剛沾染上血漬時,應立即用冷水或淡鹽水洗，這樣才能更快的、更好的洗乾淨。
女性經期清洗內褲也有講究
剛沾染上血漬時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。
用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡。
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗淨。
用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。
若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水用力洗。如還不乾淨，再用10%-15%的`草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。
無論是新跡還是陳跡，均可用硫磺皁揉搓清洗。
注意！別穿這種內褲
太緊的內褲
時下很多迷你的小內褲很受女生們的喜愛，特別是低腰內褲在搭配方面也比較方便，不用擔心穿低腰褲的時尚露出內褲的邊邊。
雖然擁有了美麗，但是這是很影響女性私處健康的！
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多爲肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
化纖的內褲
化纖內褲價格很是便宜，但通透性和吸溼性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天溼漉漉的。這種溫暖而潮溼的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎症。
深色內褲
因爲患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。若早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。專家提示，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬鬆的純棉製品內褲。
1、使用清水清洗內褲表面的分泌物是保持內褲衛生的第一步，可以在洗臉盆或水池中放入清水，將內褲浸泡並輕輕揉搓，以去除表面的污垢和分泌物。
2、接下來，使用適量的洗衣液來清洗內褲。將洗衣液加入清水中，攪拌均勻後將內褲浸泡其中。用手輕輕揉搓內褲，特別注意清洗需要更徹底的區域。
3、清洗過後，用清水再次漂洗內褲。確保將洗滌劑和污垢都徹底沖洗掉。可以多次更換清水進行漂洗，直至沖洗水變清澈爲止。
3、最後，將洗乾淨的內褲晾曬在陽光下。陽光具有很好的`殺菌消毒效果，可以幫助減少細菌滋生並甩幹內褲。選擇通風良好的地方，將內褲掛曬在太陽直射的地方，晾乾後再收起來。
女性在月經期間會遇到很多問題，譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎麼做?看看下面的五點要求吧。
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。
3、陰部與足部要分開洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。
牀單沾上血漬巧清洗
方法一、對付血漬
1、讓血漬處保持溼潤，不然幹了更不好清洗
不用把整條牀單都泡到水裏，只要把沾了血漬的地方浸泡在水中就可以了！記得不要使用“熱水”，熱水會更易使血液中的鐵質與牀單中的纖維相結合，讓它更不好清洗。所以，一定要用冷水。
2、噴上能將血漬分離出來的化學物質
在牀單血漬處噴上能將其分離出來的化學物質，現在市面上有不少能起到將污漬分離出來的化學物質，你需要買的是含氨氣的清潔劑，專門針對血漬的。
你也可以自制那種化學物質，將 2 湯匙的鹽和 1 湯匙洗髮精或洗碗精混合入冷水就可以了。
3、將清潔劑塗在血漬處，稍等片刻
記得，有血漬的地方一定要保持溼潤的狀態。
方法二、洗牀單
1、將牀單放進洗衣機，並加常量的洗衣精，將水溫調節到冷水，然後按平常的洗牀單模式啓動洗衣機。
2、將洗好的牀單拿出來，確保上面沒有明顯的`血漬之後再烘乾或晾乾。如果還有血漬，那麼從方法一開始重洗一遍或幾遍，直到沒有血漬爲止，然後像平常一樣將牀單烘乾或晾乾。
3、如果是白牀單，那麼清洗的時候還要添加漂白水！因爲白牀單上沾了血漬會很明顯，所以加了漂白水的效果纔會好。
方法三、常用的血漬清潔劑
1、用牙刷在血漬處刷上玻璃清潔劑，然後清洗。
2、發現血漬後，馬上塗上雙氧水，可能會發出嘶嘶聲並有泡泡冒出來。這種方法在沾了血漬的衣服上特別有用。
3、在你噴上化學清潔劑之前，先在浸溼的血漬處塗上“檸檬汁”，放上幾分鐘之後清洗。
注意：
使用一種新的清潔劑或清潔液之前現在小塊牀單上試試，如果沒有出現褪色等不良反應，那就可以在大範圍內使用。
