孕期抑鬱症測試方法

孕期抑鬱症測試方法，懷孕的女性朋友們的健康問題要格外的關注，情緒問題也要關注。懷孕的女性情緒會比較暴躁，甚至可能會有預期抑鬱症的發生，下面我們來一起來看看孕期抑鬱症測試方法。

孕期抑鬱症測試方法1

孕期抑鬱

是指孕婦在妊娠期間經常會出現情緒失控、喜怒無常、注意力不集中、疲憊無食慾等症狀的一種精神疾病。一般有過家族或個人抑鬱史、夫妻關係緊張或沉淪在孕期焦慮情緒的孕婦容易有孕期抑鬱的.情況。懷孕期間，體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。激素的變化將會使孕婦變得更容易感覺焦慮。因此，當孕婦開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免爲此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

如果在一段時間（至少2周)內有以下4 種或以上的症狀

則可能已患有孕期抑鬱症。如果其中的一兩種情況近期特別困擾你，則需引起重視。

1、不能集中注意力。

2、 焦慮。

3、極端易怒。

4、睡眠不好。

5、非常容易疲勞，或有持續的疲勞感。

6、不停地想吃東西或者毫無食慾。

7、對什麼都不感興趣，總是提不起精神。

8、持續的情緒低落，想哭。

9、情緒起伏很大，喜怒無常。

孕期必須要有一個好的心情，不要因爲一些不必要的事情造成情緒上的波動。遇到一些事情要多於自己的愛人和家人溝通，及時的將不良的情緒排解出去。爲了寶寶的順利健康出生，孕媽咪必須要對自己的情緒加以剋制哦。

孕期抑鬱症測試方法2

孕期抑鬱症自我測試

1、胃口改變

胃口忽然變大或者變小，總是想要吃東西或者不愛吃東西。這個可以通過稱量體重來判斷，體重增加或減少的太快一般是抑鬱症患者的症狀。

2、睡眠時間過長

晚上睡覺時間正常，白天還不停的想睡覺，整個人很困，經常覺得疲勞。

3、提不起興趣

如孕婦以前喜歡貓狗等寵物，但是忽然不喜歡了，或者無法集中精神看電視電影。

4、情緒低落

莫名流淚，胡思亂想，自責內疚 ，覺得自己很沒用，一個人的時候想着某些事情忽然眼淚流下來了。

5、思維遲緩

就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、變笨了。

孕期抑鬱症對胎兒影響

當母親緊張、焦慮、憤怒、悲傷時，她的情緒會傳遞給胎兒，影響胎兒的情緒；同時會通過神經系統的調節而影響內分泌系統，產生相關激素，使心臟搏動加快，血壓升高。“子宮內母子分離”的奇異現象，也證明了胎兒在承受過度壓力時，會選擇一些過激行爲。這種胎兒脫離子宮的現象，嚴重時將會引發早產。

這些變化還會通過胎盤的血液循環影響胎寶寶的情感與性格或心理的發育，特別是在早期，媽媽情緒的極端變化有可能造成胚胎分化異常產生畸形。

所以，孕婦在懷孕期間應該要保持好心情，不宜因爲患得患失，或者胡思亂想，讓自己患有抑鬱症，這不僅是在傷害自己，還傷害了肚子裏的寶寶。