少數民族健身操妙曼姿勢全民健身，這代表着中國的文化，促進了民族傳統文化的交流，還是在各地區的民族運動會上,它都是不可缺少的運動項目，下面分享一篇少數民族健身操妙曼姿勢全民健身
少數民族健身操妙曼姿勢全民健身1
爲了進一步推動全民健身並弘揚少數民族文化，第十屆少數民族傳統體育運動會的競賽項目中新增加了民族健身操，這一項目也成爲了本屆民族運動會的一個新的亮點。
民族健身操是由國家民委爲第十屆全國少數民族傳統體育運動會民族健身操比賽組織創編的規定套路。
這套操以衆多民族典型的舞蹈元素爲動作素材，把健身作爲第一要素，將民族舞蹈的柔美與健身操的力度自然、流暢、合理地結合在一起，突出動作的'健、力、美，使民族傳統文化與現代健身完美結合。
健身操的音樂改編自具有民族特點的歌曲《我們共同的家》，節奏歡快流暢，律動感強。
整套民族健身操時長3分30秒(±10秒)，共有56個八拍，寓意爲56個民族。
民族健身操雖然只有短短几分鐘，卻融合了維吾爾族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多個民族的舞蹈元素，每一個動作都具有着民族的風格和韻味，將健身操的韌性與民族舞蹈進行了完美的融合。
關於爲什麼要推出民族健身操，國家民委文化宣傳司司長武翠英曾在接收採訪時說過：“全民健身已經上升爲國家戰略。
向全國推廣民族健身操(競賽版)，也是受到了廣場舞的啓發。主要是想借助民族健身操，力求融科學性和娛樂性爲一體，利用朝氣蓬勃的形式，將傳統民族文化傳遞出去。”
民族健身操需要融入多民族的元素，不僅讓各民族都可以接受，還需要讓各民族都感到親切，編排難度之大可想而知。
本屆民族運動會共有20多個代表隊參加民族健身操項目的比賽，同時，各代表團也會在開幕式上共同表演這套民族健身操。如果您想一覽這套全新的民族健身操的風采和各參賽隊的精彩表現，敬請關注本屆民族運動會的開幕式和民族健身操比賽吧!
少數民族健身操妙曼姿勢全民健身2
既有廣播的口令節奏，又蘊含着壯、瑤、京、苗等少數民族的妙曼姿勢，讓人在鍛鍊身體中陶冶了藝術情操4月10日，記者從自治區體育局羣體處獲悉，廣西民族體育健身操、健身舞首期培訓班，目前正在進行之中。
這一整套民族體育健身操和健身舞，由自治區體育局組織創編，旨在廣泛地開展全民健身活動，加強社會體育指導員隊伍建設，傳承與發展我區少數民族傳統體育。
4月10日下午，廣西體育大廈一間寬敞的健身操場館，70多名中青年男女隨着臺上教練的口令、示範，跳着一種與常見的廣播體操不太一樣的健身操。其中手腕和手指的姿勢，與壯族螞拐舞的動作很像。
我們正在學習的這套動作，叫壯族健身操。休息間隙，來自玉林市青年男子覃勇對記者說。他爲何想到要充電學習民族健身操呢？
原來，2005年，覃勇從廣西師範大學體育學院健身操專業畢業，後到玉林市一中任體育老師。在中學日常教學中，我的健身操特長用得不多，所以一直在想做一個課間操，看怎麼把民族舞和健身操結合起來。
覃勇說，2006年，他到雲南交流學習時，得知雲南那邊已有結合當地少數民族舞的民族健身操出現，很是喜歡。但遺憾的是，當時廣西在這方面的創編和培訓尚是空白。
2011年，自治區體育局組織有關專家，創編了包含壯族、瑤族、京族、苗族等近10個少數民族健身操、健身舞，取名爲《舞動廣西》。從今年3月29日至4月14日，首期培訓班正式開班。
當時我得知培訓消息後，很是興奮。不過，分給玉林市只有4個名額，開班前我想盡辦法，爭取到了一個培訓名額。覃勇說，他打算學成之後，更廣泛地把這種民族健身操，推廣到今後的教學工作中去。
這次通過學習，覃勇感覺收穫很大：以壯族健身操爲例，這是一種有氧操，既有趣又不難學。它能鍛鍊人的心肺功能、協調能力，對人的關節柔韌性有好處。而且，音樂好聽，動作充滿美感，讓人在健身鍛鍊中陶冶了藝術情操，特別適合中老年人。
據自治區體育局羣體處有關負責人介紹，首期廣西民族健身舞、健身操培訓班，由廣西社會體育指導員協會承辦，共約160名學員。
這些學員經過考覈合格後，可申報一級社會體育指導員。今後，他們將成爲傳承與發展我區少數民族傳統體育的又一批新生力量。此外，欲瞭解更多相關信息可閱讀：六節辦公室健身操 幫你集中注意力
