一般例假過後幾天排卵

一般例假過後幾天排卵，一般例假過後大約在5-7天左右排卵。每個人月經週期不同，月經時間上可能也會有明顯差別，受到體內激素水平影響，每個人都不一樣；來具體看看一般例假過後幾天排卵。

一般例假過後幾天排卵1

一般例假規律的女性，在月經乾淨7天后進入排卵期。

例假不規律的女性，排卵期是不能確定的。

例假規律的女性的排卵日期通常可以通過其月經週期來推算，是處於下次月經來潮首日的前14天左右，且排卵日前後5天左右的時間段則屬於女性的排卵期，大多數正常女性的例假爲28天左右，例假爲7天左右。

因此，其排卵日期通常在例假過後第7天。準確的排卵日可通過超聲監測卵泡發育情況計算。

而例假不規律的女性，因爲無法準確判斷其下次例假的日期，也就無法直接計算出來對應的排卵期時間。

排卵期怎麼算

1、基礎體溫測量法

健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化，成年女性的.體溫會隨着月經週期發生波動，特別是排卵日會出現較大波動，所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。

具體辦法是：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下 體溫，然後進行記錄。一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過後體溫又會升高，一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。

2、排卵期疼痛感受法

有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，很有可能是排卵期疼痛，這主要是由於排卵過程造成的，由此可以準確地推算出排卵的日期。

3、月經週期推算法

通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單易行的而且有助於養生。計算公式爲：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點，向後算天數。比如，某女此前幾個月月經週期最長爲30天，最短爲28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最後一天=30天—11天=19天，也就是說她的排卵期爲本次月經來潮的第10天，最後一天是本次月經來潮的第19天。

4、宮頸黏液觀察法

排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面，爲了給精子與卵子的結合創造更好的環境，女性的分泌物也會隨之發生變化，主要表現就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來說，當這種特徵最明顯的時候，就是排卵期。

5、排卵試紙檢測法

除了早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由於其操作簡便，給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。不過比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用，而且爲了推算結果準確，最好能夠保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準確的時間。另外要注意這種試紙和早孕試紙不同，不能使用晨尿。

一般例假過後幾天排卵2

排卵期的兩種常用算法

現在最常見的算法就是：女性的下次月經潮來的前14天，這天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日後5天，前後加起來一共是十天，也就說，女性的排卵期一般是10天這樣子。這是比較常用的算法。

還有另一種算法，這種算法適合經期不規律的女性使用。月經週期不穩定，排卵期計算公式爲：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。那麼這種算法的排卵期長達16天，誤差就比較大了。

排卵期有幾天，要看有效受孕時間區間

排卵期有幾天在這裏，我們介紹了2種計算排卵期的方法給大家先了解一下，那麼，排卵期到底是多少天呢?其實每個女性排卵期都是不一樣的，有點長一點，有的就稍微算一點。這裏我們真正要給大家講講，什麼纔是比較有效的排卵期，也就是正在有受孕效果的時間到底是多長。

首先我們要知道，卵子的存活時間是多久?

女性的卵子在沒有排出的時候，即使有再多的精子也是無法受孕的。所以，卵子排出後的那一刻開始算起比較有意義。一般女性卵子存活時間最多可以達到72個小時，也就是3天，這是非常長的存活時間。卵子存活時間一般比較短的是12個小時，也就是0.5天。正常的卵子存活時間一般是24到28個小時左右。

那麼，卵子存活的時間區間爲：0.5-3天。

其次，我們要知道，男性的精子在女性的體內的存活時間有多長，

男性的精子自體內排出後，一般可以在體內存活3天左右。那麼最長的記錄是5天，最短的一般也有1天左右。因爲精子的.數量比較多，所以不必非常苛刻的追求精子的最長和最短時間。

那麼精子的存活時間爲：1-5天。

那麼，由於精子可以存活5天，也就是精子可以在卵子排出後5天前進入女性體內等待。女性卵子排出後的3天內再次行房，那麼這3天也可以算是有效受孕時間，那麼受孕時間區間最長爲：5+3=8天，由於卵子最短的存活時間爲0.5天，所以最短的受孕區間也爲0.5天。

也就是說，女性的有效受孕時間區間爲：(0.5天《有效排卵期《8天)。

女性排卵期有幾天，其實不是一個準確的數字，經過以上的介紹，大家應該明白女性的排卵期的天數是在一定的範圍內的。女性排卵期一般是在半天到八天左右，在這個時間段，是懷孕的最佳時間。因此想要孩子的夫妻們，應該在這幾天時間內積極的“造人”。

一般例假過後幾天排卵3

一、女性排卵期症狀

1、食慾下降

研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，爲了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

3、性慾高漲

總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

4、抵抗力下降

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

5、肛門墜脹或一側下腹痛

成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的.濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。

6、陰道分泌物增多

女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨着排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮溼滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天，是女性最易受孕的時間。

7、排卵期出血及體溫上升

卵巢兼管着女性內分泌激素的分泌，因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，豐胸效果好但是可能會引起少量子宮出血，稱爲排卵期出血。排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。

二、促排卵的食物

1、好孕湯

材料：當歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。)

雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

2、黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯

①黑豆湯功效：促卵泡發育、補充雌激素和豐胸

泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就着一小碗湯，喝6-7天(從YJ完了以後)

②黑豆功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃)。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黃體功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

4、紅糖生薑湯

紅糖250克、生薑末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經乾淨後的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止性生活。(主治宮寒)

5、助孕育鱗方

用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經淨後服7劑。

6、促排卵湯

當歸12克、赤芍10克、丹蔘15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經開始第11天每日1劑連服6天。(本方主要促使發育成熟的卵泡排卵)

7、先天歸一湯

取當歸36克，白朮、獲多、生地、川芎各30克，人蔘、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生薑3克。將上藥和勻，分爲10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經本行服5劑，月經行後，再服5劑。

8、促黃體湯

龜板12克、丹蔘15克、旱蓮草20克、川斷12克、大芸15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛經加重肉桂，血淤者加澤蘭。從月經始第17天開始服，隔日1劑，共5劑。(本方主要促使人流後黃體生成並能使其分泌足量的黃體酮)