140是不是高血壓，高血壓，我們都很恐懼。因爲高血壓真的給人帶來很大的危害。有的患者常年都要通過吃藥來控制病情，但是血壓的正常範圍是多少呢，以下是關於140是不是高血壓，
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高血壓的高壓出現140mmHg屬於臨界高血壓，也算是高血壓。正常成年健康人的血壓數值是收縮壓也就是高壓90-139mmHg，舒張壓也就是低壓60-89mmHg，如果是高壓140mmHg或者是低壓90mmHg，都是屬於臨界高血壓。
對於這種情況下的血壓升高，可以暫時不需服用降壓藥物，通過飲食起居生活情況來進行調理，一般的都能夠恢復到正常血壓，如果還是沒有緩解可以採取用中藥調一調。
首先要明確140mmHg是收縮壓還是舒張壓，如果是收縮壓140mmHg，稱爲是高血壓1級。如果是舒張壓140mmHg，就是高血壓3級。所以無論是收縮壓還是舒張壓，140mmHg都屬於高血壓。如果是收縮壓140mmHg，屬於高血壓1級，這時應該進行生活方式干預。
若通過控制飲食，低鹽、低脂飲食，以及適量運動、減輕體重、戒菸限酒，血壓能夠達到正常，收縮壓小於140mmHg，這時可以先不用服用藥物。如果經過生活方式干預，仍然大於140mmHg，此時就要服用藥物。如果是舒張壓140mmHg，應該及時啓動高血壓降壓治療，同時積極完善檢查，明確是否存在有心、腦、腎等靶器官損害。
40mmHg屬於高血壓，我們將收縮壓≥140mmHg定義爲一級高血壓，但是應該反覆的測量三次，如果均超過140mmHg稱之爲高血壓病。
高血壓病分爲原發性高血壓和繼發性高血壓，其中原發性高血壓佔多數，繼發性高血壓佔少數。一開始發現血壓高，尤其是一級高血壓，先不用藥物治療，通過一般的治療，觀察兩個月，如果血壓再高可以給予降壓藥物治療。
一般的模式包括飲食方面，低鹽飲食，每天進食的鈉鹽應該控制在6g以內，少吃醃製食品。多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，適當的有氧運動，建議戒菸戒酒。兩個月複查血壓，根據情況給予加藥物治療。
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高血壓是目前患病率非常高的一類慢性疾病。高血壓的定義是指經過正確的血壓測量方法，在非同日測量血壓，收縮壓大於等於140毫米汞柱和/或舒張壓大於等於90毫米汞柱，就可以診斷爲高血壓。
所以測量血壓時發現高壓在140毫米汞柱，已經算爲高血壓，是臨界高血壓。出現這樣的數值變化，就要注意密切監測血壓水平，可以首選生活方式干預，做到低鹽飲食，適當鍛鍊，規律作息，減輕壓力。如果血壓情況仍無好轉，可以考慮開始進行藥物治療。
高壓140mmHg是血壓臨界值，世界衛生組織關於高血壓是這樣定義的，如果非同日在不同的地點測量3次以上血壓，收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，則稱爲高血壓。
血壓受很多因素影響，包括睡眠、精神狀態、情緒以及作息時間等。所以如果高壓140mmHg，應該反覆測量血壓，同時保證測量血壓的方法是正確的，將血壓計與心臟在同一水平線測量，最好是臥位測量。同時避免上述引起血壓增高的因素，如熬夜、精神緊張、情緒激動、睡眠質量差等，防止出現血壓增高的情況。
收縮壓到達140屬於一級高血壓，一級高血壓的定義是指收縮壓在140到159毫米汞柱之間，舒張壓壓在90到99毫米汞柱之間，我們稱之爲一級高血壓。
對於一級高血壓，一開始不用於一些降壓藥物治療，可以通過飲食方面的控制，生活方式節律的改變，或者是一些不良習慣的解除等方式進行治療。如果兩個月血壓仍然偏高的話，可以應用一些降壓藥物。
這些生活方式主要包括飲食方面，注意低鹽飲食，是因爲鹽過多的攝入可引起鈉水瀦留，血容量增加，從而引起血壓升高。所以，對於這類疾病應該建議低鹽飲食，少吃醃製品，少吃醃的鹹菜，榨菜，雞蛋，鴨蛋等，建議低脂飲食，少吃油膩食物。
多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的.蔬菜水果。植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦，黑豆，黃豆等。多吃一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海蔘，鮑魚等。建議適當的參加有氧運動，比如慢跑，太極拳，控制體重，把體重指數控制在二十四千克每平方米以內。
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高血壓的診斷標準是，在沒有服用抗高血壓藥物的情況下，成年人收縮壓大於等於140毫米汞柱，和收縮壓大於等於90毫米汞柱，並且持續該狀態的患者。如果收縮壓正常，舒張壓140毫米汞柱，並且是多次測量，持續狀態，就應該算是高血壓。
高血壓分爲一級、二級、三級，收縮壓在140到159毫米汞柱，舒張壓在90到99毫米汞柱爲一級高血壓，所以140毫米汞柱應該是一級高血壓。如果是一級高血壓，首先應該堅持非藥物治療，包括減輕體重，合理飲食，增加體力活動，或者是減輕精神上的壓力。
生活上也要注意低鹽低脂飲食，適量的運動，規律的作息，保證充足的睡眠，不要抽菸喝酒，要及時地監測血壓，必要的時候在醫生的指導下服用藥物治療。
血壓都在140左右，要看是什麼情況下才能決定是不是高血壓。
因爲血壓分爲收縮壓和舒張壓，而且診斷高血壓疾病是需要在非同日進行三次測量以上，如果收縮壓大於等於140mmHg，和或舒張壓大於等於90mmHg，那麼這種情況下可診斷爲高血壓。
如果是正常的健康人平時血壓平穩，比如在大量飲酒、長期熬夜、過度勞累、情緒激動、精神緊張、過飽飲食、感冒發燒等情況下，可能會出現一過性血壓升高。當去除誘因後，多次測量血壓正常時，那麼這種情況下，即使血壓大於140mmHg，也不能診斷爲高血壓疾病。
但是如果一旦發現血壓在140左右或以上時，需要明確是原發性高血壓還是繼發性高血壓。通過檢查結果給予制定降壓方案。
