提高，但很多人仍然在談論癌症變色。對癌症的恐懼暫時不會消失。尤其是患有子宮肌瘤的女性，在看自己的檢查報告時，更是憂心忡忡。那麼，惡性子宮肌瘤是癌症嗎？一起來了解下。
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大家可能對子宮肌瘤這個詞並不陌生，因爲這是一種女性最常見的疾病，子宮肌瘤可能會伴隨着出血，甚至影響到生殖能力。子宮肌瘤高發人羣集中在30-50歲。那麼大家知道，子宮肌瘤惡性是癌症嗎？讓我們一起來了解一下吧。
對於子宮肌瘤是不是癌症這個問題，很多子宮肌瘤姐妹都或多或少有點擔憂。其實，這樣的擔憂是完全沒有必要的，因爲子宮肌瘤不是癌症，實踐證明，作爲良性疾病，子宮肌瘤也不存在惡變。
子宮肌瘤號稱“婦科第一瘤”，在育齡期女性中尤爲常見，其發病率高達75%左右。雖然發病率極高，子宮肌瘤卻並不可怕，原因在於這是一種良性疾病，不會對患者造成生命威脅。大部分的患者可以不採取任何治療手段，與體內的子宮肌瘤和平共處，共度一生——不是無藥可治，而是無需治療。當然，如果因子宮肌瘤出現貧血、壓迫、疼痛等症狀的時候，則需要子宮肌瘤姐妹採取積極的治療。
雖然子宮肌瘤不是癌症，但子宮肌瘤是否會發生惡變，轉換成子宮肉瘤呢？子宮肌瘤惡變也時常是肌瘤姐妹所擔心的問題。因爲在許多對於子宮肌瘤介紹的資料上明確表示，子宮肌瘤惡變爲子宮肉瘤的惡變率爲0.3％～1.39％。然而，越來越多的實踐表明，這一教科書的說法並沒有根據。
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預防子宮肌瘤的保健操
一、保健操
1仰臥
每天都要鍛鍊堅持2~3次並腿仰臥，作腹式呼吸20次左右。
腹式呼吸是吸氣時胸部不擴張、腹部隆起，呼氣時胸部不收縮而腹部收縮凹陷。
2直立
屈膝下蹲，再立起，這樣作20次，每天堅持3回。
3直立
將自己的腳跟提起，然後再放下。
腳跟提起如穿高跟鞋一樣，腳跟放下時如穿平底鞋一樣，每回作20次，每天堅持3回。
4仰臥
左右兩腿輪流提腿屈膝20次，屈膝時膝蓋儘量接觸到下領，每天堅持2回。
以上活動較輕鬆簡單，對於改善盆腔血液循環，增加腹肌力量，糾正子宮位置是有益的。
二、保健功
將兩隻雙手搓熱，掌心貼在後腰部，上下按摩50次左右。
摩至局部溫熱爲止，隨後掌心仍貼腰部3分鐘，做時宜心靜、體鬆、神注。
動作柔和，意識要和動作一致，不宜過猛，呼吸自然，在意識導引下逐步將動作和呼吸配合協調。動作次數由少到多，根據個人體力而定，每天可做3回。
三、產後保健操
經陰道自然分娩的產婦，應於產後6--12小時內起牀稍事活動，包括坐在牀邊、扶牀行走，於產後第2天可在室內隨意走動，行會陰側切或行剖宮產的`產婦可推遲至產後第3日起牀稍事活動。
產婦應儘早適當運動及做保健操。
從產後二週開始運動來鍛鍊已變得衰弱的盆底肌肉和腹部的肌肉。
增強盆底肌運動
練習盆底肌收縮，每天儘可能多做，它可幫助消除不能控制的溢尿，如果孕婦分娩時外陰有縫合，增強盆底肌的訓練還可幫助傷口的癒合。
腳踩踏板運動
這項運動可防止腿部腫脹並改善血液循環，踝部用力將兩腳向上彎，再向下彎，隨時都可練習。以上兩種運動對曾接受剖宮產手術的產婦也是適合的。
增強腹部肌肉的練習
當你呼氣時緊縮腹部的肌肉，維持數秒鐘後放鬆，儘可能經常做此練習。
產後2-3周，如果你感覺很好，還要進行以下練習，每日2次。
仰臥，用兩個枕頭撐住頭及兩肩，兩腿彎曲並少許分開，兩臂在腹部上面交叉。
擡起你的頭及兩肩時，呼氣並用兩手掌分別輕壓腹部的兩側，好像把腹部的兩側緊壓在一起。
這種姿勢要持續數秒鐘，然後吸氣，並且放鬆，重複做3次。
