中國人歷來非常重視坐月子。坐月子是中醫治未病的典型體現。產褥期是育齡婦女特有的一個體質調理的關鍵時期，如果這個期間產婦的體質調理得好，不但奶水充足，母強子壯，而且產婦日後的健康水平有保障;相反，如果月子期間休息不好，飲食沒跟上，即便是原本健壯的產婦也會從此在健康上走“下坡路”，體質不好的產婦更是雪上加霜。故民間把坐月子這段時機形象地稱爲之“換血”。
坐月子之所以兩千多年來一直受到中國人的重視，這是因爲中醫認爲：
其一，胎兒的發育對母體的依賴非常大，孕婦懷胎時，臟腑經絡陰血下聚衝任以養胎，故孕婦出現貧血、缺鈣的現象並不少見;
其二，產婦生產時用力耗氣，亡津傷血，可致陰血驟虛;
其三，產婦產後還要承擔起哺乳的重擔，而乳汁爲氣血所化。
可見產婦歷此三關後，處於百脈空虛、腠理疏鬆、衛陽不固的狀態，這就形成了一個特殊的調整體質的時機，如果正氣不去迅速搶佔“先機”，充盈百脈，使其氣血旺盛，必然被風、寒等邪氣搶先一步，乘虛而入，所謂“邪之所湊，其氣必虛”。月子裏沒有補好，正如宋代婦科大家陳自明在《婦人大全良方》裏所說的：“當時雖未覺大損，滿月之後即成蓐勞。手腳及腰腿痠重冷痛，骨髓間颼如冷風吹，繼有名醫亦不能療。大都產婦將息，須是滿百日方可平復。大慎!”
俗話說：“大虛有大補。”正常人的筋骨腠理是處於閉合狀態的，產婦分娩時亡津傷血，費力出汗，產後四肢百骸空虛，全身筋骨腠理處於開放鬆弛的特殊狀態，此時進補效果事半功倍，產婦吸收得特別好。當月子結束或滿百日後，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態，滋補效果就差遠了。故古代有“月子病月子治”的說法，若這胎產後沒有補好，可以等待下一胎的體質調整機會。
因此，產婦產後的最佳進補時機爲一個月，如果一個月內沒有補好，百日內還可抓住“末班車”進行調整補。
產婦月子裏怎麼補氣血?除了勿受風寒，攝入以補氣補血爲主的溫補食物，注重營養均衡、豐富外，雲南白藥的氣血康口服液可說是一個很好的“月子”保健品。氣血康口服液以雲南文山的鮮三七入藥，功能養血活血;人蔘、黃芪益氣;葛根防風固表，並經過科學搭配精製而成，氣血雙補，不滋膩、不傷脾胃，溫和易吸收，最適合產後虛勞、氣血不足、百脈空虛的產婦服用。產婦可於產後10日左右開始服用，可連續服用3~6周。
