怎麼能避免吵架的方法，情侶或者夫妻之間相處的時間久了之後都難免會吵架，吵架的原因是多樣的，但是吵架無疑是非常傷害彼此感情的想，下面爲大家分享怎麼能避免吵架的方法。
1、逆向體驗對方的感受
戀愛中最容易吵架的原因就是忽視了和對方的共情。
所以想要避免吵架，不妨在當我們控制不住自己的情緒時，多站在對方的角度去想想，自己的惡語相向，如果換成接收者是自己，那麼會產生什麼樣的情緒。
讓自己站在對方的角度上，去體驗對方的感受，與之當成共情，而不是繼續高密度的宣泄情緒，當我們能夠理解對方之後，自然能更加冷靜地去思考問題，減少吵架的發生。
2、聯想自己的相似體驗
每個人都有被誤解、被指責、被質疑的傷害，當我們情緒化的時候，不妨和以前的相似經歷進行聯想：
以往的經歷對自己造成什麼傷害?
伴侶此時處於一種怎樣的壓力之中?
有沒有更好的方式去避免吵架?
這種聯想，就像是一根思想鏈條一樣，能夠讓你快速抽離出自己的負面情緒，重新審視當下的情感矛盾，也能更容易讓彼此冷靜下去了，尋找解決問題的方式而不是吵架。
3、學會自我察覺
在維持親密關係中，其中非常重要的一點在於——自我察覺。
不妨從細微之處，察覺到自己以前處事不合理的方式，併發生輕微的變動，在熟悉化的場景中，做出反差性的舉動。
比如你經常抱怨對方亂買東西，這次你不再像以前那樣抱怨和指責，不是諷刺和挖苦，而是溫和地表達自己需求。
當你能正確地表達自己需求時，對方自然也就會改變。
所以，想明白了麼?
情侶之間的吵架，其本質上來自於雙方無能的愛。而當彼此學會了審視需求、合理互動、體驗共情，這種細微之處的成長，足以平息生活中瑣碎的矛盾，讓你們吵架的`頻率變少，甚至完全避免吵架。
不要隨便吵架
如果說兩個人缺少了溝通的話，那麼很可能就會在交流的過程當中出現各種各樣的偏差，而這種偏差很容易就會導致兩個人的感情走上終點。
所以說希望大家能夠用正確的態度來面對談戀愛這件事情，不要隨隨便便的就做出一些敷衍的行爲，更不要隨隨便便的吵架，因爲這種事情做多了肯定就會影響到兩個人的感情。
溝通可以避免矛盾
也就是說希望情侶雙方能夠多做一些溝通，因爲在溝通的過程當中雙方都能夠更瞭解對方，而且在這個時候雙方也能夠更明確的認識到對方是怎樣的一種性格。雖然說爭吵確實能夠讓兩個人的關係更近一些，但是頻繁的爭吵確實很容易就會導致感情出現問題，所以爲了避免兩個人之間出現更大的矛盾，還是應該儘可能的選擇用溝通來解決雙方之間的問題。
溝通才能讓雙方之間的關係更親近
溝通之後雙方就能夠明白對方在想什麼，在這樣的情況下兩個人就不會總是吵架了，而且溝通就能夠將問題更好的解決，所以沒有必要用吵架的方式來應對。總的來講，希望大家能夠在交流的過程當中，將自己心中所想的事情真實的說出來，只有這樣才能夠讓自己獲取更好的收穫，也只有這樣才能夠讓自己變得更優秀一些。
舉個例子，如果男方工作比較忙，那麼女方就不能無理取鬧說，你怎麼沒有時間陪我？怎麼要天天加班？這樣子其實就很容易發生爭吵。因爲男生事業心比較重。會把工作看得比較重要，而且如果不工作的話，就不能給女生更好的未來。
而女生如果不理解男方的話，認爲男方是在搞外遇，故意不陪她，不關心她，不在乎她。就會產生很大的分歧。兩個人就會發生吵架。那麼如何避免呢？
互相理解
互相都應該要理解對方，男方應該要理解女生的敏感。然後儘量抽時間去陪女方。比如說最平常的回家吃飯。然後陪女朋友聊聊天。這樣子女生就會感覺非常有安全感，就不會很敏感，經常去胡思亂想。而女生也應該要多體諒男生。男生現在的努力是爲了兩個人有更好的將來。不能一味的強求他，照顧好自己的情緒，一直陪着自己。
男生要以事業爲重。這樣子是很難做到面面俱到的，往往就會忽略女生的感受。但是這並不代表他不愛你。以後兩個人結婚後在一起的時間大把的是。但是如果男生不能事業有成的話。兩個人或許最後走不到一起，不能夠一起攜手走進婚姻的殿堂。
各自有事做
如果只是一味的讓男生去養女生的話。那麼女生在家裏面沒有事情做。就會胡思亂想。但是如果女生有自己的工作的話。兩個人的工作時間其實是差不多的。各自在工作的時候，就沒有太多的心思去管對方，去胡思亂想。
那這樣子的話，分歧和吵架就會少很多。因爲兩個人都會在彼此空閒的時候交談。沒有空閒的時候都知道對方有事情做。其實是一件很有安全感的事情。總之就是不要讓女生閒下來。她一閒下來就會胡思亂想。而你恰巧又不在身邊。那麼吵架就自然而然的會發生。
信任對方
其實兩個人在一起最重要的就是互相信任，互相理解，互相包容，互相支持。如果兩個人不能做到對彼此的互相信任。對對方都持有懷疑的態度。那當然就會疑神疑鬼。覺得對方不愛自己，有外遇。
但是如果兩個人足夠的信任對方。即使是經常見不到也不會胡思亂想。信任其實是很重要的。如果不信任對方，對方說什麼你都覺得他在撒謊。對方做什麼你都覺得他是因爲做錯了事情而愧疚，想去補償你。這樣子的想法其實是不對的。既然兩個人選擇了在一起就要互相信任。如果一直持有不信任的態度的話，是不能走到最後的。
