1.不熬夜玩手機
對於很多孕婦來講，熬夜玩手機已經成爲一種常態了，每晚睡前都要追電視劇或者是玩遊戲，等到睡覺的時候早就過了12點。如果孕婦經常這樣熬夜的話，長期睡眠得不到保證，身體的抵抗力就會下降，對胎兒的發育也不利。而且孕婦在熬夜的時候，胎兒會處於興奮的狀態，這樣胎動就比較頻繁，還容易導致臍帶繞頸。所以孕婦最好能改掉這樣的習慣，不然對自己和胎兒都沒好處。
2.玩手機的時間不要太長
孕婦是可以玩手機的，但是注意玩的時間不要太長。有研究發現，孕婦玩15分鐘的手機，相當於普通人玩一個小時。孕婦本身就很容易疲憊，如果長時間玩手機的話，就會加重這種疲憊感。而且孕婦玩手機的時間長了，活動的時間就少了，這樣就不利於身體的血液循環，影響胎兒的發育。另外，孕婦玩手機的時間太長的話，眼睛也容易出現乾澀、痠痛的情況，還可能導致視力下降。
3.手機離身體遠一些
孕婦在玩手機的時候，不要胎靠近肚子，尤其是在打電話的時候，這個時候產生的輻射是很強的。而且孕婦也不要邊充電邊打電話，因爲在充電的時候也會產生很強的輻射。還有就是在睡覺的時候，孕婦最好不要把手機放在身邊，可以放置在離身體遠一些的地方，這樣更安全。
現在處於一個電子信息時代，什麼都離不開手機。你要讓孕婦不玩手機，這幾乎是做不到的事情。孕婦玩手機是可以的，但是一定要注意我們上邊說的這3點。不然的話，可能手機的輻射沒有影響胎兒，其他方面卻深深的傷害了胎兒。
