準媽媽提問：坐月子沒人照顧怎麼辦？我一個人在家，老公要上班，媽媽和婆婆都不在身邊。
最好找一個人來照顧。坐月子期間不能出去買菜做飯，不可以碰兩說，尤其月子坐不好會得一生病的。可以聯繫一個家政公司，找一個月嫂，這樣會好一點。一般情況下，一個人肯定是不行的，因爲還要照看孩子，還是至少身邊需要一個人的。
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。
