鍼灸的功效與作用， 鍼灸大家應該都有了解過，是一種常見的養生方式， 鍼灸給我們帶來的好處也有很多的方面，很多人都會選擇通過 鍼灸調理身體，以下鍼灸的功效與作用。
鍼灸是中醫上用於治病的方法，鍼灸是通過運用正確的手法，按照一定的角度刺進人體內，並且通過扭轉與提插的手法刺激穴位，起到治療疾病的作用。鍼灸的作用與功效包括疏通經脈、調節平衡、扶正祛邪、改善免疫力。
疏通經絡
中醫文化當中，經絡學佔據着非常重要的地位，甚至很多疾病可以通過疏通經絡來達到治療的目的。疏通經絡就是將淤堵在經絡裏面的血液通過鍼灸的方法進行疏通，從而發揮着非常重要的作用。
經絡是內屬肝臟，外連接肢體的組織，它可以起到運行氣血的作用。當人們身體內經絡不通以後，氣血運作會受到阻礙，人們會出現四肢疼痛、麻木、腫脹等症狀，通過合理的鍼灸方法，可以使經絡通暢。
調節平衡
鍼灸還具有調節身體平衡的功效與作用，它的原理是將身體內陰陽失衡的狀態，在鍼灸的刺激下，轉化成平衡狀態，這種調節平衡轉化是鍼灸治療疾病的最終目的。雖然人們身體發生的疾病因素是多種多樣的，但是總結起來就是陰陽失衡所致，通過鍼灸的方法可以在瞭解經絡屬性以後，採取針刺與穴位來促使人體維持陰陽平衡。
扶正祛邪
鍼灸還具有扶正祛邪的功效與作用，鍼灸的原理就是將機體正氣進行扶助與去除身體內病邪的功效與作用。人體內疾病發展過程，其實就是正邪相爭的現象，通過鍼灸治療，就是利用正邪屬性，起到扶正祛邪的效果。
改善免疫力
人體內免疫力是非常重要的，免疫力在正常情況下，可以幫助抵禦外部病菌的侵犯。鍼灸還具有改善免疫力的功效與作用，可以將我們的體質增強，不容易患上疾病。
人們在使用鍼灸治療疾病時，要選擇正規的中醫院，避免去無營業執照的店裏面做鍼灸，防止手法不專業，給我們的健康帶來危害。人們在身體過於疲勞、劇烈運動，以及過度緊張的時候，不要鍼灸。
1、女性鍼灸的好處是什麼
1、加速修復損傷的軟組織，有利於氣血充足，精力充沛，五臟安康;
2、疏通經絡是鍼灸治病最主要、最直接的作用。鍼灸通過疏通經絡、調理氣血，從而排除致病因素，治癒疾病。同時鍼灸具有良好的鎮痛作用。
3、扶正祛邪，增強人體對疾病的抵抗力和對體內體外環境的適應力，祛逐致病因素是鍼灸治病的根本法則和手段。
4、調和陰陽，促進人體氣血充足，精力充沛，五臟安康是鍼灸治病的最終目的。
5、調節神經機能，促進血液、淋巴液的循環。
2、鍼灸要做多久纔有效
一般情況下鍼灸是半個月屬於一療程，然後間隔一個禮拜，再進行下一個療程。至於總的需要多少個療程，這個要視具體情況而定。醫生會根據你的病情，在治療過程中的恢復情況來制定具體需要幾個療程。至於針紮下去會停留多久，這個也是視具體情況而定的，一般都是需要留針15-20分鐘。
3、女性經期可以做鍼灸嗎
最好不要。
據報道，鍼灸的刺激的確也能對正常月經產生一些不良刺激和影響，如促使盆腔充血，增加子宮收縮等，甚至導致月經不調等。因此，凡平索月經週期和經色、經量、經質都比較正常的婦女，月經期間最好不要進行鍼灸治療;如果月經週期、經色、經量、經質本來就不正常，如閉經、痛經、崩漏者，爲了調理月經、緩解疼痛，則經期可以作鍼灸治療。
而對某些急性搶救病人，出於治療需要，也可施行鍼灸治療。 因鍼灸引起月經紊亂，可灸關元、三陰交、足三裏等穴，以進行調經治療。月經退後和月經量少、閉經，另加天樞、歸來穴;月經先後無定期，另加氣海、血海穴;痛經加地機、次骷穴。一般治療3～5次後，月經紊亂即可得到糾正。
4、鍼灸對身體有哪些影響
1、操作不當可能會引起傳染病
有的醫院在進行鍼灸的時候所用的針沒有進行全面的消毒，從而加大了感染的機率，如果要避免鍼灸傳染疾病，一定要及時對針灸進行消毒浸泡，要做到一人一針。
2、可能會引起局部皮膚過敏
有一部分的人對於正確的方法還不是很適應，在接受鍼灸的時候針刺局部可能會引起皮下的出血或者局部過敏的反應，一般主要表現爲皮下出現輕微的出血，可能會出現小塊青紫一般是可以自行消退的。
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥適合哪些人
人體經絡遍佈全身，內聯臟腑，外達肌肉骨骼皮膚等所有組織及各個器官，把人體聯繫成爲一個有機的整體。經絡能夠運行氣血，保證人體營養物質的供給，又能協調陰陽，使人體的功能活動處於動態平衡。刺激經絡上的特定穴位，具有疏通經絡，調氣活血，協調臟腑功能，疏理氣機等作用。
中醫認爲肥胖是由於脾腎氣虛，痰濁、氣滯、瘀血等邪氣停於體內所致。刺激腧穴通過經絡的調整作用，加強脾腎的功能，這就是扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停於體內的邪氣，這就是驅邪，鍼灸減肥正是通過扶正驅邪來達到目的。
鍼灸減肥的效果舉世公認，但鍼灸減肥並非一朝一夕，需堅持較長時間，按療程進行，才能取得較好的近期療效和遠期療效，必要時還要配合其它減肥方法。
鍼灸減肥是可通過鍼灸治療抑制亢進的食慾，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的`飢餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。
鍼灸對人體有良性調節作用，因此適用於幾乎所有的人。就鍼灸減肥而言，效果比較好的有以下幾種人。 肥胖一般分爲病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。而對於生理性肥胖者，鍼灸減肥法基本無效。
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥適合哪些人
1、 鍼灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。鍼灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。
2、 適合腹部肥胖的人，鍼灸減肥對腹部是最有效的。因爲腹部脂肪堆積較多，通過經絡調節，針刺點穴，效果比較突出。
3、 對於體內水和溼氣太重的肥胖者而言，通過鍼灸可利尿、發汗，從而達到消除水溼的作用。
4、 一些肥胖者是由於胃酸分泌過多，因而飢餓感強烈，一直都有想吃東西的衝動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，鍼灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。
5、 另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便祕，鍼灸可達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。6。 更年期婦女由於活動量少，內分泌失調，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。
同時，一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進，鍼灸治療可以促進新陳代謝，從而達到減肥效果，因爲代謝功能降低也是致肥的潛在因素。
哪些人不適合鍼灸減肥
1、 患病期間不適合鍼灸減肥；
2、 具有出血傾向疾病及貧血不適合鍼灸減肥；
3、 義務獻血未滿一個月不適合鍼灸減肥；
4、 患有皮膚病不適合鍼灸減肥；
5、 生理性肥胖者，不適合做鍼灸減肥，因爲無效。
