生理恐慌、悲傷、焦慮、抑鬱等會形成痙攣，阻礙毛乳頭和毛球色素細胞分泌黑色素。
白頭髮的常見原因有哪些
1、運動不足
缺乏運動導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
2、氣血不足
中醫認爲，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
3、營養攝取不均
現代人因爲忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的.情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
4、腎虛
中醫認爲發爲血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。
5、精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認爲頭髮由黑變白是與精神因素有關的。
6、疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
7、腦過度
研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
應對白髮的正確姿勢
1、排除疾病和藥物因素：遵醫囑，配合治療
2、如果不是基因/遺傳因素，好好吃飯，好好生活。如果是基因/遺傳因素：無需焦慮，焦慮只可能加劇白髮，給頭髮好營養好環境，從根部剪掉白髮，千萬別拔，小心變禿。
最後小編要說一下，儘量不要選擇染髮，染髮會導致各種難以控制的皮膚病。健康最重要。
年輕人出現白頭髮是什麼問題
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
年輕人突然出現白頭治療方法
(1)不要染髮：染髮劑對人體頭皮傷害很大這誰都知道，但是要知道，有時候染髮技術不到位直接染到頭皮，加上染髮劑的質量過差，實際上會造成不可逆轉的後果，其中之一就是局部長出白頭髮，這種由染髮導致的白頭髮甚至無法治療，所以，平常最好不要染髮，如果突然出現白頭髮，要反思半年來是否有染過頭髮。
(2)黑豆黑芝麻要多吃：在這裏講講吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮，用來榨豆漿效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒過食用，有些人選擇吃膏狀或者糊狀也可，但是效果均不比炒過食用後效果好，一般建議是一天一勺，不用貪多。
(3)保持良好作息時間：顛倒的生物鐘也會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮，所以保持良好的生物鐘很重要，如果能夠做得到，晚上十一點入睡，一個月後，你會發現不僅精神好，你的頭髮也很黑亮，人體循環是一個整體概念，牽一髮動全身，這點要記得。
(4)定時剪頭髮：筆者有一位朋友，頭髮十分長，有長白髮現象，但是當其將頭髮修剪至肩膀並定期剪頭髮以後，發現原本長白頭髮的地方再也沒有長過。
(5)用弱酸性洗髮水：如果是突然有白頭髮現象，應考慮是否是因爲洗髮水原因引起，最好的.驗證方法就是換一瓶洗髮水，並且選擇弱酸性洗髮水。
(6)看醫生：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，但是如果長白頭髮的區域很大，或者是發現有愈演愈烈的情況，這時候，建議選擇醫院進行診治。
白髮的治療方法
1. 營養均衡飲食：保持身體健康對於防止白髮的出現很重要。飲食中應包含豐富的維生素和礦物質，如維生素B12、鐵、鋅和銅。這些營養素對於維持頭髮的健康和色素產生非常重要。
2. 使用染髮劑：染髮劑是一種常見的治療白髮的方法。染髮劑可以暫時改變白髮的顏色，使其變回黑色。選擇合適的染髮劑非常重要，應儘量選擇天然成分的染髮劑，避免使用含有化學物質的產品。
3. 中藥治療：中藥可以通過調理身體內部的陰陽平衡來治療白髮。常用的中藥材有何首烏、熟地黃、枸杞子等，這些中藥被認爲可以促進黑色素的生成，從而減緩白髮的出現。
4. 使用專業治療產品：市面上有許多針對白髮的專業治療產品，如染髮膏、洗髮水、頭皮按摩油等。這些產品通常含有特殊的成分，可以幫助恢復頭髮的色素產生，並且改善頭皮的.健康。
白髮變黑髮的方法
1. 使用黑髮染髮劑：黑髮染髮劑是將頭髮染成黑色的方法之一。選擇適合自己的黑髮染髮劑，按照說明進行使用即可。染髮劑可以暫時改變頭髮的顏色，使白髮變回黑髮。
2. 良好的頭皮護理：頭皮的健康對於頭髮的生長和顏色非常重要。保持頭皮的清潔和血液循環暢通可以促進頭髮的健康生長，並且有利於黑色素的產生。使用溫和的洗髮水和護髮素，避免使用含有化學成分的產品。
3. 飲食調理：飲食中的營養素對於頭髮的健康和顏色產生影響。適當攝入富含維生素B12、鐵、鋅和銅的食物，如瘦肉、雞蛋、豆類和綠葉蔬菜，有助於促進黑色素的生成，從而改善白髮問題。
4. 考慮藥物治療：一些藥物被認爲可以促進黑色素的產生。米諾地爾是一種常用的治療脫髮的藥物，但也有報道稱其可以恢復頭髮的顏色。使用藥物治療需要謹慎，並且應在醫生的指導下進行。
