一、胎心監護的做法
做胎心監護前，你可以吃點東西，據說這樣可以刺激胎兒動得更多。雖然沒有證據表明吃東西真的有效，但也沒什麼壞處。做之前最好去趟洗手間，因爲你最長可能要在胎心監護儀旁待上40分鐘。
做胎心監護時，你最好左側位躺着，還可以在背後墊個靠背。
在中國的一些醫院裏，孕婦會坐靠在椅子上做胎心監護，和你坐在躺椅上的姿勢差不多。胎心監護操作人員會把兩個小圓餅形狀的小設備綁在你的肚子上。這兩個小圓餅，一個用來監測寶寶的心跳，另一個記錄你的宮縮情況。
有時，操作人員還可能會讓你在感覺到寶寶動了時，按一下按鈕。每次胎心監護通常會持續20～40分鐘。操作人員可以聽到胎兒的心跳，還能在一個電子屏幕上看到胎兒的心跳情況，同時，胎心監護儀還會把宮縮情況記錄在紙上。
如果你的寶寶沒有動，可能是因爲他在睡覺呢。你可以喝點兒水或果汁，讓他動起來。操作人員也可能會輕輕推揉你的整個肚皮，碰碰小寶寶，讓他醒過來。
爲什麼要做胎心監護呢？胎心監護的好處很多哦。
二、胎心監護的好處
由於胎兒的生長髮育，孕婦各系統出現一系列相適應的變化，若超越生理範疇或孕婦患病不能適應妊娠的改變，則孕婦和胎兒均可出現病理情況，通過孕期對孕婦及胎兒產前檢查，能夠及早發現並治療併發症，及時糾正異常胎位和發現胎兒發育異常，對胎兒及其成熟度進行監護，結合孕婦及胎兒具體情況，確定分娩方式。
