幹荷葉幹冬瓜皮減肥法是怎樣的？我們都知道減肥的方法有很多，而飲食調節也能減肥，幹荷葉和幹冬瓜皮就是其中一種能減肥的物品。小編已經爲大家蒐集和整理好了幹荷葉幹冬瓜皮減肥法是怎樣的的相關信息，一起來了解一下吧。
幹荷葉幹冬瓜皮減肥法是怎樣的1
荷葉山楂薏米減肥茶
材料：荷葉幹，山楂幹，薏米，陳皮。
做法：
1、將荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗乾淨，陳皮泡軟後颳去白瓤。
2、將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘。
3、放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
荷葉蜂蜜水
材料：荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc。
做法：把所有材料置入茶壺中，荷葉簡水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
幹荷葉幹冬瓜皮減肥法是怎樣的2
幹荷葉和幹冬瓜用在一起能減肥嗎
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。
幹冬瓜和幹荷葉用在一起的.作用：
1、利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2、減肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助體形健美。
3、清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。
總而言之幹冬瓜和幹荷葉用在一起不會起到相剋的作用，反而用在一起能夠清熱解暑並且對於女性最主要的作用就是能夠減肥。所以女性朋友想減肥又不想服藥傷身體的話，不妨把幹冬瓜和幹荷葉用在一起泡水食用，長期堅持會收到意想不到的效果的。
