你知道靈芝孢子粉怎麼吃效果最好嗎？靈芝孢子粉是用名貴中藥材靈芝的孢子所磨製而成的一種藥粉，其營養價值豐富，非常受人歡迎。很多朋友想知道靈芝孢子粉怎麼吃效果最好，看小編收集的靈芝孢子粉服用建議。
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靈芝孢子粉怎麼吃效果最好
1、需求不同，用量不同
由於靈芝孢子粉的功效作用非常的多，因此，每一個人在吃靈芝孢子粉的時候，所追求的需求是不一樣的，有些人是爲了身體健康，想要預防疾病，或者是改善自己的身體狀況，比如說睡眠問題等等，那麼，需求不同，用量就會有所不同哦!
對於抗癌人羣來說，無論是手術前期或放、化療階段，還是術後康復階段，建議將服用量翻倍，以提高手術成功機率，同時減輕放、化療以及抗癌藥物的“負面影響”，增強身體抵抗力。而那些想預防疾病、改善睡眠或者保健養生的親們，大可不必過量服用靈芝孢子粉，按照吾善草木建議的服用量服用即可。
2、吃靈芝孢子粉要“降溫”
靈芝孢子粉是很“怕燙”的。如果親購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，沖泡時，水溫不能太高，低於60度爲宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分，影響服用哦。當然，如果親購買的是靈芝孢子粉膠囊，就不存在“降溫”的問題哈。
3、飯前半小時吃孢子粉
靈芝孢子粉最好在飯前半小時吃。這樣有利於消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯後，則由於食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化，不太好哦。
4、吃孢子粉選有機的
靈芝在生長過程中，對所吸收的成分“缺少辨識能力”，土壤中或培養基中的好成分、壞成分都會一併吸收。一旦環境中存在污染物質，比如重金屬、農藥成分，就會被靈芝吸收，從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農藥含量超標。親們如果吃了這種靈芝孢子粉，這些重金屬、農藥，就會在親的身體內堆積，反倒會有一些危害。
在這裏，小編建議各位朋友，在選擇有機的靈芝孢子粉，因爲有機的靈芝生長的環境都是經過嚴格的檢驗的，在這種環境裏面，沒有農藥、化肥、重金屬的污染，這樣的靈芝也是非常健康的，一切都是順其自然，那就更加的安全哦!
5、吃孢子粉選膠囊的
吃靈芝孢子粉，要麼是衝着喝，要麼幾粒膠囊下肚。但從“用戶體驗”上看，吃膠囊類的靈芝孢子粉，不會產生掛壁浪費現象，不會影響服用，對於考慮便捷性、追求快節奏生活的親來說，應該更合適些。
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靈芝孢子粉的功效與作用
1、抗癌作用
靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的.放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力，緩解併發症的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。
2、治療心血管疾病
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，淨化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
3、治療消化系統疾病
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
4、治療呼吸系統疾病
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
