孕婦能不能喝椰汁，一般在炎熱的午後，從冰箱拿出來一個碧綠的椰青，打開喝上一口裏面的椰子，短時感覺整個人神清氣爽。因此在夏天很多人會吃椰子。那麼孕婦能不能喝椰汁？
孕婦能不能喝椰汁1
椰子是發物嗎
大家都知道椰子是一種營養價值特別高的水果，但是椰子並不是發物。發物一般指的是某些特別刺激或容易誘發加重某些疾病的食物，發物也是食物，
通常情況下，適量食用都不會產生副作用或不適合的症狀，只有對某些特殊體質或相關疾病的人有一定的刺激作用，從這個角度來說，椰子算不不上發物，不管是老人還是小孩子都可以食用。
一般來說，我們日常飲用的.椰汁都是一些比較嫩的椰青，像對比較老的椰黃來說，椰青的生長週期更短，椰水更加清甜，椰肉也更加鮮美。
椰青是在椰子還沒有完全成熟的時候採摘下來的，而椰黃則是要等到椰子完全變老以後採摘收穫的，因此椰黃的味道也更加醇厚。
孕婦能不能和椰汁
孕婦可以經常飲用椰汁。新鮮的青椰子汁甘甜無菌，是一種純天然低熱量的飲品。椰汁裏面含有豐富的果糖、蛋白質、脂肪、維生素等各種微量元素的礦物質，
孕婦經常飲用可以增強自身的營養，爲寶寶的生長髮育保駕護航。孕媽媽不管是直接飲用青椰子汁還是用椰汁燉湯或用椰肉炒菜食用，都是對身體非常有幫助的。
夏天天氣炎熱，而椰青是微涼清爽，能夠有效清熱解渴，並且改善熱乾咳無痰、肺熱性引起之皮膚炎等症狀，是一種非常受歡迎的盛夏飲品。
另外，新鮮椰汁富含維生素c，經常飲用可以起到緩解衰老的作用，堅持用椰子水洗臉能夠有效去除粉刺、黑斑等現象。
孕婦能不能喝椰汁2
一、椰子的主要營養：
水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂
二、椰子的食療功效：
補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水腫、養顏、減肥
三、椰子的功效和作用：
1、解暑
椰汁在夏天有很好的解渴祛暑作用。
2、提高免疫力
椰子含有多種營養成分，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。
3、利尿消腫
椰子中的鉀、鎂等礦物質豐富，對脫水症狀起到緩解，從而起到利尿、消腫的作用。
4、美容養顏
椰子含有大量的人體必需的微量元素，經常飲用椰子汁能夠滋潤皮膚，有很好的美顏功效。
5、緩解低血糖症狀
椰子所含的碳水化合物、脂肪和鉀都很高，而碳水化合物多爲單糖，對於快速緩解低血糖症狀有幫助。
四、椰子的適宜人羣及禁忌：
1、適宜人羣
一般人羣均可食用。尤適宜身體虛弱、四肢乏力、容易倦怠者。
2、禁忌人羣
支氣管炎、體內熱盛者，婦女生理期忌食。
五、椰子的常用吃法（做法）大全：
1、椰子雞湯的做法
1、 將雞洗淨，剁成小塊；椰子去殼取肉，洗淨；銀耳放清水中浸透，剪去硬梗，洗淨；蜜棗、杏仁分別洗淨。
2、鍋中放入適量清水，加入上述所有材料，待滾開後轉小火煲約2小時，放鹽調味即成。
2、椰子凍的做法
1、 在椰青上方開一個口，這時我是把原椰漿倒出來了，把剛剛開口時弄進去的纖維沉澱一下弄出來
2、 加入適量牛奶使椰漿變成奶白色融合的總量不超過椰青的容量，加入吉利丁粉、糖霜攪勻融化，倒回椰青)
3、 用保鮮膜矇住，放入冰箱冷藏就好啦!一般要6小時以上，才能完全凝固。
4、 當然就是開吃啦～淡淡的椰香
3、椰子八寶飯的做法
1、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡一夜，泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好
2、蓮子、葡萄乾、枸杞清洗乾淨後用清水浸泡2個小時
3、椰子外殼洗淨，在椰子上面以三個凹陷處爲點，用菜刀砍出一個三角形這三個點處最好砍)，然後倒出一半椰汁，留一半在椰子殼內
4、將泡好的原料瀝乾水分，依次將砸碎的冰糖、糯米、蜜棗、葡萄乾、蓮子、枸杞等放入椰殼內，最後將砍下的那塊椰殼重新嵌入
