小孩吃火龍果有什麼功效與作用，火龍果是大家都非常熟悉的一種水果，產於熱帶地區，火龍果不光味道甘甜，同時營養元素也很豐富，很多朋友都喜歡吃，那麼小孩吃火龍果有什麼功效與作用？
小孩吃火龍果有什麼功效與作用1
1、補充維生素
小孩的身體正處於發育期，他對多種維生素的需求量都比較大，如果平時不及時補充，就會讓小孩的身體因缺少維生素而出現發育遲緩或者誘發疾病，在日常生活中給小孩多吃一些火龍果，能讓他吸收豐富維生素c和維生素a，還能吸收一定數量的維生素b，它們完全可以滿足小孩身體正常發育時對不同維生素的需要。
2、補充礦物質
小孩身體想正常發育，只吸收蛋白質和脂肪等主要營養還不行，還有吸收身體必須的礦物質，特別是微量元素鈣，磷鐵以及鉀等物質都是小孩身體發育時必須的重要營養，如果不能吸收這些礦物質小孩身體發育就會出現問題，容易出現缺鈣或貧血，而且會影響智力發育，但小孩在吃火龍果以後就能吸收到他們身體必須的礦物質，讓身體正常發育。
3、提高大腦功能
每個小孩都想擁有一個聰明的大腦，這樣既能提高學習效率，又能讓自己變得更聰明，在日常生活中讓小孩多吃一些火龍果就能滿足他們的夢想，因爲火龍果中含有豐富的微量元素鎂和鋅，這些物質能促進大腦發育，而且能營養腦神經，可提高記憶力也能增加小孩的思維反應能力，會讓他們變得更聰明。
4、增強免疫力
增強小孩身體自身免疫力，提高小孩身體的.抗病能力，也是小孩吃火龍果的重要作用，因爲火龍果不但能讓小孩身體吸收豐富胡蘿蔔素和維生素c它還能讓它吸收豐富的果糖和天然花青素以及植物白蛋白，這些物質能加快小孩身體內免疫細胞合成，並能增強身體免疫功能，它們能讓小孩身體抗病能力明顯提高，會讓小孩身體變得更強壯更健康。
小孩吃火龍果有什麼功效與作用2
1.改善便祕：很多家長經常會因爲孩子便祕而着急，擔心。便祕對孩子的身體會有很大的危害，及時的進行緩解很有必要。龍果中富含的水溶性膳食纖維，能使孩子更好的消化，從而預防和改善孩子的便祕。
2.胃壁保護：火龍果含有一種非常特殊的植物白蛋白，能及時的去除孩子體內的重金屬，對胃壁有很好的保護作用。孩子的腸胃發育系統可能並不完美，可以用火龍果來保護孩子的胃。
3.預防和治療貧血：火龍果除了含有上述膳食纖維和白蛋白外，還含有豐富的鐵，而鐵是人體造血的主要原料。因此，吃龍果還可以幫助補充體內的鐵，幫助預防和改善嬰兒貧血。
4.不良反應：有些孩子食用火龍果後會容易出現過敏反應，例如腹瀉等。有些孩子會因爲吃火龍果出現這些不良反應，這也是所說的吃火龍果的壞處。
