你知道正確地預防保健方法可以預防牙疼嗎？牙齒的保健方法能夠很好地幫助我們護理牙齒，減少牙齒疾病。小編已經爲大家蒐集和整理好了正確地預防保健方法可以預防牙疼的相關信息，一起來了解一下吧。
正確地預防保健方法可以預防牙疼1
正確地預防保健方法可以預防牙疼
1、正確刷牙
這是去除牙菌斑的有效方法。先爲孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進礦化，提高抗酸能力並能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長可適當增加用量，刷牙時應避免嚥下。孩子初學刷牙時，家長應作示範並耐心地教會孩子如何正確刷牙。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順着牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，並持之以恆。
2、合理飲食
甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的`糖和澱粉？例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，爲牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。因此，要勸說孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利於孩子的生長髮育和身體健康。
3、定期檢查
由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。因此，醫生建議在孩子週歲時便可進行首次檢查，以後每半年定期複查一次，發現齲齒及時治療。切莫因事務繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，願您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。
4、定期潔牙
據臨牀統計，我國人羣中90%以上的人患有不同程度的牙齦炎，但當人們發現的時候，往往已發展到牙周炎。這時醫生可以控制炎症繼續發展，但已破壞的牙周組織很難完全恢復。因此，潔牙也稱牙周前期治療。醫生建議，每年潔牙保健1～2次可有效預防牙齦炎及牙周炎。
正確地預防保健方法可以預防牙疼2
偏方止疼方法：
1、牙痛的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裏也無妨。
2、用蜂蜜點在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。
3、我們用牙籤挑一些雲南白藥然後佔一滴水，將它調成糊狀，接着再用牙籤蘸着雲南白藥糊塞到牙疼的地方，一般情況下3至5分鐘後就能夠快速止疼了哦。
4、當你在家裏感到牙疼的時候，不妨自己取一勺食鹽，兌上半杯的開水，攪拌溶解，自制一杯鹽水。用鹽水進行多次的漱口，也可快速地止疼，同生理鹽水一樣，鹽水漱口能夠對口腔進行殺菌的作用。
5、將生薑切成片，含在疼牙的部位，也能夠有效的緩解牙疼，並且這種方法據說是民間最有效的偏方。要是你擔心半夜牙疼起來，不妨睡覺的時候也含上一片生薑，讓你能夠睡個安穩覺。
