怎樣選擇家用跑步機纔對，現如今人們對健身越來越注重，越來越多的人開始嘗試各種各樣的健身方式，但是由於工作緊張，生活繁忙，很多朋友都沒有時間去健身房，因此，他們選擇使用家用跑步機。以下分享怎樣選擇家用跑步機纔對有什麼好處。
怎樣選擇家用跑步機纔對1
1、外觀和形狀
查看跑步機外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機放在家裏可以讓我們運動的時候有更好的心情。同時需要考慮跑步機放在家裏是否符合家裏的裝修佈局，不要讓跑步機看起來顯得突兀，與裝飾不協調。
2、馬達的功率
對於剛開始瞭解跑步機的朋友並不是很瞭解馬達的功率，馬達是一臺跑步機的核心，非常重要。一般來說，馬力越大，電機運行穩定性越高，但是相應的，馬達製造成本也就越高，大功率馬達的跑步機價格一般較貴且耗電量也較大。那麼，選擇合適功率的馬達就顯得很重要。
一般慢跑或者買給父親母親使用的，那麼1.5HP或者2.0HP就已經足夠了；經常鍛鍊和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以滿足大家的日常需求，沒有任何問題。
3、跑步帶的長短
在跑步機上的區域大小，取決於這臺機器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情況下跑的寬度範圍內從39釐米到56釐米，長度範圍從105釐米153釐米。同時跑板的彈性是否軟硬適中，是否跑起來腳底發軟。
4、是否有童鎖
是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止跑步機斷電，或者是運動時突然滑倒，這樣跑步機可以及時停止工作，不會造成人身傷害。試想下要是一個人在家使用一款沒有童鎖功能的跑步機跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不應叫地地不靈了。
一、跑步機減肥效果好嗎
1、可以減肥
通過科學上的研究上可以瞭解到，在跑步機上跑步比其他任何的有氧運動器械所消耗的熱量都要多上許多。所以，跑步機具有非常良好的減肥效果。如果減肥者在高強度的跑步機運動下，一個小時以內就能消耗850千卡的熱量。如果是高強度跑步機運動，也可以消耗550千卡的熱量。因此，我們能夠了解到，跑步機的`減肥效果確實是非常不錯的。
2、減肥運動
除了在跑步機上進行跑步能夠達到減肥的效果之外，還有許多運動都有減肥的效果。比較推薦的是有氧健身操，這種減肥方法不但具有一定的樂趣性，而且還能夠使減肥者達到有效的效果。而且如果減肥者有條件的話，也可以去健身房進行訓練，同時還可以請一個私人健身教練，這樣相信用不了多久就能夠減下來體重。
二、怎樣使用跑步機
1、上跑步機前做熱身
上跑步機前應先做熱身活動，否則很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10~15分鐘爲宜。此外，下跑步機時也應該逐步減慢速度，以免出現眩暈感而摔倒。
2、售後服務
各種品牌的售後服務都是靠當地的經銷商，購買時要選擇在一個比較大的當地經銷商處購買，畢竟服務有保障。但是需要注意的是，雖然有些跑步機制造商致力於爲客戶提供永久保修，但你仍然要檢查是否在保修卡里有這一承諾。很多廠家對跑步機保修很長一段時間，但僅適用於一些電機和跑步機上的電子元件提供1—3年的保修期。
隨着越來越多的朋友使用跑步機健身，跑步機的市場也越來越大。因此，在我們在選擇跑步機的時候，要做出正確的選擇，挑選適合自己的跑步機。
三、跑步機保養方法
1、定期清潔機身，和機身下方的塵埃。建議用棉質軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。
2、定期查抄跑帶和跑板之間是否有異物要是發明異物，該當當即清除。
建議在跑步機下面，鋪上專用的運動地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止塵埃及異物步入電機箱或跑帶和跑板之間。
3、定期爲跑步機的軸承和傳送帶添加和塗抹硅油，保證他們的正常運行。
4、定期查抄跑帶的鬆緊程度，和是否有跑偏徵象，如有偏移及時矯正。
結語：今天我對於跑步機的選購及保養方法就介紹到這裏了，希望上文的介紹能幫助到大家。生命在於運動，如果想要擁有健康的身體，那就需要我們堅持鍛鍊哦！我也希望大家能培養起長期健身的好習慣。
怎樣選擇家用跑步機纔對2
跑步機如果家用的話是要好好選擇的，一般的話首先要考慮的當然是價格，要根據自己能夠承受的購買能力來買。一般來說三千元一下就是一個好選擇，雖然一些萬元以上的跑步機功能更多，但是歸根到底買跑步機是爲的鍛鍊或是減肥，基本上需要的就是跑步這一項，所以經濟的選擇就是買千元單位的跑步機，不過如果足夠有錢的話這些都是任你挑選的。
天條1：價格是首參物，有錢買不了任性
選購跑步機，首先要考慮的就應該是價位，選擇一個自己能承受的價格區間，看上一臺1萬元左右的跑步機，可是預算就允許3000元左右，那不就南轅北轍了嗎，所以先要在心理設定一個價位，也就是價格區間，市場上常見的跑步機都在兩三千元左右。
天條2：不要小看品牌，在這裏決定售後
考慮完價格，然後要考慮的就是品牌了，這裏品牌的重要性同樣重要，如果在wang上買了個小品牌的產品，過幾年跑步機壞了，興許這個廠子已經倒閉了或是卷錢跑了，所以選擇品牌也很重要，因爲這有關係到它的上門安裝與售後。
想好價格之後就要決定的是跑步機的品牌了，這個一般選擇口碑好、質量可以就行，不用糾結於是否進口牌子。之後剩下的就是這款機器的安全性還有售後了。安全性這一方面要非常的注意，這是十分重要的一點，可以避免受傷。
