橙子皮的功效和妙用，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所瞭解，在中藥學上它有着補氣益血的功效，適合的食物就是最好的，藥材對人體的作用過猶不及，我們一起來看看橙子皮的功效和妙用，
橙子皮的功效和妙用1
橙子皮的作用與功效
橙子皮含有揮發油，能夠對人體腸胃產生溫和的刺激，從而促進胃酸分泌，促進消化，並能夠排除人體腸道裏的積氣。橙子皮含有的煎劑和醇提物具有刺激心肌、引起心肌興奮的作用，還能對血管產生收縮，升高血壓。橙子皮中還含有果膠，能夠預防動脈硬化的發生，並能改善病情。此外，橙子皮還具有擴張支氣管，平喘止咳的作用。
橙子皮泡水喝的功效
橙子皮可以用來泡水飲用，因爲橙子皮中含有香精油與維生素C，若與茶葉一起沖泡，能起到提神、通氣的功效，當然，單獨沖泡也有不錯的保健效果；橙子皮曬乾後碾成粉，與酒、冰片一起外敷，具有順氣止痛的作用；將橙子皮與蘿蔔一同沖泡飲用，對便祕能起到一定的緩解效果。
橙子皮除了泡水喝之外，還可以泡酒喝。收集一定量的橙子皮，一定要將它們用水洗乾淨後晾乾，將橙子皮放入度數較高的白酒中浸泡，通常擱置2-3周後便可飲用，具有理氣化痰、健胃除溼的功效。浸泡時間越長，酒味越佳，功效也越明顯。
橙皮妙用做湯圓
可研成粉末，混在湯圓心裏，可以令湯圓更加細滑爽口，並且有一股淡淡的清香。
按摩
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸溼，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。
去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包
用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮沐浴
泡湯時加入少量新熬好的`橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
泡水
上午和下午喝水時可在白開水中放入幾片曬乾的橙皮，能幫助胃消化，消熱解毒，預防上火。
泡腳
橙子皮芳香，酸甘，溫，可以疏達肝氣，調和氣血，並有治療腳汗等等作用。由於其芳香，可以醒腦祛除疲勞，可以在一定程度上預防凍瘡，促進血液循環，防止腳部皸裂。且對於下肢冷痹疼痛有一定作用。還可以促進脾胃的運化，改善消化功能，對於便祕也有一定的作用。
泡腳時候最好用溫水泡之，大概30~40攝氏度，用橙子皮泡腳同時，可以點按腳部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等等，具有很好的保健作用，也可以預防感冒，改善睡眠。
橙子皮的功效和妙用2
橙子皮能美容
橙子皮是一種美容佳品，平時可以把新鮮的橙子皮放在紗布中，然後包起來，直接塗抹身上比較粗糙的地方，能有效去除死皮，讓皮膚變得細嫩，另外把校招鮮的橙子皮入鍋煮制，煮出的水泡澡，也能潤澤皮膚，讓皮膚變得細嫩爽滑。
橙子皮能解酒
橙子皮還可以解酒，平時吃完橙子以後把它的果取切成細絲，加入甘草末和食用鹽進行醃製，醃好以後密封保存，在喝酒以後取出適量放入杯子中，用溫水沖泡，然後直接飲用，可以起到良好的解酒作用，能讓酒後出現的頭痛和噁心等症狀很快消失。
橙子皮能提神醒腦
提神醒腦也是橙子皮的重要功效之一，它含有大量的天然香精油，能散發出獨特的香氣，平時人們聞到這種香氣以後，就會有種精神一振的感覺，另外橙子皮還能緩解暈車，暈車的人在上車前可以把新鮮的橙子皮準備好，在車上出現不適症狀時，可以把橙子皮取出擠壓聞一會，暈車症狀就能明顯好轉。
