西洋參泡水喝對身體好不好，西洋參是生活中很常見的中藥食物，西洋參作爲天然的保健食物， 適當吃西洋參有很多的養生功效，對身體有很多的補養效果，西洋參泡水喝對身體好不好？
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西洋參泡水喝的功效
1、強化心肌及增強心臟之活動能力。
2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人癡呆症有顯着功效。
3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降，抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。
4、能調節胰島之分泌，因此對糖尿病有功效。
5、對肝臟有調節副腎上腺素之分泌，促進新陳代謝的作用。
6、能增強體力並對運動員具極大助益。
7、抑制癌細胞生長，增加免疫功能。
8、助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
西洋參的主要成分對大腦有鎮靜作用，對中樞神經則有中度的興奮作用。
西洋參的吃法
1、吞服
西洋參研細末，每次1.5克，每日3次，溫開水送服。
2、含服
西洋參片口服，每次3-5片，每日3次，嚥下。
3、煎服
西洋參單味水煎，每日3-10克，代茶飲。
4、茶飲
西洋參泡水代茶，可加入綠茶，參葉，蜂蜜適量泡茶飲服。
5、食療
西洋參與雞、鴨或鵝、山藥、百合等煲湯喝。
6、泡酒
西洋參30克泡入1斤白酒，加入靈芝50克，浸泡10天即可服。
西洋參的食療方
（1)西洋參蜜棗茶
功能平肝火，清腸熱，老少咸宜。家庭中，煲一點作茶來喝，價錢既廉，可預防若干小疾病，健康有益。如是請客，煲一點以代甜露，新鮮別緻，相信會倍受讚揚。
用料：西洋參10克切片，蜜棗10個。
做法：將西洋參放入悶鍋燉，待水滾後將蜜棗放入，用中火煲約1小時即可，喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。
（2)西洋參蜂蜜湯
祛火、防暑、防便祕。
用料：西洋參10克，蜂蜜50克，冰糖200克。
做法：西洋參加水文火燉煮，直至有參味，涼後倒出蔘湯再加蜂蜜和冰糖調服。西洋參味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱，隨時取食。
（3)杏仁燉西洋參
清甜可口，潤肺養顏，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋參10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內，加入熱水，隔水猛火燉半小時即可。
4、西洋參和人蔘的區別
人蔘性溫，既能補脾肺之氣，又能大補元氣，對於那些大病初癒、久病體虛而偏於氣虛者，不失爲一味良藥。這類人羣常表現爲怕冷、活動後心慌氣短、頭暈眼花、愛出汗、大便稀溏、血壓偏低、脈搏無力等。作爲一種溫性的大補之品，人蔘在使用上應該嚴格把握適應症。
血壓偏高，有過腦溢血等病史，平時有口乾、容易上火、面色偏紅、大便乾燥等表現的人就不宜服用。有的人體質雖然虛弱，但偏於陰虛，如伴有手足心發熱、兩眼乾澀昏花、耳鳴、腰痠、尿少等，不能單用人蔘，以免火上澆油。
西洋參性寒，除了補氣生津，還能清火除煩、養胃益肺，不會導致“上火”、血壓升高等問題。但它終歸是藥物，不適用於所有人。西洋參適合於有上述氣虛症狀，而又伴有津液損傷或陰虛內熱者，如面紅、口乾、心煩失眠的人。
西洋參泡水喝對身體好不好2
西洋參泡水喝的好處
1、增強中樞神經系統功能
西洋參泡水中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
2、保護心血管系統
常服西洋參泡水可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參泡水的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材，經常泡水喝可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
4、促進血液活力
長服西洋參泡水可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參泡水可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參泡水喝的用量
健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。當然，西洋參作爲一種中藥，雖然療效確切，但是藥三分毒
因此，專家提醒大家，服用西洋參的'時候最好不要大劑量服用，條件允許，可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。很多人家裏沒有很精確的，就算有也不太可能每次吃時都稱一下重量，只能憑感覺抓上若干粒，感覺量不合適會適當增減，感覺量合適再拿來服用，既然是估計就會有誤差，爲了讓誤差儘可能小
我們有必要知曉每次該吃幾克的西洋參，那麼服用西洋參時一次該用多少合適呢？第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的西洋參用量（以克計），把洗乾淨的西洋參片放進碗裏，再把碗放到放了水的鍋裏，水不用太多，下面可以墊個架子，不要讓水滾起的時候漫到碗裏，隔水蒸上十分鐘即可食用，西洋參片可以反覆沖泡，一直泡到無味，連同西洋參片一起嚼服。
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西洋參泡水喝的功效
西洋參是人蔘的一種，具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。西洋參泡水則是西洋參的用法之一，其有着以下幾種功效：
1、可有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用。用西洋參泡水喝可減輕失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
2、可增強機體免疫力，提高身體體力，對運動員及經常運動的人有顯着效果。西洋參泡水喝可抑制癌細胞生長阻止細胞癌變，提高身體抵抗力。
3、可有助於消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有顯着療效，對肝臟有調節副腎上腺素分泌及促進新陳代謝的作用。
4、西洋參泡水是高血壓、糖尿病羣衆的理想滋補飲品，可調節並降低血壓，調節胰島的分泌。還可抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。
雖是簡簡單單地泡水喝，卻有着不小的作用，不僅調節了我們的身體，也讓我們減去生活壓力帶來的不適，讓我們以更好的精神狀態去應對生活中的喜怒哀樂，迎接更美好的未來。
