醫院專用版抑鬱測試，抑鬱是如今生活中常見的疾病，不同的抑鬱原因導致的症狀是不一樣的，有些人懷疑自己得了抑鬱症又不敢去檢查，那麼這個醫院專用版抑鬱測試的方法就可以自測出來的。
產後抑鬱對當代年輕人的影響很大，有抑鬱傾向的女性往往在生產後出現焦慮、沮喪、失眠、易怒、激動、食慾下降等症狀，這些症狀不僅傷害女性自身，對於吃母乳的寶寶也是有影響的。但在現實生活中產後抑鬱很容易被人忽視，導致較爲慘烈的結果。
產後抑鬱可以通過自測表檢查
產後抑鬱是一種需要及時診斷和治療的疾病，如果女性已經出現了一些抑鬱傾向就可以在家自測自己的情況，下面推薦幾個醫院常用的測試產後抑鬱的自測表。
產後抑鬱的四個常見臨牀表現
女性產後抑鬱不僅影響家庭關係，還會對自身和寶寶造成傷害，如果覺得上面的自測表比較麻煩，女性也可以通過以下常見的臨牀症狀判斷自己是否患有產後抑鬱，一般產後抑鬱的`女性在情緒、反應、行爲以及自我評價方面產生問題。
產後抑鬱的女性吃飯沒胃口
1、情緒：產後抑鬱的女性往往會出現壓抑、孤獨、害羞、傷心、焦慮、恐懼、易怒等情緒變化，在夜間時症狀會加重；
2、反應：產後抑鬱會使得女性思維能力減弱、出現反應遲緩、行爲遲鈍、工作效率低下等情況；
3、行爲：產後抑鬱會影響女性食慾，導致沒有胃口、厭食等行爲，此外她們通常會表現的嗜睡、性慾減退等，甚至出現自殘或傷害寶寶的行爲；
4、自我評價：產後抑鬱會導致女性對自我的評價降低，她們會無故自責、自暴自棄、對身邊人充滿戒心等。
抑鬱症的早期症狀
1、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀，絕望，病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現焦慮，易激動，緊張不安。
2、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一，喪失既往生活，工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交，病人常主訴“沒有感情了”，“情感麻木了”，“高興不起來了”。
3、精力喪失，疲乏無力，洗漱，着衣等生活小事困難費勁，力不從心，病人常用“精神崩潰”，“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判，消極和否定的`態度看待自己的現在，過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗，強烈的自責，內疚，無用感，無價值感，無助感，嚴重時可出現自罪，疑病觀念。
5、病人呈顯著，持續，普遍抑鬱狀態，注意力困難，記憶力減退，腦子遲鈍，思路閉塞，行動遲緩，但有些病人則表現爲不安，焦慮，緊張和激越。
6、消極悲觀：內心十分痛苦，悲觀，絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行爲。
7、軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退，體重減輕，睡眠障礙，性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
8、食慾減退，體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
9、性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。
10、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
11、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化，清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐，晝夜變化發生率約50%。
抑鬱症的治療方法
藥物治療
藥物治療適用於各種類型的抑鬱症。抗抑鬱藥的副作用較多.如體位性低血壓、心跳加快、便祕、口乾、排尿困難、血管神經性水腫、四肢顫動、心電圖改變等等。因此，應在專家的指導下，服用抗抑鬱藥，從小劑量開始，並觀察藥物的副作用。
心理治療
常見的行之有效的抑鬱症心理治療方法有一般性的心理治療、認知行爲治療、支持性心理治療、際心理治療、心理音樂治療。
一般性的心理治療在選用心理治療前,治療醫師應詳細瞭解和分析病史,包括患者的`個性、生活事件、社會關係和行爲表現等。開始1～3 次心理治療應以解決問題和制訂治療性協議,明確醫生與患者在治療中的責任。
心理音樂治療是現代醫學模式轉移過程中,醫學、心理學、社會學、物理學、美學等學科交叉結合形成的一種新型治療方法。
人際心理治療主要用於治療成人抑鬱症急性期,旨在改善抑鬱病人的一些社交問題。
支持性心理治療,又稱支持療法,是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法。
認知治療的作用就是改變病人的認知偏見,主要方法就是醫生和病人一道來找出和矯正導致抑鬱症狀產生的“功能失調性信念”。
電痙攣療法
是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過腦部，激發中樞神經系統放電，全身性肌肉有節奏地抽搐。此法在專業醫生的操作下，你幾乎不會感受到痛苦，它能使抑鬱症狀和抑鬱情緒迅速得到緩解，總有效率可達70%-90%。
通常電痙攣療法進行完之後，常常還要繼續進行心理療法和藥物治療。
替代性療法
對於傳統西醫不能治療的抑鬱症，可以使用替代性療法，包含 從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括鍼灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放鬆療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。
單獨使用替代性療法只能對輕度抑鬱症有作用，對重度抑鬱症效果並不明顯。
實驗療法
實驗療法通常不是由醫生進行的，其安全性及有效性還未得到證實。
穿顱磁刺激療法即TMS——由於大腦中的神經傳導是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個特性，以一種非侵入性、無痛且安全的方式，利用金屬線圈，直接對腦中特定區域發出強力但短暫的磁性脈衝，在人腦的神經線路上引發微量的電流。目前未發現對治療抑鬱症有副作用且前景廣闊。
女性荷爾蒙補充療法HRT
女性患抑鬱症的比例比男性高，女性經前、產後、絕經後體內激素會發生變化，導致心情變化，常會引起經前綜合徵，經前不悅症，產後抑鬱症。這種方法可以緩解更年期症狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑鬱症，如果你曾經患過抑鬱症，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。
反射療法
反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認爲人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯繫。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。
運動療法
不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放鬆心情，減輕抑鬱情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。
"迪普音"音樂療法
迪普音是一種對頻率、相位都進行過特殊處理的聲音，它的頻率與人耳固有頻率相同，能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內引起共振，並通過共振對中耳、內耳進行按摩理療，對耳神經能起到調劑的作用，減輕耳前庭功能紊亂狀態，反饋到人的大腦，中樞神經和腦垂體，幫助內啡肽生成，降低、平撫焦慮不安的情緒。
