紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼，這是我們生活中經常能夠看見的食材，這種茶對我們的身體是有着大量的好處，而且作用和功效也是比較好的，小編和大家一起來看看紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼1

1、枸杞具有滋補的作用，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等人羣儘量不要飲用紅棗枸杞菊花茶。

2、紅棗燥熱，溼熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。

3、保健養生茶飲不能代替藥物，飲用前最好諮詢下醫生，根據個人體質來確定自己是否適合飲用。

　　紅棗枸杞菊花茶做法

材料：菊花、枸杞、紅棗

　　第1種做法：

枸杞、紅棗、菊花分別清洗乾淨，一同放到茶杯裏，加沸水沖泡即可。

　　第2種做法：

枸杞、紅棗、菊花分別用清水清洗乾淨，枸杞、紅棗一同放到鍋裏，加入適量清水，開大火煮沸，轉小火燉煮大約10分鐘。然後加入菊花，大火煮沸後轉小火繼續煮5分鐘左右，加入適量冰糖煮至融化即可。

　　菊花茶的藥理作用

　　1、保護心血管

菊花總黃酮可對抗缺血再灌注引起的心肌損傷，能抑制MIRI引起的脂質過氧化損傷，有效防止血栓形成，從而促進MIRI的恢復。

　　2、抗腫瘤作用

菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有細胞毒活性，通過抑制腫瘤細胞的生長而發揮抗腫瘤作用。

　　3、免疫調節作用

菊花多糖及綠原酸可刺激腸道淋巴細胞分泌TNF-α、INF-γ，提高細胞免疫，從而發揮免疫調節作用。

　　4、抑菌作用

菊花提取物可破壞細菌的細胞膜從而改變細菌內部的滲透壓，破壞細菌的生長，從而達到抑菌的作用。

　　5、保護紅細胞膜

菊花提取物中黃酮等小分子能有效地進入紅細胞膜區的內部，修復超氧陰離子損傷的細胞膜，從而改變膜的流動性。

　　6、抗疲勞作用

菊花提取物可提高實驗小鼠抗疲勞的能力，服用菊花提取物一段時間後組織耗氧量下降，對非特異性因素的抵抗能力具有一定的提高。

　　7、調血脂作用

菊花提取物可以保持血清總膽固醇基本不變，提高有保護作用的'高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的濃度，對預防高血脂疾病具有重要意義。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用是什麼2

1、明目。菊花和枸杞都能夠起到一定的明目作用，並且對於人體的肝臟有一定的養護作用。而且紅棗對於女性而言有着很好的美容養顏的功效，紅棗當中的維生素含量非常豐富，所以對於一些氣血不足的女性而言，更應該要喝一些紅棗茶來補氣血。

2、降血壓、血脂。還有一些患有高血壓高血糖和高血脂的人羣，也應該要多用這些東西泡茶。對於降血脂和降血壓都能夠起到一定的緩解作用。

3、預防動脈硬化。枸杞能夠促進人體的血液循環，而且對於動脈硬化而言能夠起到一定的預防作用。並且枸杞當中含有多種維生素以及各種人體所需要的氨基酸，而且還有一種物質叫做亞麻油酸能夠幫助人體新陳代謝的速率。

4、美容養顏。經常吃枸杞的話還具有美容養顏的作用，枸杞對於大家的身體而言能夠起到一定的滋補作用。

5、降火。菊花茶還有清熱降火的作用，對於一些心火旺盛舌幹口燥的人而言能夠起到很好的幫助作用。

對於一些體質虛寒，身體抵抗能力比較糟糕的人來說，應該要進補一些枸杞還有菊花，菊花具有明目的功效。

經常喝菊花茶的話對於眼睛能夠起到一定的保護作用，菊花還能夠緩解人體的眼睛疲勞，對於一些近視患者或者視力正在降低的患者而言，經常喝菊花茶能夠對眼睛的這種情況起到一定的緩解作用。

可以選購比較新鮮的品質比較好的枸杞紅棗以及菊花，然後小心地用溫水洗乾淨以後再加入茶壺裏面用水煮沸，還可以依據自己口味的喜好，選擇加入一些冰糖或者是蜂蜜，能夠讓菊花茶以及枸杞茶等這一類養生茶的味道更加美味。

但是不管是什麼事情都要遵循適量的原則，不能因爲枸杞的療效好，然後就吃很多的枸杞，需要注意的是，枸杞雖然很好，但是一些腹瀉的或者是溼氣較重的患者還是不能夠經常吃枸杞。