男士瘦臉的方法？現在說到瘦臉。不只是女生的事情男生也會想瘦臉，畢竟這是一個看臉的世界。男女都是一樣的。個個都愛漂亮，個個都愛耍酷，下面跟着小編一起來看看男士瘦臉的方法，一起get起來吧！
男士瘦臉的方法1
冷熱交替洗臉
每天早晚可用冷熱水交替着來洗臉，通過冷熱來對臉部進行刺激，一來可以促進血液的循環，讓臉部肌膚變得更加緊緻和富有彈性，達到消除贅肉和瘦臉的作用。
推臉動作
每晚臨睡前可用拇指指腹在臉上以順時針旋轉的方式來進行按摩，堅持大約十五分鐘，之後再塗抹點瘦臉霜並再次按摩幾分鐘，以起到促進吸收和避免面部脂肪下垂，讓臉部看起來瘦小的作用。
瘦臉操
若本身雙下巴比較嚴重的話，則建議嘗試下這種運動。首先坐在地上，將雙腿併攏並伸直，盡最大可能的將脖頸往後伸，之後再伸到前面，重複進行此動作十五分鐘，不僅有利於預防頸椎疾病，還能夠起到消除雙下巴和瘦臉的作用。
嘗試刮痧
刮痧是日常生活中常見的一種中醫療法，主要是通過器皿來對臉部的肌膚進行刮拭，一來可以促進血液的循環，疏通經絡，二來能夠起到明顯的瘦臉效果，三來有利於身體的健康。
合理飲食
要想瘦臉，首先要做的就是管住嘴，應避免攝入高油量，高蛋白質的食物，如各種肉類，可多吃些新鮮的蔬菜與水果，以幫助促進體內毒素和垃圾的排出，達到減肥瘦臉的目的。
進行運動
若全身都很胖的話，則便需要進行各類運動了，如跑步，跳繩，爬山，俯臥撐，仰臥起坐等，不僅可以促進脂肪的燃燒，幫助瘦臉，還能夠有效的預防各類心血管疾病，如高血壓，高血脂等。
男士瘦臉的方法2
1、運動法：運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的'大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。
4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
男生瘦臉的最快方法二：瘦臉按摩法
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、託下頜：用雙手輕託下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
4、輕託臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
