晚上睡覺愛說夢話是怎麼回事？有一小部分人睡覺的時候特別愛說夢話，明明睡着了，但是還在說話，邊做夢邊說夢話，這是怎麼回事呢？我們來一起探究一下晚上睡覺愛說夢話究竟是怎麼回事？
晚上睡覺愛說夢話是怎麼回事1
愛說夢話
雖然說對於在一旁一起睡覺的人來說是一種樂趣，但是對於自己來說確實一個提醒。一般而言的話，愛說夢話，大多數都是心火過於旺盛或者是肝火較大，也有可能是臨近重大考試了內心比較緊張就會出現說夢話的情況。
通常會說夢話的人都是有點口氣，並且喉嚨也是比較乾燥，有點像上火的情況。當然也不排除是因爲壓力過大，精神較爲緊張導致的。
晚上睡覺愛說夢話怎麼解決
愛說夢話的話，其實要說解決的話也是挺簡單的。堅強鍛鍊是一方面，比較鍛鍊也不是一朝一夕的事情，主要是在平時的情況要多多注意休息。同時在感覺自己精神比較緊張的時候找找辦法緩解一下。對於工作的壓力的話，也可以選擇節假日和家人一起出去旅遊旅遊。
我們身體上出現的一些狀況的話，可能就是說會通過一些暗示的方法來提醒大腦。所以，對於這樣的情況的，我們除了一方面需要多多瞭解，對症治療外。更需要的是在日常的生活中就需要做好一定措施，這樣我們的生活就會變得比較美好一些。
晚上睡覺愛說夢話是怎麼回事2
說夢話又被叫做夢囈
是指在睡眠當中，人們除了正常的生理現象所發出的聲音之外，因爲做夢所以在潛意識裏所說出來的話。有的人說夢話，說的都是斷斷續續的，只有隻言片語，有的人說夢話，則是像正常的說話一樣，長篇大論的。有的人說夢話，甚至能和別人對話，真的是神奇無比。
說夢話的人，只是可能睡得太深了
做的夢太逼真了，也就導致他們會把夢境與現實相結合，夢境，影響了人體的動向，於是纔會有在睡夢中說話的情況發生。說夢話的情況大多數是在一些兒童或者神經不穩定的人身上發生，而且有一定的素質性傾向。
人的'睡眠是分爲好幾個層次的，總體上就是深度睡眠和淺度睡眠兩個層次，而說夢話的情況大多數是處在深度睡眠當中的，是人們睡得太死了，神經不自主的與夢境聯繫，所產生的，一種不由自主的說話狀況，說夢話不會對人造成影響，只是說明這個人睡眠是非常棒的。
人們在做一些極端夢境的時候
也很有可能會說夢話。比如這個人正在做噩夢，整個人的情緒都被調動到這個夢境上去了，全身心的投入到這個夢當中，因此他身體的一舉一動也都會圍繞着這個夢來運行，會因爲一個夢而害怕的流淚，也會因爲一個夢而說出夢話。
從中醫的角度來說，經常說夢話大都是肝火過旺或者精神緊張導致的。肝火過旺、身體緊張導致人們的神經緊繃，做個夢都會牽扯到人們的緊張情緒，所以纔會說夢話。
