排卵期如何同房受孕高，在備孕期間的女性一定會算自己的排卵期，如果女性的月經週期規律，一般來說每次排卵都應在月經來潮前14天左右，以下分享排卵期如何同房受孕高。
通常情況下，卵子的存活時間爲12～24小時。卵子排出後，被輸卵管抓取進入輸卵管，等待精子與其結合。如果在24小時內與精子相遇，就可以受精;如果超過24小時仍未與精子相結合，就會失去受精能力、死亡。
因此，只有在排卵日前後1天內同房，女性纔有可能懷孕。
排卵期怎麼計算?
女性可以通過排卵期公式計算出排卵時間，具體如下：
排卵期第一天=最短月經週期天數減去18天
排卵期最後一天=最長月經週期天數減去11天
採用這個公式計算排卵期，需要連續記錄8次月經週期，找出月經週期的最長天數和最短天數。
計算演示：某位女性過去8個月中，月經週期最長天數爲30天，最短天數爲28天，代入公式爲：
排卵期第一天=28—18=10天
排卵期最後一天=30—11=19天
即可計算出，這位女性的排卵期開始於本次月經來潮的`第10天，結束於本次月經來潮的第19天。
特別提醒：絕大多數情況下，排卵日都是在排卵期中間。這個時候就可以安全同房了~
月經規律，排卵期如何算？
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。因此，月經規律的婦女最爲簡單的是可以根據月經週期來推算排卵期。
例如，以月經週期爲30天爲例來算，如果這次月經來潮的第1天是9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日（9月29日加30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天爲排卵期。
月經不規律，排卵期如何算？
方法1：
日曆表法：對於月經不規律的女性，可根據以往6-12個月的月經週期計算：
最短週期（天數）-21天，向前是前安全期。
最長週期（天數）-10天，向後是後安全期。
例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的月經週期減去21（28-21=7）以及將最長的月經週期減去10（37-10=27），所以在月經來潮後的第7天至27天都屬於排卵期。
方法2：
觀察宮頸黏液：月經乾淨後宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨着內分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“溼潤期”。
接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種黏液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以後才能性生活。
方法3：
測基礎體溫：女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內爲“易孕階段”，三天後爲安全期。此法只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生。
經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄：正常情況下排卵後體溫上升0.3℃-0.5℃；如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。需反覆多次測試，並用圖表點線相連進行分析；若生活不規律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
女性排卵期的飲食
促黃體湯:龜板12克、丹蔘15克、旱蓮草20克、川斷12克、大芸15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克,痛經加重肉桂,血淤者加澤蘭。從月經始第17天開始服,隔日1劑,共5劑。
先天歸一湯:取當歸36克,白朮、獲多、生地、川芎各30克,人蔘、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陳皮18克,甘草12克,生薑3克。將上藥和勻,分爲10次劑,每日服1劑,水煎空腹服。月經本行服5劑,月經行後,再服5劑。
女性排卵期症狀是什麼
抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
肛門墜脹或一側下腹痛:成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。
陰道分泌物增多:女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨着排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,並呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮溼滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天,是女性最易受孕的時間。
排卵期出血及體溫上升:卵巢兼管着女性內分泌激素的分泌,因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血,稱爲排卵期出血。
女性排卵期推遲原因是什麼
首先,多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰等內分泌疾病造成的.女性排卵推遲。這類的疾病的發生往往伴月經不調、如發現異狀,應該及時到醫院進行檢查,儘快進行治療。否則,這類的內分泌失調會嚴重影響自己的生活,以及後來的生兒育女。
此外,起居無度、過度節食、過度減肥也會使得內分泌失調,進而引發女性排卵推遲。這類的女性朋友應該注意合理調整作息時間,保持健康的起居、飲食習慣。
最後,來自於工作、生活等各方面的壓力,若女性長期處於這樣的狀態下,在一定程度上也會影響自己的經期,進而導致女性排卵推遲。所以,女性朋友應合理的釋放自己的壓力,時刻保持樂觀向上的太多。 除了上述原因外,飲食上過度食用辛辣刺激性的食物、不當的使用避孕藥以及過多過頻的進行人流手術等原因都有可能導致女性排卵推遲。
怎麼精確算出排卵日
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱爲“排卵期”。
掌握這個時期很重要， 一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。
常用的推算“排卵期”的方法有：
1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。
2、基礎體溫測定法。
在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，爲基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。
3、行經日期推算法。
認爲每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱爲“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因爲大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這裏我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，願能對您有所幫助。
計算公式爲：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天
在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的.時間。(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長爲30天，最短爲28天，代入公式爲：
排卵期第一天= 28天—18天= 10天
排卵期最後一天= 30天—11天=19天
這位婦女的“排卵期”爲開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。
如果通過觀察，你的月經很規律爲：28天一次，那麼你可將月經週期的最長天數和最短天數均定爲28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”爲：本次月經來潮的第10—17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮爲基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“排卵期”後，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。
