中醫鍼灸能減肥嗎，鍼灸現在被廣泛運用，好評也是多得數不勝數，人體的穴位關係到人的精氣神，鍼灸能改善一個人的體質，促進新陳代謝，下面一起來看看中醫鍼灸能減肥嗎？
中醫鍼灸能減肥嗎1
1、中醫鍼灸能減肥嗎
能減肥，鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法，鍼灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。鍼灸消腫利水，配合飲食，輕鬆減重！想要使體重急速下降，排除體內水份是最快的方法。人體中的水份約佔70%，一般瘦身減肥中心多用脫水的方式，讓顧客體重急速下降，但是這種方法只要多喝水，體重又會馬上回復。雖然有人說鍼灸減重效果不彰，但是想要健康瘦下來，倒不失爲門路之一。一般肥胖者多屬腫脹型，因此鍼灸多是消腫。扎刺穴道可以疏通經絡，利於身體排水功能，也就是中醫所說的消腫利水。
2、中醫鍼灸減肥的原理是什麼
1、促進代謝：中醫鍼灸埋線療法是將羊腸線埋入皮下的穴位中，藉由持續刺激經絡穴道而達到促進氣血循環與新陳代謝的效果。
2、分解脂肪：羊腸線埋入皮下穴位中，有助於刺激脂肪分解，達到局部線條雕塑的效果。
3、降低食慾：藉由持續刺激特定穴位可幫助抑制食慾，同時也有助於排除宿便。
4、調整體質：經專業中醫師評估、選取穴位，藉由埋線持續調暢經絡氣血，不但有助於改善易胖體質，同時也可幫助治療過敏與失眠等慢性疾病。
3、中醫鍼灸的作用是什麼
1、疏通經絡
可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
2、調和陰陽
可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是鍼灸治療最終要達到的目的。疾病發生的的機理是複雜的，但從總體上可歸納爲陰陽失衡。鍼灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性，經穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪
可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。
4、中醫鍼灸需要注意什麼
鍼灸對我們人體來說好處非常多，尤其是中醫鍼灸一直受到大家的歡迎。
1、鍼灸技術從遠古就有了。鍼灸的好處就是通過針與灸的技術來調節人體經絡氣血。沒有副作用。壞處麼就是有些人不懂施針找不準穴位，容易造成事故。一般鍼灸最好找專業人員操作。
2、至於刺到神經的問題，因爲鍼灸用的針具非常細，既使真的刺到神經也只會把神經擠開，不會造成對神經的損害而頭針最大的的不足。
3、就是因頭部神經豐富，所以頭針相對疼痛度較高，頭皮下有非常多的毛細血管，所以頭針在取針時可能會有一點點的血滲出或是皮下瘀血的可能性較大。
4、體經絡是中醫最基本最核心的理論，中醫鍼灸就是直接作用於經絡，可以激發人體經絡而使人體處於正常的運行狀態，如果鍼灸的經絡穴位對症則會立竿見影，如果鍼灸的經絡穴位不對症則可能有生命危險，因此辯證診斷決定了鍼灸的成與敗。
5、中醫鍼灸減肥適宜哪些人羣
1、全身肥胖及腹部局部肥胖者
由於腹部是脾經胃經之處，對此調節爲主的鍼灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
2、多爲軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位
相對於硬脂肪塊來說，鍼灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。中醫認爲，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的鍼灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此鍼灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的鍼灸減肥效果好又快。
3、純性肥胖者
肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過鍼灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的鍼灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。
小編點評：鍼灸減肥大法是個好方法，只要你不怕痛，只管扎，不過扎太多了也是不是很好，雖然鍼灸減肥法真的蠻有效，但是還是不要太寄希望於一個辦法，要多種減肥方法一起，不然扎太多了，可是會有着感染的風險，最好你是適宜鍼灸的那羣人。
中醫鍼灸能減肥嗎2
我們首先來看看鍼灸減肥的原理
鍼灸減肥是通過中醫鍼灸方法，鍼灸身體相關穴位，調整機體內分泌，而最終實現減肥的效果。理論上來說是可行的，因爲調整的是內分泌。並且鍼灸減肥法被認爲是相對安全可靠、沒有副作用、治療方式簡單的。鍼灸對肥胖的治療，主要就是通過調理腸胃功能、改善機體新陳代謝、改善內分泌系統這三個方面來起作用。
調理胃腸功能
我們知道，大多數人會胖就是因爲吃得太多，所以通過老唐一直都是宣導通過科學節食來實現減肥。而鍼灸能延長我們的胃排空的時間，使本來比較強烈的的食慾得到抑制，甚至下降，也就沒有那麼想吃東西了，簡單來說就是抑制了飢餓激素的產生和作用。所以，鍼灸在這方面還是可行的。
改善機體新陳代謝
如果我們新陳代謝速度加快，就能使身體脂肪燃燒得更快，那就能達到減肥的效果了。而鍼灸就能加速新陳代謝的速度。另外，鍼灸還可以調整很多肥胖的糖尿病、高血脂症患者的病情。雖然原理一直沒有摸得很清楚，但是其相關的作用和結論還是存在的。不得不感嘆中醫的神奇之處。
改善內分泌系統功能
同時，鍼灸在減肥過程中，還可以改善女性的內分泌紊亂、月經不調、閉經等症狀。這是在一般減肥過程中所沒有的。
減肥常用的鍼灸穴位就在樑丘穴、公孫穴、內關穴等。20~50歲的中青年肥胖者進行鍼灸減肥效果較好。因爲在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的.效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到鍼灸減肥的目的。
同時在鍼灸減肥治療過程中，可能會出現不良反應，比如厭食、口渴、大小便次數增多，但這些均屬於正常現象。因爲通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，就會出現一些臨牀症狀；等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
鍼灸減肥的效果與季節、氣候都有關係。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因爲春夏兩季人體的新陳代謝機能旺盛，自然排泄通暢，有利於減肥。
不過鍼灸減肥卻有幾個誤區
鍼灸減肥誤區
針扎得越多效果越好？鍼灸減肥成功了以後就不用擔心了？
誤區一、效果立刻見
一般身上脂肪含量越多，鍼灸減肥的效果越明顯。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。並且鍼灸的原理前面和大家說了，其實和營養學控制體重差不多。所以，這個效果出來肯定是沒有那麼快。那些宣傳立竿見影的不是想哄你的錢就是用了啥別的不正規手段。
誤區二、針扎得越多越好
鍼灸是需要按章按法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，其他的穴位紮了也不起作用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不良後果。這裏就是想說的但是了，老唐曾拜訪過一個鍼灸大師（真正的大師級）。大師告訴我，鍼灸沒有個七八上十年的經驗，不要說自己會鍼灸，首先不論病症看不看得準，就是穴位、力度的把握都不是那些學一兩年可以掌控的。所以，想選擇鍼灸減肥，可以！但請選擇正規的機構，而不是隨便找個人給扎。就算是減肥，每個人的體質不一樣，當時的身體狀況也不一樣，不是照本宣科的找個位置把針刺下去就可以了。沒紮好，真的會扎出毛病的。
誤區三、鍼灸容易感染
鍼灸用的針都是很細小的，而鍼灸一般都是極小的創傷，正常修復是很快的。除了因爲破損容易感染之外，對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
誤區四貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是儘量避免沾溼耳朵上的耳針，因爲耳針是用膠布粘上去的，怕失去黏性；如果是嵌針，那就不能沾水啦，可以試着戴上耳套再洗頭。
誤區五、鍼灸減肥就能一勞永逸
鍼灸是一個對機體慢慢調整的過程，需要反覆治療，不斷強化。一般療程結束之後，體重基本上能保持一年至三年的正常水平。
所以更別說買針回來自己鍼灸了，爲了自己的安全真的建議大家不要自己鍼灸。當然，我們也可以有一些“不專業”的代替方法。比如，用自己的手、筆或牛角梳來按摩重要的減肥穴位從而也達到減肥的效果。這時候可以選擇以下這些穴位。
合谷穴
合谷穴是在手背第一二掌骨之間，大概第二掌骨中點處。你找這個穴位的時候，可以將一隻手的拇指指骨關節放在另一手食指之間的指蹼緣上，並用拇指指骨進行前後左右按摩。一般情況下，按摩這個穴位3分鐘以上，你會按摩到手掌有發熱和麻麻的感覺。如果有類似的感覺，那麼說明新陳代謝率正在提高了。
曲池穴
曲池穴位於人體肘橫紋外側端。要找這個穴位非常簡單，只需要屈肘，就可以在肘橫紋外端與肱骨外踝連線的中點處找到這個穴位。按摩的時候，可以把手屈肘成直角，在肘橫紋橈側端凹陷處用手掌進行打圈按摩。按摩3~5分鐘即可。這個時候，你不僅感覺到被按摩的穴位有痠痛感，還會感覺到實施按摩的手臂麻麻的，正在進行脂肪酸的消耗。這是一個一舉兩得的減肥小方法。
足三裏
足三裏主要是調節女性內分泌的穴位，位於腿部脛骨前嵴處1橫指的地方。按摩的時候可以正坐或仰臥屈膝，並用牛角梳的凸出點來加強按摩這個穴位5分鐘。通常情況下，只要堅持適度的按摩都能取得不錯的調理內分泌的效果。內分泌如果聽話了，人也自然會瘦下來。
血海穴
血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起的位置。按摩時，人體需要彎曲膝蓋，並以掌心按於腿部膝髕骨上緣3~5指處。找到這個穴位的時候，用掌心按下去能感覺到明顯的痠痛感。這是一個非常適合減掉大象腿的穴位。通常情況下，經過一週以上的血海穴位按摩都能改善大腿內側的水腫情況。
三陰交
三陰交位於人體內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上。在找穴位的時候，人要保持正坐或仰臥，並沿着內踝尖直下3寸直到脛骨內側面後緣處找到該穴。這是一個健脾化溼的穴位。因爲肥胖的人通常都是脾胃功能失調，體內積累過多的溼氣，所以，通過這個穴位的按摩也可以最大限度地改善肥胖的體質。
科學減肥，健康享瘦。希望大家有個好的身體和好身材。
我是老唐，一個研究養生卻想寫武俠小說的營養師，關注我一起探討如何科學的活更久、活更好。
