【導讀】：炎熱夏季，很多人都會買各種冰鎮飲料解渴。雖然飲料可口，少喝足矣，多喝有害。但是小編想告訴大家的是，以下這幾種飲品一定要避免飲用。
1、冰鎮白水
由於高溫天氣，很多家庭都會自備一些茶水放在冰箱冷藏，以便在口渴的時候可以解渴。雖然喝冰水可以讓人有一種消暑解熱的快感，但是冰水其實並不利於解渴。當人喝下冰水的時候，身體的體溫就會驟降，導致皮膚的汗毛孔發生收縮，這樣體內的熱氣就無法排出，身體就會出現中暑的情況，反而那時候還需要喝水才能解暑。
2、甜味飲料
市面上有很多甜味飲料，不管是帶汽的還是普通的茶味飲料，都因爲具有甜味，所以受到很多人的喜愛，加上夏季很多人又都喜歡喝冰鎮的，於是冰鎮甜味飲料成爲衆多人消暑解渴的首選。
雖然這些甜味飲料很好喝，但是好喝不代表就能解渴。這類飲料裏都具有糖分，而糖分也正是飲料好喝的重要因素。但是喝了這些甜味飲料後，不僅無法解渴，反而還會因爲其中的糖分進入體內吸走體內的水分，導致人變得更加口渴，於是越喝越多，越喝越渴。
3、未煮沸的溫水
有的人比較急，會飲用未燒開的水，認爲這樣的水不燙，而且又不像生水那樣喝了會拉肚子。雖然水也被加熱了，但是水裏的微生物和有害細菌其實並沒有被完全殺死，還是會有殘留的部分存在於水裏，這時喝下這杯溫水，水裏這些殘留的有害物質就會在腸胃裏盡情破壞，對腸胃造成傷害，一些人喝了這些水後還是會拉肚子的。
4、涼掉的茶
喝茶對我們的身體健康是有幫助的，而且茶是一定要泡的，否則無法將茶葉裏的元素全部釋放到茶裏。但是夏季有的人習慣將喝剩的茶放置一邊，等到口渴的時候就喝這些涼掉的茶，認爲這樣不僅解渴，而且還可以喝到茶味。
其實涼掉的茶是萬萬不能喝的，因爲茶水涼掉後，茶水裏的一些微小顆粒就會在茶裏形成沉澱，喝進去的話就會增加患結石的風險。
