吃什麼快速緩解喉嚨痛，我們上火感冒的時候很容易出現喉嚨痛的症狀，喉嚨疼痛會影響我們的日常生活，這時我們可以吃一些能緩解喉嚨痛的食物。下面小編帶大家看看吃什麼快速緩解喉嚨痛。
吃什麼快速緩解喉嚨痛1
1、櫻桃
我國中醫指出櫻桃味甘酸、性溫，經常食用具有很好的補血養顏以及溫脾暖胃的功效。而且春季正是櫻桃成熟的季節，作爲春季的應季水果，則更具有潤燥的作用，不管是什麼原因所引起的咽喉腫痛都具有很好的治療以及緩解作用。而且經過現代醫學研究發現，在櫻桃中含有大量豐富的鐵、檸檬酸、維生素C等營養，從人體健康十分有效。
而且自古以來櫻桃就有先百果而熟有“春果第一枝”的美，在這個乾燥的季節食用，可有效緩解喉嚨痛等上火發炎症狀，並且還可以增強人體自身的免疫力。
2、枇杷
枇杷同樣是春季的.應季水果，我國中醫認爲枇杷全身皆可入藥，不管是枇杷肉還是其種子、果皮，都可以起到很好的潤肺利尿，清熱健脾的作用。並且在春季多吃些枇杷，對肝臟還具有很好的養護作用，這是由於在枇杷中含有大量維生素c所致。並且中醫指出枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對咽炎所引起的喉嚨痛具有很好的緩解作用。
枇杷雖然具有很好的滋陰潤燥作用，但並不是所有人都適合食用的。專家提醒，患有白癜風的患者對枇杷應該忌口，以免維生素c阻止黑色素的沉積。
3、甘蔗
多吃些甘蔗對喉嚨痛具有很好的預防以及緩解作用，我國中醫指出，甘蔗味甘平無毒，並且其主下氣和中。經常食用可有效起到助脾氣、利大腸消痰止渴以及除心胸煩熱的作用。而且在這個乾燥的春季，甘蔗還可以起到很好的解熱止渴以及和中寬膈、的作用。尤其是一些因爲口乾舌燥以及津液不足而引起上火的患者，更具有很好的調理作用。
而且甘蔗汁生飲性甘寒，對熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤等都具有很好的調理作用。因此甘蔗除了可以直接食用之外，還可以榨汁飲用。
吃什麼快速緩解喉嚨痛2
喉嚨痛要吃什麼
1、冰糖
專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
2、綠茶
喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因爲綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
3、梨子
梨子主要針對發燒、喉嚨痛。梨子是寒涼性的水果，而且含有豐富的水分，有助於幫助退燒、潤喉、止痛，減輕其症狀。人們常用梨子來煮汁，有止咳化痰的效果。
4、金橘
金橘主要針對喉嚨有異物感，並且輕微發癢疼痛。金橘可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。尤其是金橘皮的營養豐富，富含維生素C和鈣，有助於消除喉嚨發炎。
5、生薑
生薑主要起到發汗、解熱、保溫、消炎化痰的作用。生薑自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品，老薑的根莖部分也有藥效，可以發汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嘗試用薑湯加上陳皮來煎水，效果會更好。生薑和陳皮各取5克，砂糖少許，加上400克的水，最後煎剩下1/3的份量，飲用即可。在喝了之後立刻休息，效果加倍哦。適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛。
6、甘草
甘草主治喉嚨痛。用甘草根來煎煮成汁飲用，對喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果，對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。用6克的甘草加上400克的水煎成半量，去渣取汁，分成3等份。每次食用的時候先取少量含在口中，先漱口，再慢慢地吞下去。
7、石榴
石榴主治喉嚨痛。用石榴來煎水，也可以治療喉嚨痛。準備一個石榴，切成適合大小，和400克的水一起煮。沸騰之後，再煮30分鐘左右，就可以取其汁來漱口服用。要注意，石榴最有藥效的就是石榴皮，因此，也可以煎煮陰乾後的石榴皮，效果更好。
