冰糖鴨梨的功效與作用。冰糖鴨梨對發炎上火等症狀有很好的抑制作用，還有降低血壓、改善心臟、肝臟機能的功效。對於一些中老年人還有防止高血壓、下面介紹冰糖鴨梨的功效與作用。
冰糖鴨梨的功效與作用1
梨子是我們日常生活中較常見的一種水果，味道甘甜微酸，屬於寒性水果，吃梨子能夠清熱去火，還有清心養肺的作用。一般在秋冬寒冷乾燥的季節，還可以將冰糖和梨子一起小火慢燉成甜品喝，對我們的身體有很多的益處。梨的品種也有很多，常見優質的梨子有鴨梨、雪梨、皇冠梨等，大多數時候我們會選擇雪梨和冰糖一起製成冰糖雪梨糖水，因爲雪梨的糖分比較高，味道甘甜，和冰糖搭配效果比較好。如果選擇用鴨梨，效果和雪梨相比會怎麼樣呢?冰糖鴨梨糖水的功效和作用又有哪些。
鴨梨中富含人體所需的維生素C、維生素B等，對發炎上火等症狀有很好的抑制作用。冰糖鴨梨適合在秋冬季節食用，對於有咽喉疾病和肺部疾病的患者，冰糖鴨梨能起到清熱解毒，清肺消炎的效果。對於有患有高血壓、心臟病和心血管疾病的患者，經常食用冰糖雪梨更有降低血壓血脂、促進血液循環，改善心臟、肝臟等機能。如果想要有一副好嗓子，也可以把冰糖鴨梨當做一道日常食用的甜品，長期食用能讓我們的嗓子不幹不癢，有生津潤喉的功效。
冰糖鴨梨的做法
冰糖鴨梨的做法十分的簡單，只需要鴨梨一個，冰糖10克左右。將鴨梨去皮、去核後洗淨切成大塊，然後加入清水和冰糖在鍋中小火慢燉30分鐘即可。如果想要味道更好，可以再加一些枸杞、紅棗等，還能用蜂蜜替代冰糖，這樣煮出來的鴨梨糖水不僅味道更加的甜美，營養也更加豐富全面，對於一些女性朋友，還有養顏美容，改善肌膚氣血的功效。
冰糖鴨梨的功效與作用2
1：潤肺止咳
潤肺止咳是銀耳冰糖梨湯的主要功效，因爲冰糖梨以及銀耳等食材，對人類的肺部都有明顯滋潤作用，而且能清除肺熱或肺部的炎症，可以擴張氣管，加快氣管中痰液的排出，對人類的肺熱咳嗽以及支氣管炎和支氣管炎擴張等常見呼吸道疾病都有明顯治療作用。
2：保肝解毒
保肝解毒也是銀耳冰糖梨湯的主要作用，這種養生湯中的銀耳和梨，對人類的肝臟都有明顯保護作用，它們能提高肝臟的解毒能力，也能修復受損的肝細胞，平時最適合人們在喝酒以後或者出現肝功能異常的情況下食用。
3：促進鈣吸收
銀耳冰糖梨湯中還含有豐富的維生素d和一定數量的微量元素鈣，平時人們食用以後，不單能快速把它含有的微量元素鈣吸收和利用，還能促進身體對其他食物中鈣質的吸收，能有效預防鈣流失，也能起到明顯補鈣作用，對人類生長髮育有一定促進作用。
4：淡斑美白
銀耳冰糖梨湯對人類的肌膚都有明顯滋養作用，而且他們能滋陰排毒，可以抑制黑色素生成，對人面部經常出現的黑斑和黃褐斑以及雀斑，都有明顯淡化作用！除此以外，這種養生湯中還含有大量的天然多糖，它提高人體免疫力，增強人體內淋巴細胞的活性，平時經常食用可以提高身體抗病能力，也能延緩衰老，預防癌症。
紅棗銀耳蓮子湯是生活中最常見的'養生湯，它是以紅棗銀耳和蓮子以及百合，還有冰糖爲主要食材經長時間熬煮以後得到的，但對它的具體做還有人不瞭解，今天我會做這方面的介紹，不但能讓大家瞭解紅棗銀耳蓮子湯怎麼做，也能讓大家瞭解它的功效與禁忌。
紅棗銀耳蓮子湯的做法
1：紅棗銀耳蓮子湯在做的時候需要準備銀耳一朵，紅棗10個，雪梨一個，蓮子適量，冰糖七八塊，百合一小把，把準備好的百合和蓮子要提前用清水清洗浸泡銀耳也要用清水泡發。
2：泡發以後的銀耳清洗乾淨，撕成小朵以後，直接放在乾淨的養生鍋中，加入準備好的紅豆蓮子百合，再放入切好的雪梨塊，最後放入足量清水加熱煮開，再用小火煲煮50分鐘，這時好喝的紅棗銀耳蓮子湯就已經做好。
紅棗銀耳蓮子湯的功效
紅棗銀耳蓮子湯不單滋味，口感誘人，營養價值還特別高，而且基於有滋陰潤燥化痰止咳的重要功效。除此以外，它對人類身體還有明顯滋養作用，能爲人體補充豐富營養，可提高身體多器官功能，並能滋養細嫩肌膚放慢人體衰老速度。
紅棗銀耳蓮子湯的禁忌
紅棗銀耳蓮子湯在煮的時候都會放入一定數量的冰糖，而且紅棗也是一種高糖食材，那些患有高血糖的人禁止吃紅棗銀耳蓮子湯，除此以外，紅棗銀耳蓮子湯再做好以後，要儘快使用隔夜的紅棗銀耳蓮子湯不能再吃，因爲長時間存放以後會有一些有害物質出現，會危害人們的身體健康。
