【導讀】：很多人都是生活在平原地區的，對海拔高的地方會有一種嚮往。最近來自中國臺灣的一名男子從尼泊爾去往珠穆朗瑪峯。結果因爲高山病不幸去世。
最近有一名中國臺灣的男子在前往珠穆朗瑪峯的時候不幸去世，初步診斷爲高山病。一般是常規認爲的高原反應疾病，很多人因爲受不了海拔巨大的反差。導致了身體的極度不適應，會有一系列的併發症。嚴重的時候就有可能丟失生命，在去往一些海拔比較高的地方，一定要提前做好保健。
據尼泊爾警方5日發佈消息，一名來自中國臺灣的男子4日晚疑因高山病去世。
據當地警察局負責人普拉薩德介紹，該男子當時正在前往珠穆朗瑪峯南坡大本營的旅途上。10月4日晚，他在昆布地區(Khumbu)的一個酒店裏去世。其死因初步懷疑是高山病。該男子40多歲，在9月29日抵達尼泊爾。目前，尼泊爾已經告別雨季，迎來旅遊、徒步及登山的黃金時期。業內人士建議到尼遊客要做好安全防範措施。
尼泊爾著名的徒步路線有珠峯大環線(EBC)和安納普爾那大環線(ABC)。在尼泊爾徒步，人們可欣賞到壯麗的景色，加上尼泊爾徒步行業歷史悠久、配套設施比較齊全，因此被稱爲徒步者的天堂。但徒步作爲一種野外運動，往往要耗費徒步者5至30天的時間，加上自然環境變化大、通信設施及交通設施不健全等因素，具有一定風險性。
可以通俗的理解爲高原反應，但是具體的情況還是因人而異的。所呈現出的症狀也是有差別的，因爲很多時候導致高原反應的因素是很多的。有時候是因爲身體素質問題，有時候也是會有很多的突發疾病。
也稱“高山適應不全症”。人體對高山缺氧環境適應能力不足而引起的各種臨牀表現的總稱。
高山病主要分佈在世界各地高山、高原地區。其發生除了人體不適應低氧環境外，還與許多環境因素有關聯。
海拔越高,空氣越稀薄,高山反應越嚴重，高山病發病率越高。從低地迅速進入高山的人羣，當上升到海拔3500米處,部分人出現高山反應；當上升到4000米處,則大部分或全部人出現高山反應。重型高山病──高山肺水腫和高山昏迷大多發生在海拔4000米以上的高山、高原。
引起高山病諸因素的綜合指標稱爲效應高度，它決定各類型高山病出現的起始海拔高度。效應高度不僅有地帶性和地區性的差異，而且還有季節性差異。
人們生活在海平面上的標準大氣壓爲760mm汞高，氧分壓是159mm汞高。隨着地勢的增高，氣壓也逐漸降低，肺泡內的氣體、動脈血液和組織內氧氣分壓也相應降低。當人們從平原進入高原地區時，一般人需要2—3個月的時間，慢慢適應當地的低氧環境，使人們能在這種環境下生存，並能進行一般正常或接近正常的腦力及體力活動。如果人不能適應高山低氧環境，則要發生高山病，如高原性心臟病、高原性細胞增多症、高原性高血壓、高原性低血壓等。
1、不管是境內旅遊還是境外旅遊都可能影響正常的作息，進而導致疲憊和脫水等現象，增加高原反應的機率。在向高海拔地區進發前，最好花一兩天好好地休息，適應新的環境和睡眠模式，這一點對於境外旅行的情況來說格外重要。
2、不要在一天之內跨越大約2700米的高度。每天睡覺的地方，海拔不宜超過前晚睡覺地點的海拔300米至600米。每上升1000米，都要額外花一天來適應環境。
3、如果檢查出貧血或者紅細胞不足，醫生可能會建議你先進行治療，再去旅行。這項檢查很重要，因爲紅細胞是身體組織和器官供養的媒介，也是我們賴以生存的物質。
4、初到西藏時，一定要做到三輕。說話輕、走路輕，作事輕，同時，要儘量地多 飲水、多吃蔬菜和水果、睡好覺。
5、輕微的高原反應一般會不治自愈，所以，建議輕易不要吸氧，不然容易造成對 氧氣的依賴。
