晚上睡覺出虛汗怎麼治療，晚上睡覺的時候出汗是很痛苦的，睡的還不踏實，那麼晚上睡覺出虛汗怎麼治療呢？下面是小編準備的解決晚上睡覺出虛汗的辦法，一起來看看吧，希望對大家有所幫助。
晚上睡覺出虛汗怎麼治療1
晚上睡覺出虛汗可以根據導致虛汗的不同病因病機來進行辨證調理。
第一、肺衛不固：多由於病後體虛，耗傷肺氣，以致肺氣不足，表虛不固，腠理開泄而導致夜間出汗。可以用玉屏風散，益氣固表調理。
第二、營衛不和：多由表虛之人外受風邪，致營衛不和，衛外失司，導致睡覺出虛汗。可以用桂枝湯，調和營衛調理。
第三、心血不足：由於思慮太過，心脾兩傷，或血虛失養，血不養心，導致睡覺出汗。可以用歸脾湯，補血養心調理。
第四、陰虛火旺：由於煩惱過度或者邪熱耗陰，以致陰液虧虛，陰津不能自藏而外泄導致夜間盜汗。可以應用當歸六黃湯，黃連阿膠湯，滋陰降火調理。
那如果晚上睡覺經常出汗，應該怎麼辦呢？
1、保持身體乾燥
如果自己平時睡覺時經常出汗，一旦要注意保持身體乾燥，對於睡衣以及牀上用品要及時進行更換。在平時洗澡的時候用乾淨的浴巾擦拭身體，擦乾之後可以撲一些爽身粉在身上，保證身體乾燥，防止汗液給身體造成刺激。
2、調節室內溫度
現在一般家裏都裝有空調，如果晚上出汗比較嚴重，可以對室內的溫度進行一定的調整。特別是因爲血熱出汗的情況，一定要保證周圍的環境要比常溫涼一些，這樣能夠緩解睡覺出汗的情況。
3、飲食調理
如果你也存在睡覺出汗的情況，應該找到導致這一情況的原因，根據這一點在飲食方面進行調理，找出適合自己的飲食習慣，多吃一些對自己身體健康有幫助的食物，少吃一些不適合自己的食物，就能夠緩解這一情況。
都有哪些情況可能會導致晚上睡覺出汗呢？
1、溫度過高
很多人晚上出汗的原因就是因爲室內溫度過高造成的，特別是在夏天的時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之後往往會發現一身汗。此時，可以通過空調來降低室內溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。
2、做噩夢
幾乎每個人在晚上睡覺的時候都會做夢，當然有可能是美夢，也有可能是噩夢。在做噩夢的時候，人體通常會表現得過於緊張，在醒後就會發現已經出了一身的汗。
3、疾病因素
很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最爲常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經系統造成很大的刺激，從而出現神經失調，導致患者晚上睡覺時大量出汗。若因爲此類疾病造成的'出汗情況，一定要及時進行治療。
如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加註意，及時找到導致這一現象的原因，採取相應的調理手段，對此類症狀進行緩解。另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調整，防止各類疾病的出現。
晚上睡覺出虛汗怎麼治療2
一、因爲環境而導致的出汗
如果是夏天氣溫高，房間通風效果不好，又沒開空調，每個人都會出汗。還有一些因爲蓋的被子太厚，或者是被子透氣性不好。也很容易導致出汗，特別是一些小孩子，因爲身體的調節功能不穩定，更容易出汗。
二、因身體原因而導致的出汗
導致夜間出汗的原因有很多，如果不是因爲睡眠環境導致的出汗，那就有可能是身體出現地疾病，應該及時去醫院檢查出汗的原因。
1、內心泌疾病導致的夜間出汗，如：糖尿病患者就會有夜間出汗的現象。另外甲亢、情緒障礙和自主神經障礙的人，也會有夜間出汗過多的症狀。
2、肺結核患者也會有夜間出汗，還有一些癌症患者，以及心內膜炎的人都會在晚上半夜出汗的現象。
夜間出汗主要是因爲身體太過虛弱而導致的，中醫也把夜間出汗叫做盜汗。主要是因爲氣虛引起的。對於一些陰虛火旺體質的人，在晚上會有五心煩熱，心悸、入睡困難、以及盜汗的症狀。對於一些輕型盜汗的人來說，出汗的時候一般在早上起牀之前，只會覺得身體的一些部位有出汗的現象，而且不會溼衣。身體沒有明顯的不適症狀，起牀後也不會有明顯的感覺。
對於一些中型盜汗的人來講，出汗的時候一般在睡着了之後就會出汗。而且會把睡衣打消溼，不過，起牀擦乾後再入睡，又不會出汗了。這類患者往往會因爲晚上出汗較多，而造成體內的水分流失過快，所以，起牀後會有口乾舌燥的感覺。
對於重度盜汗的人來說，出汗的時候更早，甚至有一些人只是躺下，還沒有入睡就會有大量的汗水流出，並且還會因爲出汗把人熱醒。醒來後就不會出汗，但是睡着後又會再度出汗。
對於因爲身體原因而導致的出汗，一定要去醫院檢查。也可以去中醫那裏開中藥調理。
