【導讀】：進入夏季之後，天氣越來越熱，空調派上了用場，但是頻繁吹空調也會誘發很多的空調病，空調肩就是常見的一種， 過度吹空調，肩膀和腰背受涼然後會出現肩膀痠痛，手臂麻木等症狀，中醫介紹，拔罐可以有效的緩解空...
對付夏季空調肩 拔罐最好
從中醫的角度講，在空調房裏待久了，肩膀和腰背容易遭受風寒溼等病邪的侵襲。遇到這種情況，可以先找到痛點，用力按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通經活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。拔罐時應選擇肌肉豐滿的部位，根據疼痛部位的面積大小選擇大小適宜的罐。注意皮膚有潰瘍、水腫的不宜拔罐。
選擇拔罐的部位可以有以下幾種
首先可以在頸肩部尋找痛點，即用手指按壓疼痛最厲害的部位拔罐;也可以圍繞肩胛骨的邊緣施罐，將風寒溼氣從骨縫間拔出;再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位於後正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位於兩肩上，大椎與肩峯端連線的中點;肩髎穴，手臂外展時肩峯後下方的凹陷中;肩貞穴，位於肩關節後下方，手臂內收時，腋後紋上一中指寬的部位。
