你知道土豆燉排骨湯的做法嗎?土豆排骨燉湯相信大家都不陌生,這道菜經常出現在我們的飯桌上,美味且有營養,小編已經爲大家蒐集和整理好了土豆燉排骨湯的做法的相關信息,一起來了解一下吧,歡迎大家與我交流討論。
土豆燉排骨湯的做法1
主料
排骨(適量),土豆(適量),香芹(適量)
輔料
香蔥(適量),姜(適量)
廚具
砂鍋、煮鍋
步驟
1、把洗淨的排骨放進燒開水的鍋裏焯一下,以便更好的去掉血腥味。
2、把焯好的排骨放進燒開水的砂鍋裏,放進薑片,先用大火煲沸,改小火慢慢燉1個半小時。
3、把土豆皮去掉,切成塊;香蔥/香芹切末備用。(土豆皮也可不去掉,依據個人喜好來)
4、切好的土豆,由於不立即放進去煮,因此放入清涼水中漂洗,將其澱粉漂掉,否則土豆絲會變色。
5、1個半小時後,把土豆瀝乾,倒進去,大火煲沸,改小火慢慢煮半小時左右,中途添加點精鹽。(煮土豆時不要老去攪拌它,以免湯汁渾濁,土豆變形)
6、快好時改大火,調入適量雞精、胡椒粉,倒入香蔥/香芹攪勻即可關火。
土豆燉排骨湯是一道以清淡爲主的營養靚湯,排骨酥爛,有土豆的香味,湯鮮不膩,非常的爽口。
小訣竅
1、燉排骨會出很多油,所以做土豆燉排骨湯是不需要添加食用油的`;
2、土豆很容易煮爛,所以要晚一點放;
3、土豆切絲或塊後容易氧化,一定要用清水泡着,否則土豆絲會變色;
4、熬湯時不宜先放鹽,因爲鹽具有滲透作用,會使原料中的水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足。
小常識
排骨做法技巧
1、豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切着省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
3、豬肉應煮熟,因爲豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。
排骨的作用
滋陰潤燥;
益精補血;
適宜於氣血不足,陰虛納差者。
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水裏放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失;
土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裏面卻是生的。
土豆的作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;
2、高血壓、高血脂,關節疼痛;
3、降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;
5、消化不良、大便乾結。
土豆食用禁忌
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。
買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。
土豆燉排骨湯的做法2
主料
排骨 600g
輔料
土豆 2個
蔥 1顆
姜 半塊
花椒 適量
大茴 適量
鹽 1匙
生抽 適量
老抽 適量
方法:
1、食材合影。
2、排骨用清水洗淨。
3、鍋中倒水,水煮沸後倒排骨焯血沫。
4、土豆切滾刀塊。
5、排骨焯水後洗淨。
6、蔥切段,薑切片。
7、把排骨、土豆和蔥姜倒入電壓力鍋,花椒、大茴放入調料盒裏。
8、倒入生抽和老抽。
9、加適量水。
10、電壓力鍋選擇燉肉鍵,開始燉。
11、出鍋時撒上小蔥。
12、土豆燉排骨做好了,滿屋子香氣撲鼻,吃起來肉香四溢,真是色香味俱全。